Apple Fitness+ 即將登陸 iPhone，除了……不需要 Apple Watch

Apple Fitness+ 訂閱服務即將登陸 iPhone，你不需要 Apple Watch 來進行運動、站立和鍛煉，但有一個問題。

• 怎麼了？Fitness+ 將於 10 月 24 日在 iOS 上發布。你不需要 Apple Watch 來關閉環，但一個重要的鍛煉指標將在沒有可穿戴設備的情況下得到近似值：燃燒的卡路里。
• 為什麼要關心？因為它標誌著Fitness+與Apple Watch的分離。蘋果能夠激勵越多的人鍛煉身體就越好。
• 該怎麼辦？於 10 月 24 日將您的 iPhone 更新至 iOS 16.1 以訪問 Fitness+。

iPhone 上的 Apple Fitness+ 不需要 Apple Watch

Apple Newsroom 10 月 20 日發布的公告確認，Apple Watch Series 8 或更高版本將不需要在 iPhone 上使用 Apple Fitness+，因為該服務隨著即將發布的 iOS 16.1、iPadOS 16.1 和 tvOS 16.1 在 Apple 智能手機上推出。2022 年 10 月 24 日星期一

安裝更新後，打開內置的 Fitness 應用程序，然後點擊底部的 Fitness+ 選項卡即可開始在 iPhone 或 iPad 上使用該服務。

借助 Apple Watch，您的個性化實時指標會顯示在您的 iPhone、iPad 和 Apple TV 上。如果您有支持 AirPlay 的 Roku，Fitness+ 屏幕指標也將很快在您的 Roku 上可用。

仍然是最好的 Apple Watch 體驗

Fitness+ iPhone 應用程序可讓您訪問 3,000 多種工作室鍛煉。為了更好地跟踪某些指標，您需要 Apple Watch 及其運動傳感器。

例如，您不會看到實時心率和消耗的確切卡路里，因為您的 iPhone 沒有心率傳感器。相反，健身應用程序將估算燃燒的卡路里，您仍然可以關閉戒指。

新系列“藝術家的聚光燈下”

Apple 還添加了 Artist Spotlight 系列的新內容，並通過新嘉賓擴展了 Time to Walk 內容。Artist Spotlight 提供藝術家的鍛煉播放列表，不僅包含他們的常規歌曲，還包含合作和混音。

10 月 24 日，藝術家聚焦將精選泰勒·斯威夫特 (Taylor Swift) 的 Midnights 專輯中的音樂。

為了慶祝午夜主題，前三場訓練將採用特殊主題燈光，Fitness+ 培訓師將以有趣且富有創意的方式突出藝術家。在跑步機鍛煉中，Fitness+ 教練 Scott Carwin 的每條建議的第一個字母都會組合成單詞“SWIFTIE”。在 HIIT 鍛煉期間，Fitness+ 教練安雅·加西亞 (Anya Garcia) 將教用戶以 13 秒的間隔訓練 Swift 接近數字 13 的能力。

同一天，世界上最好的超級馬拉松運動員之一斯科特·尤雷克 (Scott Jurek) 開始了一項新的訓練計劃“每個跑步者的瑜伽”。

步行客人的新時光

《Time to Walk》還將推出幾集新劇集。Time to Walk 將影響者的個人音頻故事、照片和音樂帶到您的手腕上。《New Time to Walk》的劇集將邀請演員 Hannah Waddingham、歌手 Meghan Trainor 和前宇航員 ​​Eileen M. Collins 等嘉賓。

最後但並非最不重要的一點是，Fitness+ 為您帶來三個新系列，分別為 80 年代風格的自行車、運動員的最佳正念恢復練習以及 14 天 HIIT 和力量訓練。閱讀：如何在 iPhone 和 Apple Watch 上的健康和鍛煉應用程序中在英里和公里之間切換。

健身+ 價格和供應情況

Fitness+ 目前已在 21 個國家/地區推出。蘋果正在將該服務擴展到其他市場，但全球推廣尚未完成。

在美國，該服務的費用為每月 10 美元或每年 80 美元。Fitness+ 還包含在精選 Apple One 訂閱中。您可以以相同的價格與最多五名其他家庭成員共享您的 Fitness+ 訂閱的訪問權限。

當您購買 iPhone、iPad、Apple Watch 或 Apple TV 等新設備時，您可以在 Apple 上免費使用三個月的 Fitness+。

現有用戶可使用一個月的 Fitness+。Apple 正在與 SilverSneakers、Target、UnitedHealthcare 和 Mobile Health 合作提供特別優惠，讓您無需支付額外費用即可註冊。