2023 年 iPhone 和 Apple Watch 最佳飲水提醒應用
無論是由於繁忙的工作日程還是我們的健忘，我們經常無法定期喝水。別擔心！只需為 iPhone 和 Apple Watch 選擇一款優秀的飲水提醒應用，即可以最便捷的方式獲取正確的水位。
在本文中，我列出了一些在 iPhone 和 Apple Watch 上輕鬆運行的最佳水追踪應用程序。詳細的描述以及優點和缺點將幫助您快速選擇您最喜歡的。開始吧！
1. 植物保姆——編輯推薦
如果我說應用程序可以很可愛，你會相信我嗎？因為 Plant Nanny 是最可愛的應用程序，所以我專門為您發現了它。為了滿足您的補水需求，這款精美的應用程序具有您必須種植和照顧的互動植物角色。當你喝水或其他液體時，你可愛的植物朋友會長大一點。
簡單的界面允許您根據您的健康和喜好定制您的用水目標。此外，該應用程序還提供直觀的圖形和圖表來跟踪您的日常水分水平。植物保姆會發送自動補水提醒，確保您永遠不會口渴。
在 7 個獨特的植物角色之間切換，增添樂趣。您可以隨意定制您的植物、購買新花盆並在溫室中種植它們。此外，您還可以通過參加每月的補水挑戰或其他應用內激勵挑戰來獲得一些精美的禮物和獎勵。現在，您知道為什麼 Plant Nanny 是 iPhone 上最受歡迎的喝水提醒應用程序之一了。
優點
- 直觀的圖形和圖表
- 多種定制
- 每月挑戰以獲得獎勵
- 自動提醒
缺點
- 可能有點分散注意力
價格：免費（應用內購買起價 1.99 美元）
2. 喝水——設置飲水提醒
使用 Drink Water 應用程序讓您的身體保持水分，讓您的皮膚煥發光彩。這個與 iPhone 和 Apple Watch 兼容的門戶擁有易於使用的界面，對於那些努力滿足用水需求的人來說是一個合適的選擇。應用內的飲水量計算器根據您的體重、性別和天氣確定您的日常飲水量。
通過提醒，您可以知道何時必須喝掉那杯被忽視的水。此外，自定義允許您調整這些提醒和推送通知的時間。有一個自動就寢模式，可以讓您免受半夜的越野車通知噪音的影響。
您的水合水平和每日飲水量的圖形說明可確保正確分析您的消費模式中的漏洞。此外，消耗圖表統計為您提供有關您的水合水平的詳細信息。這些記錄的飲水量日誌可幫助您根據身體的需求做出必要的改變。
優點
- 可定制的提醒
- 專屬就寢模式
- 圖表以便更好地分析
缺點
- 棘手的界面
價格：免費（應用內購買起價 1.99 美元）
3. Waterllama – 為您追踪每杯飲料
Waterllama 是 iPhone 和 Apple Watch 上最好的喝水提醒應用程序之一。這款屢獲殊榮的應用程序擁有有趣的界面，提供了一種簡單的方法來記錄您的飲水量。該應用程序包含九個令人興奮的健康挑戰，可讓您保持補水的動力。這款適用於 Apple Watch 的應用程序有 45 個可愛的動物角色，您可以收集它們來養成新的健康習慣。相信我; 您一定會喜歡得到它們。
您可以通過提供您的體重、天氣、性別、活動水平等信息，開始與Waterllama 的飲水之旅。接下來，根據這些數據，該門戶會建議水或40 多種飲料中任何一種的可定制每日液體攝入量目標可用選項。此外，您可以參加每月的應用內活動並保持積極性。
自定義您的提醒、提示音和飲料。通過這個應用程序，您可以跟踪用水量、保持連續飲水量並創建飲水量目標和日曆。此外，該應用程序還會記錄您的飲料攝入量，並允許您隨時訪問歷史記錄。
優點
- 互動角色
- 可定制的提醒
- 多種飲品可供選擇
- 準確提醒
缺點
- 功能有限
價格：免費（應用內購買起價 0.99 美元）
4. 喝水提醒 – Apple Watch 的可定制喝水追踪器
如果您像我一樣健忘，喝水提醒應用程序是您的完美工具。該應用程序可幫助您計算每天的身體水分需求，跟踪您的飲水模式，並提醒您按照設定的目標喝水。根據您的自定義設置，從門戶獲取及時通知，適合您的起床和睡眠時間。
與大多數水追踪應用程序不同，水提醒 – 每日追踪器採用獨特的方法來讓您保持動力。它提供了您每天消耗的液體的詳細分類。從而讓您輕鬆了解您的飲料消費情況。例如，您可以跟踪您一天喝了多少杯茶或咖啡，最終擾亂了您的睡眠。聰明吧？
門戶網站令人賞心悅目的設計不會讓您在短時間內放棄該應用程序。在這裡，您可以獲得您每天消耗的每種液體的吸引人的視覺插圖，從而可以方便地對它們進行分類。此外，您可以根據天、周和月跟踪液體消耗歷史記錄。該應用程序與 Apple Health 應用程序同步運行。
優點
- 直觀的基於插圖的界面
- 可定制的推送通知
- 飲料的營養成分
缺點
- 免費版本中的選項有限
價格：免費（應用內購買起價 0.99 美元）
5. WaterMinder – 每一項成就都會獲得獎勵
WaterMinder 應用程序提供直觀的界面，幫助您保持身體水分充足。無論是跟踪您的日常用水需求還是提醒您喝下一杯水 – WaterMinder 都能做到。這款適用於 iOS 和 Android 的應用程序可根據體重、天氣和活動水平計算您的每日飲水量目標。
默認情況下，該應用程序每小時向您的 iPhone 和 Apple Watch 發送提醒。但是，為了獲得更加個性化的體驗，您可以根據您的日程安排在特定時間自定義這些警報。此外，關於目標，該應用程序允許您為每天或每週設定短期目標，並為幾個月設定長期目標。
除此之外，WaterMinder 還面臨多項挑戰來激勵您實現飲水目標。在這裡，您可以與您的朋友和家人競爭，並鼓勵彼此保持健康。每次您實現目標時，WaterMinder 都會在每次完成後獎勵您。
優點
- 無縫操作界面
- 內置飲水量計算器
- 適用於 iOS 和 Android
- 多重健康挑戰
缺點
- 有點毛病
價格：免費（應用內購買起價 0.99 美元）
6. My Water – 適用於 iPhone 和 Apple Watch 的易於使用的水追踪器
使用“我的水”應用程序，擺脫因體內缺水而可能出現的所有健康問題。註冊後，該應用程序會要求您輸入基本信息，例如性別、體重和您願意實現的飲水目標。完成後，該應用程序會跟踪您每天的液體攝入量並準備圖表。
關於界面，My Water 擁有在線門戶中最簡單的導航方式之一。當您提供個人數據時，內置的需水量計算器會建議您每天必須消耗的水量才能保持健康的身體。此外，每天的飲水量記錄可以幫助您更好地了解自己的飲水模式。
與大多數飲水提醒應用程序一樣，您可以設置飲水提醒。最好的部分是您可以自定義這些提醒以符合您的日常生活。此外，該應用程序還為完成目標提供激勵獎勵，並提供寶貴的飲水提示。
優點
- 應用內需水量計算器
- 易於定制的提醒
- 基於圖形的數據記錄
- 獎勵讓您保持動力
缺點
- 免費版本的功能有限
價格：免費（應用內購買起價 1.99 美元）
7. HidrateSpark – 與 Apple Health 同步工作以獲得最佳結果
使用 HidrateSpark 飲水跟踪器應用程序讓您的飲水之旅充滿樂趣。這個令人驚嘆的門戶網站利用心理學的優勢來幫助您養成持久的補水習慣。為了實現這一目標，它所做的第一件事就是為您制定每日飲水量目標。一旦您知道您的身體需要多少水才能保持健康，您就可以採取必要的步驟來實現它。
通過每日補水分數來保持自己的動力，該分數可以顯示您全天身體補水的情況。此外，該應用程序會保持水分連續，突出顯示您實現目標的日子。內置的飲水歷史日曆可以快速概覽您每月或每週的飲水量。
如果您需要更多，您可以參加各種補水挑戰並與您的朋友競爭。每場胜利都會解鎖您名下的獎杯。此外，您可以將 HidrateSpark 與 Apple Health 和其他健身應用程序集成，以獲得一體化體驗。另外，請檢查這些iPhone 習慣跟踪應用程序。
優點
- 40 多種飲料選擇
- 水合分數訪問
- 與健康應用程序無縫集成
缺點
- 升級後出現故障
價格：免費（應用內購買起價 1.99 美元）
8. Waterlogged – Apple Watch 的免費飲水提醒應用
顧名思義，Waterlogged 旨在跟踪您的每日飲水量。該應用程序提供個性化圖表和及時提醒，讓您全天保持水分。與其他飲水提醒應用程序一樣，Waterlogged 有多種服務器選項，如玻璃杯、水瓶、吸管等，您可以根據您的飲水目標進行選擇。您也可以在盎司、毫升和升攝入量之間切換。
該門戶為您提供水位和每日攝入量的詳細圖形表示。因此，讓您在忙碌的工作生活中輕鬆記住喝下急需的一杯水。此外，使用高級版，您可以解鎖飲水提醒功能並在 iPhone 或 Apple Watch 上準時接收通知。
Waterlogged 的另一個基本功能是它與 Apple Health、MyFitnessPal 等流行健康應用程序的無縫集成。之後，您可以將其他健身習慣與 Waterlogged 結合起來，享受更好的工作體驗。
優點
- 易於使用的界面
- 更好的習慣分析圖表
- 關於高級版的提醒
缺點
- 隨機故障
價格：免費
9. Thirsty – 值得信賴的在線水記錄和跟踪器
Thirsty 是另一個易於使用但注重結果的水跟踪應用程序。分析您的數據後，該在線門戶會自動計算您的個性化飲水需求，完全適合您的健康。此外，應用程序內清晰的導航和明確的水跟踪可幫助您準確滿足用水需求。
除了水之外，Thirsty 還可以讓您通過多個可定制的杯子來跟踪多種飲料。您可以根據您想要通過應用程序實現的飲水目標來設置杯子的容量。此外，該門戶還使用圖表來顯示您的水合作用和日常用水量水平，以幫助您跟踪您的進度。
該應用程序允許您設置適合您日程安排的可定制飲料提醒。Thirsty 與 HealthKit 的順利集成使其成為 Apple Watch 的完美喝水提醒應用程序。此外，為了讓自己開心，您可以參加各種挑戰並贏得一些很酷的獎勵和徽章。聽起來很有趣？
優點
- 可定制杯子
- 圖形化飲水進度報告
- 多重挑戰和獎勵
缺點
- 應用內故障
價格：免費（應用內購買起價 2.99 美元）
10. Aqualert – 水追踪變得方便
Aqualert 是 iPhone 和 Apple Watch 用戶最值得信賴的免費喝水提醒應用程序之一。憑藉其易於導航的界面，您可以輕鬆養成定期喝水的習慣。為此，您所需要做的就是將您的個人信息輸入應用程序，以便它可以為您創建可定制的飲酒計劃。
Aqualert 的智能通知將讓您隨時了解下一杯水的最新情況。然而，自動就寢模式會限制夜間的通知，讓您享受安寧的睡眠。此外，您還可以訪問包含常見水合查詢信息的自動註釋。
優點
- 完全可定制的跟踪器
- 接口豐富
- 專屬夜間模式
缺點
- 免費版本廣告頻繁
- 多種選擇可能會讓人不知所措
價格：免費（應用內購買起價 1.99 美元）
包起來
水是我們身體的靈丹妙藥。但有時，我們往往會忘記給我們的身體提供必要劑量的這種救命液體。這就是一個好的喝水提醒應用程序可以提供很大幫助的地方。此列表中提到的適用於 iPhone 和 Apple Watch 的水追踪應用程序功能豐富，而且方便攜帶。所有這些應用程序都可以在您的設備上無縫運行，讓您可以即時訪問其界面。讓你保持水分的聰明方法！
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