如何在 Peloton 上擊掌：簡單指南
已建立的主集團社區對其成功發揮著重要作用。成為 Peloton 的前五名會讓您感覺自己是更大事業的一部分。Peloton主要是為了提高身體表現而設計的。它是流行的虛擬培訓平台之一。
Peloton 支持這個社區，甚至為社區成員提供相互交流的機會。
例如，這種交互可以通過高五功能來發生。
如果您不想出去去健身房鍛煉，這個在線鍛煉平台是您正確的選擇。
什麼是 Peloton High Five？
主隊的虛擬擊掌擊掌正是其本質，這是一種簡單的方式，可以在兩個人舉手並用手掌擊打對方時互相打招呼、互相加油或慶祝。
Peloton是一家提供健身器材和在線鍛煉的公司，按月收取訂閱費 。
除了排行榜和用戶可以互相“虛擬擊掌”的極其動態的平台之外，該服務還具有多種功能。這些功能包括直播和點播課程、排行榜和排行榜。
主隊高五禮儀
雖然沒有關於如何獲得高五的官方建議，但 Reddit Peloton Board 上對此主題進行了大量討論。是否發送和接收擊掌最終取決於您。
我喜歡擊掌，尤其是在旅途中遇到困難的時候。
如果我參加 Power Zone 比賽，我也會給我的現場團隊成員打 A。
當騎手想要發送和接收擊掌時，這完全取決於他自己。“高五”的練習沒有固定的規則。
一些騎自行車的人向鄰居和附近的居民擊掌。一些自行車手將五分獎勵給排行榜頂部的騎手，而另一些騎手則將五分獎勵給最接近的騎手。有些人不想擊掌或擊掌。
如何在 Peloton 應用程序上獲得高五名
在學習如何在 Peloton 自行車和触摸屏上進行操作後，您是否想過使用 Peloton 應用程序給某人打高五分？
目前，您可以使用 iOS 或 Android 應用程序執行此操作，儘管您在後者中獲得的 A 可能會較少。
如何成為一名“高五”主車騎手
當您收到擊掌或將其傳遞給其他人時，將使用主集團的擊掌功能。觸摸其他 Peloton 用戶的屏幕也可以執行相同的操作。
如何在 Peloton 中取得高五？
以下是有關如何在 Peloton 數字應用程序上的直播和點播課程中獲得高五名的快速指南。我們現在應該繼續前進嗎？這是在 Peloton 應用程序中獲得高五名的簡化方法。
如何在 Peloton 數字應用程序上的現場課堂上擊掌
當您在現場上課時，可以看到排行榜，這是真正的主車比賽發生的地方。
使用排行榜可以讓您給同學或用戶打 5 分。
向下滾動排行榜可以找到用戶名。然後輕輕觸摸。現在用戶可以獲得高五分。
如果您收到五條祝賀，您將在屏幕左下角收到提醒。您可能會想給予一個以換取擊掌五分。要向用戶擊掌，請點擊 Toast 通知。
如何在主車課程中點播高五
如果註冊了點播計劃，您必須將排行榜限制在此時此地。
如果不這樣做，您將無法看到同時坐在您旁邊的其他人的名字。
會員可以 24/7 全天候訪問課程，因此請記住這一點。大多數成員都會願意陪伴你的旅程，這是安排中最精彩的部分。
要查看還有誰與您一起騎行，請將排行榜過濾器設置為“此時此地”。
在跑步或騎行時，您將能夠與同行的騎行者互動。單擊“立即此處”向下滾動排行榜。沿著排行榜瀏覽。給你的名字加五個。
如何解決主隊擊掌問題；如果它不起作用。
高五是主車群的標準特徵。然而，你的壞掉這一事實並不意外。在這種情況下請檢查以下事項；
- 網絡連接
- 主隊裝備
如果您的互聯網連接工作正常（至少 10Mbps），請重新啟動 Bright Screen。然後，為了提高設備的速度，請清除緩存（不要選擇“刪除數據”）。
程序：
- 選擇“設置”
- 選擇“應用程序”
- 選擇“Peloton”和“Force Stop”程序。
- 轉到“存儲”並選擇“清除緩存”。
- 請關閉它然後再打開。
您還可以查看是否無意中關閉了高五通知。請把它調高，再給它五個。
如何在 Peloton 應用程序中查看擊掌
讓我們看看如何看待主部隊給出五分。您所要做的就是點擊主車屏幕上的用戶名，與另一位競爭對手擊掌。
當您向某人打高五分時，應用程序會在屏幕上通知他們，並讓他們選擇為您做同樣的事情。因此，他們有機會將其退還給您。
當你和某人擊掌擊掌時會發生什麼
當您向某人擊掌時，他們會在動態中收到通知，讓他們知道您做到了。
您可以在儀表板左側找到“動態”，您還可以在其中看到騎行時誰向您擊掌。
它也可以被隱藏，就像排行榜一樣。當您與很多其他人一起開車時，每隔幾秒鐘就有人向您擊掌時，此功能非常有用。這可能會變得非常煩人。
提示一下，如果有人給了你 A，你可以通過點擊屏幕左側的“提交”按鈕來回報，這樣你就省去了在排行榜上尋找他們的麻煩。
什麼時候給五分
High Five 是與其他 Peloton 跑步者和騎手建立聯繫的好方法，但它的作用還不止於此。
何時在 Peloton 級別給出“五”可以如下：
- 你已經來到了本課的開頭。參與者出現了。給班級一些愛。讓他們興奮不已！
- 當我在課堂上旅行時，我喜歡給排行榜上在我前面和後面的學生打 A。它會激起競爭並火上澆油。
- 經過艱苦的鍛煉後，在課後給人們打 A 似乎是一件小事，但經過努力工作後，這似乎很棒。
當然，您可以隨時舉手擊掌，但這些是一些最合適的場景。
不惜一切代價避免反复擊掌同一個人。這很不愉快。只要您運用常識並遵循基本的高五協議，就可以了。
誰能給五個
任何參加 Peloton 課程的人都可以向其他也參加該課程的人高五。
那麼“主動”這個詞到底意味著什麼呢？
排行榜上的每個人都很“活躍”，如果您參加現場課程，可以擊掌歡呼。是的，您甚至可以從 Peloton 教練那裡獲得 A！
另一方面，如果您在點播課程中，則只能在記分板的“現在”區域中為其他 Peloton 用戶提供 5 個分數。
在點播課程中，教練並不“主動”；這樣就沒有人會給他們高五分。
如何獲得更多五分
填寫 Peloton 社交檔案中的所有信息是獲得更多積極反饋的最佳方式。年齡、性別、城市、主題標籤和個人資料照片可以提高參與度並帶來更多正面評價。
排行榜將在下一次行程中顯示這些更改的字段。
例如，與他們來自同一城市或使用此主題標籤的人更有可能獲得 A。
點擊屏幕左下角您的姓名，然後選擇“個人資料圖片”即可編輯您的 Peloton 公開個人資料。應更新“公共資料”部分中的數據。
擊掌的意義
- 它們會讓你的大腦釋放出讓人感覺良好的化學物質。每當你收到 Peloton 的“擊掌”警告時，你的大腦就會做出反應。當你得到好的獎勵時，就會釋放多巴胺，讓你想要更多同樣的東西。
- 例如，高五 Peloton 可以在鍛煉期間讓某人振奮起來，讓他們感覺更好、更有活力。當你看到這個警告時，你會情不自禁地發光。
- 獲得“高五”可以激勵您更頻繁地鍛煉。鍛煉會向大腦釋放積極的情緒化學物質，使鍛煉更加有效。
- 這個小工具使與他人的合作變得更加愉快。即使您在健身房，收到通知（高五）也會感覺就像有朋友在為您加油一樣。
- 如果互相稱讚，可以增加練習的效果。當你的工作和成功得到認可時，你繼續做你正在做的事情的動力就會增加。
如何關閉 Peloton 通知？
許多摩托車手在騎行時更喜歡避免擊掌。因此，如果您屬於此類，您應該禁用通知。將“當某人…時收到通知”設置為“關閉”以停止接收消息。
通過向下滾動到內容設置來自定義您的電子郵件警報設置。如果進行重大更改，請確保單擊底部的“保存”按鈕。
開車時，陌生人的擊掌可能會分散您的注意力。所以關閉通知可能是一個不錯的選擇。
主隊關閉球場
不幸的是，如果通知在駕駛時打擾您，您無法關閉它們。
現在考慮使用較舊的遊樂設施作為解決方法，也許直到主車找到解決方案為止。
排行榜的名稱是什麼？
Peloton 觸摸屏上的名字與排行榜上的名字相似。此名稱出現在您的個人資料、班級列表（或排行榜）和其他位置。
Peloton 排行榜顯示您當前的健身水平。您可以在排行榜中查看您鍛煉的所有統計數據。
這將使您可以通過將您的活動與前幾天的活動進行比較來評估您的進度。
Peloton 教練可以見你嗎？
主隊參與者對教練是隱藏的。相反，主隊參與者將為教練提供節奏、心率和阻力。
此外，還將有嚴格的暴露限制。您可以輕鬆決定使用哪個指標來向您的 Peloton 教練表明您是成功的。
如何查看我獲得了多少次擊掌？
儘管您每次騎行收到的擊掌數量沒有記錄在任何地方，但您可以查看通知頁面來檢查您獲得了多少。有時教練可以上過遊樂設施並給人們打A，這很有趣！
我可以擊掌的次數有限制嗎？
一名參與者每分鐘可以給予或接收的限額為 1 個 5。
高五是可選的；您可以一次給予和接收多個。例如，您可以查看您在主車組中騎行時獲得了多少個五分。訓練結束後，可以再次檢查。
怎樣做才能獲得更多“五”
您可能喜歡與其他騎手擊掌，並與他們擊掌 100 次或更多次，但沒有得到任何回報。
有時可能會令人沮喪，但這與您無關；這與您有關。也許您已經厭倦了沒有人注意到的感覺，或者您認為其他乘客只是粗魯。
這是無效的。
所有這些都應該表明有問題。以下是遇到問題時如何解決這些問題。
關閉電源並斷開設備連接
- 首先您必須關閉 peloton ios 設備。
- 另外，等待 5 分鐘時斷開主車自行車的連接。
- 5 分鐘後打開插件和 Peloton 自行車；如果這不能解決問題，您需要清除五元組的數據存儲。
重置緩存擊掌
- 在平板電腦屏幕上找到“設置”，通常位於頂部欄。
- 單擊“應用程序”，然後單擊“peoton”繼續。
- 現在選擇“強制停止”繼續。
- 然後選擇“存儲”下的“清除緩存”。
- 平板電腦現在應該已關閉，因此請等待兩分鐘，然後再重新打開。
至此，您應該是主車高五名的專家了。現在我們已經回答了 Peloton 用戶的一些常見問題，讓我們進入屏幕。
Peloton 教練在屏幕上看到什麼？
如果您有興趣，您可能會認為教練可以在您跑步或騎自行車時觀看實時視頻；然而，事實並非如此。
他們看到相同的簡單排行榜頁面，顯示用戶已進行了多少次旅行。
此外，教師可以在工作室、家里或通過數字應用程序在用戶之間切換。
與朋友一起的 Peloton 團體旅行
請按照以下步驟與朋友一起去團體旅行。
- 打開 iOS 版 Peloton 應用程序。
- 根據您想與好友一起做什麼，選擇騎自行車或騎馬。
- 選擇您想要開始課程的時間和日期。您可能希望在接下來的 10 分鐘內開始。選擇一個時間。
- 最後點擊“邀請”討論集體鍛煉。
當時間合適時，您邀請的每個人都會在 Peloton 應用程序和硬件上收到推送通知。從那裡，您可以加入鍛煉。
擊掌會分散主隊的注意力嗎？
對面的。幸運的是，大部隊的設置使得你每分鐘只能發送或接收來自一個人的一次擊掌。
這樣您就不會因擊掌而分心。
就像測試主車群中的權力區域一樣，這是人們互相欣賞和支持的有趣機會。
這可以緩解鍛煉過程中的疲勞。
練習和擊掌可以同時進行。但如果您覺得自己分心了，可以關閉通知。
20分鐘的大部隊有利於減肥嗎？
適當的營養和定期運動是減肥的兩個主要組成部分。比如，每天練習就會有效果。
因此，20 分鐘的 Peloton 騎行是有氧運動和力量訓練的絕佳替代方案。
請記住，即使您每天只鍛煉幾分鐘，它仍然對您的健康有益並幫助您減肥。
Peloton 還創建了 Peloton Tread，如果您經常跑步，它會很方便。
您看到誰打開了您的 Peloton 個人資料嗎？
當您的 Peloton 個人資料設置為私人時，只有您授權的個人才能查看您的個人資料；否則，如果您的帳戶是公開的，任何人都可以查看它。
你能看到之前 Peloton 上的擊掌嗎？
在學習如何在 Peloton 自行車和触摸屏上進行操作後，您是否想過使用 Peloton 應用程序給某人打高五分？
目前，您可以使用 iOS 或 Android 應用程序執行此操作，儘管您在後者中獲得的 A 可能會較少。
最後的想法
您可以給主部隊中的其他人提供五個，以便在課堂上與他們一起訓練。
只需點擊排行榜上某人的個人資料圖片即可給他們打 A-！如果觀看者正在參加您正在參加的課程，他們將立即註意到觸摸界面左側的動態中的高五警報。
如果您正在進行現場鍛煉，請準備好讓您的 Peloton 教練給您 A 分！他們可以而且經常在課堂上擊掌。
簡而言之，擊掌是保持人們興趣的好方法，甚至可以激發靈感。
常問問題
Peloton 教練聽到你的聲音了嗎？
不會，當您跑步或騎自行車時，Peloton 訓練員看不到您。只有當你們都登錄到同一個 Peloton 會話時，您才能使用內置攝像頭與朋友聊天。從設置面板的“社交媒體”選項卡中選擇“啟用視頻聊天”以開始私人聊天。
如何在 Peloton 中獲得高五？
點擊排行榜上您看到進步的人的用戶名，以虛擬方式支持他們。您會注意到，如果您得到“五”，屏幕左下角會出現一條通知。您可以通過點擊動態中的高五來回報高五。
為什麼主部隊中有這麼多人擊掌呢？
公司列出了允許用戶“保持聯繫”的社區的所有元素。當負責任地使用時，High Five 功能與 Facebook 工具類似，旨在鼓勵乘客相互聯繫。
Peloton 教練會擊掌嗎？
是的，Peloton 老師甚至會給你 A！根據要求，班級成員只能在記分牌的“現在”區域中與其他 Peloton 用戶擊掌。此外，教練不會在點播課程中擊掌，因為他不“活躍”。
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