如何在夜間使用 Apple Watch Series 8 和 Ultra 追踪手腕溫度
追踪夜間手腕溫度的要求：
- 您必須在 Apple Watch 上的睡眠 App 中設置睡眠跟踪。
- 僅當 Sleep Focus 每天開啟至少 4 小時，持續 4-5 天時，手腕溫度測量才會起作用。
- 為了獲得準確的結果，請在睡前確保您的 Apple Watch 尺寸合適。
Apple Watch Series 8 和 Ultra 配備了有趣的夜間手腕溫度功能。根據該公司的支持指南，該手錶將設置基準手腕溫度，並在五晚後檢查夜間波動。以下是使用 Apple Watch Series 8 和 Ultra 跟踪手腕溫度數據的指南。
- 如何在 iPhone 上查看手腕溫度數據
- 如何在 Apple Watch Series 8 和 Ultra 上測量手腕溫度？
- 使用 Watch 應用關閉手腕溫度跟踪。
- 關於使用 Apple Watch 測量溫度您需要了解的信息
如何在 iPhone 上查看手腕溫度數據
在 Apple Watch 上打開睡眠跟踪後，手錶收集的手腕溫度數據只能在配對的 iPhone 上查看。以下是驗證數據的步驟：
- 在 iPhone 上啟動“健康”應用程序。
- 單擊“瀏覽”。
- 選擇身體測量。
- 向下滾動到手腕溫度。
筆記。如果設備未生成基線溫度，溫度監控圖表將顯示“需要其他數據”列。在這裡您還可以找到有關您需要佩戴手錶多少個夜晚才能記錄溫度數據的信息。
如何在 Apple Watch Series 8 和 Ultra 上測量手腕溫度
資料來源：蘋果公司通過美國專利商標局。
Apple Watch 上的兩個傳感器相連，用於記錄您的體溫。一個位於顯示屏下方，另一個位於後水晶上。此外，時鐘的設計還可以限制外部干擾。
該手錶採用強大的算法，可讓您每五秒記錄一次體溫，以進行處理和數據積累。您應該檢查“健康”應用程序的基礎溫度以查看相對變化。
蘋果還解釋了為什麼該應用程序需要五天時間來跟踪手腕溫度。他們表示，由於日常活動、生理因素、睡眠環境、月經週期、疾病或其他因素，人體體溫通常每晚都會波動。
您的手腕溫度還可以生成追溯排卵估計，並改善週期跟踪中的經期預測。
在 Watch 應用中禁用手腕溫度跟踪
- 打開時鐘應用程序。
- 單擊隱私。
- 關閉手腕溫度。
關於使用 Apple Watch 測量溫度您需要了解的信息
- 該功能專為14歲以上用戶設計。
- 您不應將 Apple Watch 的特性與醫療設備的特性等同起來。
- 您可以準確跟踪您的體溫或測量您的心率。然而，Apple Watch 並不是為醫療程序而設計的。
- 與傳統溫度計不同，溫度測量功能無法按需提供實時數據。
常問問題
當您戴著手錶上床睡覺時，Apple Watch 可以確定您在每個睡眠階段（包括快速眼動睡眠階段、核心睡眠階段和深度睡眠階段）花費的時間以及您可能醒來的時間。
您可以使用 Apple Watch Series 8 或 Apple Watch Ultra 中的手腕溫度數據來幫助您估算排卵並改善經期預測。
凝血
這一切都是為了在 Apple Watch 上測量手腕溫度。這是一個正在逐漸獲得動力的新功能。下面我列出了幾篇與蘋果最優質手錶相關的文章！去看一下。
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