羅技 Lift 是一款更容易握持的垂直鼠標

直立鼠標具有令人難以置信的高高度和非常規曲線，需要進行一些調整才能使用。但根據鼠標製造商的說法，所謂的好處是由於更自然的手部位置，手部、手腕和手部舒適度更高。

但就像任何符合人體工程學的外圍設備一樣，除非您習慣該設備，否則您不會獲得任何好處。羅技是最大的立式鼠標製造商之一，其 MX Vertical是市場上功能最齊全的立式鼠標之一。羅技 Lift 無線鼠標的功能並不豐富，但由於其尺寸較小，適合中小手、左手選項和更多顏色，因此更具吸引力。

這些選項可以讓您更輕鬆地找到合適的款式，這對於人體工程學而言至關重要。雖然手掌尺寸適合 Lift 和 MX Vertical，但我發現在操作側面按鈕時，Lift 比我使用過的任何其他垂直鼠標更容易抓握。

垂直設計

舉重者將您的手與桌子成 57 度角，形成類似握手的位置。相比之下，MX Vertical 處於相同的角度，而羅技MX Ergo軌跡球鼠標則處於 20 度角。成角度的設計可以減少前臂的內旋，使其和您的手與手臂的其他部分更加一致。羅技為最長 7.5 英寸長的手臂製造了 Lift（4.25 x 2.76 x 2.8 英寸，0.28 磅），而為至少 6.9 英寸長的手臂製造了 MX Vertical（4.72 x 3.11 x 3.09 英寸，0.28 磅）3 磅）。

人體工程學關乎舒適性，這就是為什麼羅技的垂直鼠標選項包括兩種尺寸（以及左手選項）以滿足人們的需求。但有證據表明垂直鼠標可以緩解疼痛嗎？

直立小鼠的小型研究

沒有強有力的證據表明直立的小鼠可以緩解腕管綜合症或重複性勞損（RSI）等問題。羅技還小心翼翼地沒有做出任何大的承諾，除了聲稱鼠標“減輕了手腕的壓力，促進全天更自然的前臂位置。”然而，有研究證實直立的鼠標成功地對抗前臂內旋。

Synaptics 和華盛頓大學公共衛生學院的科學家於 2015 年發表的一項研究發現，直立的小鼠大大減少了內旋。研究還發現，“增加鼠標的高度和傾斜鼠標主體的頂部可以改善手腕位置，而不會對性能產生負面影響”，而且垂直鼠標還可以減少頸部和肩部的不適。

在腕管方面，研究發現，雖然直立小鼠的尺骨偏差較小，但腕管壓力並沒有明顯下降。

包括美國勞工部職業安全與健康管理局（OSHA）在內的人體工學專家強調，使用電腦時，手腕和手應與前臂成一直線。儘管這並不意味著雙手內旋。

已認證 MX Vertical 和 MX Ergo 的德國AGR表示，根據谷歌的翻譯，不符合人體工程學的鼠標或鍵盤可能“對脊柱（尤其是頸椎）、肌肉和關節（主要是）造成過度壓力” 。肩膀和手腕）。這些重負荷，可能還加上壓力，可能會導致使用者長期患病。”

因此，雖然沒有證據表明直立鼠標可以治愈或預防腕管等健康問題，但它們可以減少內旋，並且還應該幫助您的手保持更正確的 90 度角。如果您有與這些區域相關的疼痛，垂直鼠標可能會有所幫助。

也就是說，如果您覺得使用它很舒服。