2022 年在 Instagram 上發帖的最佳時間 [完整指南]

何時是在 Instagram 上發帖以確保您的帖子被看到的最佳時間？

一周中獲得最多點讚的最佳日子怎麼樣？最多評論？

我們通過統計數據找出了在 Instagram 上發帖的普遍最佳時間。當然，每個公司和受眾都是不同的，因此我們還將幫助您計算發布品牌的獨特最佳時間。

…或者！如果您不想閱讀，可以觀看我們的視頻以及答案和提示。

還有在 Instagram 上發帖的更好時機嗎？

每個品牌在 Instagram 上發帖都有自己的特點。這是因為每個社交媒體品牌都迎合具有獨特行為的獨特受眾。

但不要失去希望！社交媒體營銷人員可以遵循某些最佳實踐，以全面取得出色的成果。

Instagram 的算法 優先考慮新穎性，因此當您的關注者在線時發布帖子非常重要。這意味著，在所有其他條件相同的情況下，新帖子在新聞源中的顯示位置將高於舊帖子。

老實說，在優化帖子以獲得成功方面，最近性確實是最快、最容易的勝利之一。（如果您有興趣的話，我們還有很多 獲得免費 Instagram 點讚的技巧）。

但除此之外，明確 Instagram 營銷策略的目標也很重要。您是否有與提高認知度、增加參與度或增加流量相關的具體目標？您認為成功是什麼樣的？您的帖子過去何時取得過成功？您過去的勝利是您何時應該發帖的關鍵指南。

一般來說，在 Instagram 上發佈點贊、評論和轉發的最佳時間

為了找到這些結果，我們分析了來自各種規模企業的 30,000 多個 Instagram 帖子的數據。然後，我們諮詢了內部社交媒體團隊，從向 170,000 名粉絲發佈內容中獲得見解。

（請擊鼓……）

一般來說，在 Instagram 上發帖的最佳時間是周三上午 11:00。

我們發現 Instagram 用戶最有可能在中午和周中的工作時間與內容互動。這是有道理的——這是從工作或學校中休息一下並滾動一下的最佳時機。（還有點贊和評論。）

週末往往是最不適合發帖的日子，而且通常不會引起太多興趣。我們懷疑這是因為人們生活在現實世界中，而不是瀏覽 Instagram。

計劃每週發布一次以上？以下是一周中每一天在 Instagram 上發帖的最佳時間的詳細信息 。

（哦，別忘了：下面顯示的最佳時間是用美國太平洋時間記錄的）

如果您剛剛開始使用 Instagram，並且沒有大量過去或受眾數據可供使用，請嘗試在這些高峰時段發帖。

隨著您的帳戶的增長，我們建議調整您的發佈時間表以適應特定受眾的活動模式。

在 Instagram 上發帖的最佳時間是周一

週一在 Instagram 上發帖的最佳時間是中午 12:00。大多數 Instagram 用戶似乎都喜歡從工作開始新的一周。到了午餐時間，他們會瀏覽 Instagram 動態來休息一下。

在 Instagram 上發帖的最佳時間是周二

週二在 Instagram 上發帖的最佳時間是上午 9:00。清晨（上午 8 點至 10 點）的參與度也很高，但在上午 9:00 左右達到高峰。

在 Instagram 上發帖的最佳時間是周三

週三在 Instagram 上發帖的最佳時間是上午 11:00。週三也是客戶總體參與度最高的一天。

在 Instagram 上發帖的最佳時間是周四

週四在 Instagram 上發帖的最佳時間是中午 12:00。一般來說，從上午 11:00 到下午 2:00 的時間段對於任何工作日的高參與度都有好處。

在 Instagram 上發帖的最佳時間是周五

週五下午 2 點是在 Instagram 上發帖的最佳時間。週五上午和午休時間（7:00 至 14:00）工作時間不變。

在 Instagram 上發帖的最佳時間是周六

週六上午 9:00 是在 Instagram 上發帖的最佳時間。在人們開始線下週末計劃之前吸引眼球！

在 Instagram 上發帖的最佳時間是周日

週日在 Instagram 上發帖的最佳時間是 19:00。週日的白天和晚上都很忙碌。12:00至20:00保持穩定。

在 Instagram 上發布視頻的最佳時間

如果您想增加 Instagram 上的關注者和參與度，那麼在一天中的任何時間發布視頻都很容易。我們的數據顯示，視頻的參與度比普通 Instagram 視頻高出 300%。

在 Hootsuite，兩年多以來，我們一直在向擁有 170,000 名粉絲的 Instagram 受眾發布視頻。這段時間我們了解到，發布視頻的最佳時間是周一至週四的9:00和12:00。

我們如何找到在 Instagram 上為我們的帳戶發帖的最佳時間

以下是我們如何找到在 Instagram 上發布 Hootsuite 的最佳時機的方法。

Hootsuite 的社會營銷和員工倡導策略師 Bryden Cohen 告訴我們：

“通常我們喜歡在清晨和中午發布信息。對於 Instagram 來說，這意味著我們嘗試在太平洋標準時間上午 8:00 至中午 12:00 或太平洋標準時間下午 4:00 至下午 5:00 之間的任何時間發佈內容。”

我們的 Instagram 帖子（針對 Hootsuite 的北美 B2B 受眾）在我們為太平洋時區的受眾選擇清晨或午餐時間以及東部時區的上班或下班時間時效果最佳。

（請記住，這正是對我們有用的方法。不同行業和不同時區的公司的黃金時間可能會有很大差異。）

使用 Hootsuite Analytics 中提供的活動熱圖，可以輕鬆查看 Hootsuite Instagram 受眾何時在線：

資料來源：Hootsuite 分析。

Cohen 和社交團隊還使用 Hootsuite Impact 工具來測試帖子的有效性。“現有數據告訴我們未來是否應該繼續專注於相同的戰略，或者做出改變。”

科恩表示，總的來說，決定何時在 Instagram 上發帖的流程如下：

“我們使用過去的表演作為指導，然後分析觀眾何時在線作為第二意見。如果此後我們的內容表現不佳，我們會再檢查一次，看看這是否會對發布效果產生影響。”

畢竟，Instagram 內容日曆應該像其他營銷策略一樣由數據驅動。

由於大局也很重要，以下是一些重要的 Instagram 統計數據、基準和人口統計數據，可幫助您制定策略：

• 公司平均每天在其源中發布消息 1 次。
• 企業帳戶帖子的平均參與率為 0.96%。
• 人們每天在 Instagram 上花費大約 30 分鐘。
• 每次訪問該平台的時間大約為 6 分 35 秒。
• 63% 的美國用戶每天至少查看一次 Instagram。
• 42% 的美國用戶每天都會查看 Instagram 多次。

今天找到在 Instagram 上發帖的最佳時間的技巧

查看您表現最好的帖子

首先，考慮您的目標是哪種表現：品牌知名度或參與度。您安排 Instagram 帖子的方法可能會根據您的目標而有所不同。

您過去的哪些帖子給人留下了深刻的印象？你什麼時候發布它們？這些帖子與那些獲得點讚的帖子有什麼不同嗎？這些數字告訴您關於最引人注目的內容的哪些信息？

您的 Instagram 見解和分析是您最好的事實來源。然而，並非所有分析工具都是一樣的。一些社交媒體管理工具可以幫助您避免處理大量數據。

檢查您的受眾何時在線最活躍

然後查看您的分析以確定您的關注者何時滾動瀏覽他們的提要。

作為營銷人員，我們需要 了解我們的受眾。如果您的目標受眾是 Instagram 上的大學體育迷，那麼他們的社交媒體使用情況可能與凌晨 4 點起床的人有很大不同。

Hootsuite中的最佳發佈時間功能會自動將此信息分割成熱圖（見上文）。它還可以通過預測 Instagram 關注者在線的特定時間段來幫助您進行實驗。

如果您想測試新策略，它還會建議您在過去 30 天內未使用過的好時段。

當你的競爭對手發帖時要考慮一下

根據您所在的行業，您的競爭對手可能會進行與您相同的計算和實驗。社交聆聽（甚至完整的 社交競爭分析）可以幫助您關注對其他人有效的方法。

專業提示：許多品牌都會發布有關小時標記的信息。通過在 00 之前或之後幾分鐘發布來避免競爭。

在受眾所在的時區發佈內容

如果您的受眾遍布全球，或者不在“常規”時區，那麼您的最佳發帖時間很可能是凌晨 3 點。

我們可以建議您將 Instagram 帖子自動化，而不是設置一些非常殘酷的警報嗎？Instagram Scheduler 可以幫助您確保您的帖子日復一日地在正確的時間發布。

以下是如何使用 Hootsuite 的 Instagram 日程安排功能安排帖子的快速概述：

跟踪並糾正

是的，優化您的 Instagram 帖子以獲得成功需要做大量的工作 – 這不僅僅是選擇正確的過濾器。

但花時間查看數字實際上是提高影響力的最簡單方法之一。（無論哪種方式，這都比提高您的攝像或寫作技能更容易。但是，我們建議您也這樣做！）

Hootsuite Instagram 團隊的 Braden Cohen 表示：“我們每週都會審核表現最好的帖子，看看是否有任何見解可以幫助我們重新思考我們的社交媒體策略或帖子頻率。但如果是這樣的話，我們通常只會每季度更改發佈時間。”

科恩舉例說，由於疫情對2020年工作安排的影響，許多人花在通勤或傳統午休上的時間減少了。結果，B2B 受眾在手機上花費了更多的時間，Instagram 的使用範圍也擴大到全天。

世界在變化，觀眾的習慣也在變化。在日曆上設置提醒，定期查看結果並進行調整。

從長遠來看，不斷證明自己

為了從有關目標受眾的所有這些知識中獲益，在出版物中保持系統性非常重要。當然，僅僅比平時早幾個小時發帖，你可能不會看到驚人的提升。然而，持續使用數據將會隨著時間的推移而移動箭頭。

一旦您的受眾習慣在他們的信息流中看到您的品牌，他們就會喜歡您的內容並與之互動。保持您在 Instagram 上的存在有助於與受眾建立可信度、信任以及更有意義的關係。

畢竟，當您與受眾建立真正的聯繫時，Instagram 算法就會注意到，您的底線也會注意到。