2023 年在社交媒體上發帖的最佳時間 [所有網絡]

什麼時候是在社交媒體上發帖的最佳時間？自古以來，社交媒體營銷人員就一直在問這個問題——至少自 Facebook 出現以來——但我們隨時為您提供幫助。

Hootsuite 團隊分析了 TikTok、Facebook、Instagram、Twitter 和 LinkedIn 上的數千條社交媒體帖子，以了解某些日子和時間是否比其他日子和時間有更多的活動。我們使用大約 800 萬粉絲的受眾審查了社交媒體上的帖子，以確定最佳和最差的發帖時間。

2023 年在社交媒體上發帖的總體最佳時間

以下是我們發現的摘要：

一般來說，在社交媒體上發帖的最佳時間是每週一上午 9:00（太平洋時間）（中午 12:00（美國東部時間））。但每個網絡都有自己的魅力。

在 Facebook 上發帖的最佳時間是太平洋標準時間週一上午 10:00。
在 Instagram 上發帖的最佳時間是太平洋標準時間週一上午 9:00。
在 Twitter 上發帖的最佳時間是周五上午 9:00（太平洋標準時間）。
在 LinkedIn 上發帖的最佳時間是太平洋標準時間週一下午 1:00。
在 TikTok 上發帖的最佳時間是周日下午 1 點（太平洋標準時間）。

這些時間對每個人都適用嗎？

事實上，沒有一個適合所有人的最佳發帖時間。通過經常發帖並隨時衡量表現，您將找到在社交媒體上發帖的最佳個人時間。（最好使用 Hootsuite 分析，它會根據受眾的獨特行為告訴您確切的最佳發佈時間。）

如果您剛剛開始使用社交媒體並且沒有大量過去或受眾數據可供使用，那麼這個發佈時間是一個很好的起點。

Hootsuite 的社交營銷協調員 Eileen Kwok告訴我們：“測試不同的時間並看看什麼最適合你是件好事。從早上、下午和晚上開始發帖，看看時間如何增加。幾週後，根據您的評估，您會找到最適合您的方法。”

真的有更好的時機在社交媒體上發帖嗎？

由於新聞提要算法（尤其是 Twitter 算法和 Instagram 算法）將“新鮮度”視為主要排名信號，因此在關注者在線時發佈內容是提高有機覆蓋範圍的最簡單方法之一。

這給我們帶來了壞消息：很難就單一的“在社交媒體上發帖的最佳時間”標準達成一致。每個人和他們的叔叔都對行業基准進行了研究，但真正的真相來源總是回到你自己的追隨者數據。

Hootsuite 社交媒體專家 Trish Ryswick指出：“世界上最糟糕的事情是你為一篇令人驚嘆的帖子付出瞭如此多的努力，但它卻沒有得到你想要的關注。我們都去過那裡。了解受眾何時在線最活躍有助於防止這種情況發生。”

通用的最佳發帖時間，就像我們在研究中發現的那樣，最好用作尚未建立受眾群體因此沒有任何人可以測試的新帳戶的起點。

然而，一旦你有了觀眾，就很容易找出在社交媒體渠道上發帖的最佳時機，特別是如果你有合適的工具的話。

一個告訴您最佳發帖時間的工具

想在幾秒鐘內找到最佳發帖時間嗎？您需要一個工具來衡量目標受眾何時最活躍。登錄到Hootsuite。

Hootsuite 的最佳發帖時間功能會自動告訴您在每個平台上發帖的最佳時間。推薦基於您過去的表現，並根據您的獨特受眾及其社交媒體活動模式量身定制。

最佳發佈時間工具更進一步，根據四個關鍵目標細分建議時間：增加覆蓋範圍、提高認知度、提高參與度或增加流量。

只需選擇您的目標，Hootsuite 就會提供有關最佳發帖時間的個性化建議。

在 Facebook 上發帖的最佳時間

根據我們的分析，在 Facebook 上發帖的最佳時間是太平洋標準時間週一和周二上午 10:00。

對於 Facebook 來說，過去的表現和關注者活動都很重要。您還需要考慮目標受眾傾向於在什麼時間滾動，注意時區差異。無論使用什麼平台，您都應該始終在目標受眾所在的時區發佈內容。

“我們的首要建議是始終瞄準受眾所在的時區。對我們來說，北美和英國是我們的主要目標。如果我們在太平洋標準時間下午 3:00 發佈內容，則在英國即為上午 10:00。

– Trish Ryswick，Hootsuite 社交參與專家

好消息是，幾乎一半的用戶每天都會多次查看 Facebook，而且他們在社交網絡上花費的時間比其他許多人都多，因此您在一天的高峰時段有多次發帖的機會。

發帖時要考慮的主要 Facebook 統計數據：

要了解更多信息，請查看最新的 Facebook 統計數據和 Facebook 人口統計數據。

在 Instagram 上發帖的最佳時間

根據我們的分析，在 Instagram 上發帖的最佳時間是周一上午 9:00（太平洋標準時間）和周三上午 8:00（太平洋標準時間）。

年齡是 Instagram 算法中的一個關鍵排名信號。這意味著受眾行為是影響出版時間的重要因素。通過考慮觀眾何時滾動並相應地進行計劃，您將能夠吸引最多的注意力。

雖然 Instagram 上的品牌帳戶往往在清晨最受關注，但 Hootsuite 社交團隊建議在發佈到個人帳戶時稍微調整一下策略。

“如果您運營一個品牌帳戶，我認為儘早在 Instagram 上發帖總是一個好主意。然而，我發現，當涉及到個人帳戶時，比如你自己的 Instagram 帳戶，大多數人更喜歡在晚上 8 點或 9 點發帖。”

Eileen Kwok，Hootsuite 社交營銷協調員

該團隊還指出，一些行業在 Instagram 上的運氣可能會更好，因為人們在晚上悠閒地滾動頁面。例如，人們傾向於在當天晚些時候尋找房子、購物和觀看視頻。房地產、零售和娛樂相關的帳戶通過晚上在 Instagram 上發帖可以獲得更好的效果。

發帖時要考慮的關鍵 Instagram 統計數據：

59% 的美國用戶每天至少查看一次 Instagram。
38% 的美國用戶每天多次查看 Instagram。
73% 18 至 29 歲的人每天都會訪問 Instagram。
到 2022 年，Instagram 使用時間將增至平均每天 30 分鐘

在這裡查看所有最新的 Instagram 統計數據（並了解 Instagram 的人口統計數據）。

在 Twitter 上發帖的最佳時間

根據我們的分析，在 Twitter 上發帖的最佳時間是周一上午 7:00（太平洋標準時間）和周三上午 10:00（太平洋標準時間）。當 Hootsuite 社交團隊查看他們的數據時，他們發現工作日上午 7:00 到 10:00（太平洋標準時間）之間的發帖最為成功。

與 Instagram 一樣，Twitter 算法優先考慮新穎性並關注趨勢。Twitter 表示，他們根據“現在流行的主題，而不是已經流行了一段時間或每天流行的主題”來定義流行主題。

利用超級碗、頒獎典禮等活動並圍繞這些活動發布相關內容可以幫助您獲得更多關注。然而，Hootsuite 社交團隊也警告說，這些事件有可能分散與他們不直接相關的內容的注意力。“明智的做法是牢記世界上正在發生的事情，以此作為您何時發布帖子的基礎。例如，如果是超級碗比賽，社交媒體上的內容將會非常繁忙，你可能不想在那個特定時間甚至那天發帖，因為你的參與度會降低，”艾琳說。

在主要社交網絡中，Twitter 被評為最受歡迎的新聞和時事網絡。根據 Trish 的說法，這就是為什麼早上是在 Twitter 上發帖的最佳時間：

“最近，我們做了一項調查，建議我們在早上人們剛準備上班或午休時發布更具可讀性的內容。人們更有可能想通過閱讀來開始新的一天，因為他們是醒著的。我認為這就是早間帖子在 Twitter 上表現更好的原因之一。”

選擇最佳發推時間時要考慮的關鍵 Twitter 統計數據：

46% 的美國用戶每天至少查看一次 Twitter 。
用戶平均每週在 Twitter 上花費 1.1 小時。
69% 的 Twitter 用戶表示他們使用該應用程序來了解新聞

這是我們的 Twitter 統計數據（以及 Twitter 人口統計數據）的完整列表。

在 LinkedIn 上發帖的最佳時間

根據我們的分析，在 LinkedIn 上發帖的最佳時間是太平洋標準時間週一下午 1:00。然而，Hootsuite 的社交團隊表示，他們當天早些時候也在 LinkedIn 上發布了許多成功的帖子。

根據 Trish 的說法，在 LinkedIn 上做的最好的事情就是全天發佈各種內容。“我們通常在早上發布更多書面內容，在下午發布視頻，”她說。這是因為人們傾向於在一天結束時觀看視頻和較長的內容，而他們通常會在清晨尋找要閱讀的材料。

“人們可能會認為 LinkedIn 早上發布的帖子效果更好，但我們發現下午的帖子有時會爆炸。雖然過去大多是專業人士早上 5 點起床瀏覽網頁，但現在 LinkedIn 上有許多年輕的專業人士也在空閒時間瀏覽。然而，我們在上午 9 點之前仍然在 LinkedIn 上看到了很多成功，”她補充道。

Ryswick 強調不要對 LinkedIn 上的受眾做出假設的重要性。如今，近 60% 的 LinkedIn 用戶年齡在 25 歲至 34 歲之間。這一人群往往更喜歡較短的視頻和圖像，這可能就是這些較晚的視頻帖子表現良好的原因。

發帖時要考慮的關鍵 LinkedIn 統計數據：

16.2% 的美國用戶每天至少查看一次 LinkedIn（高於 2020 年的 12%）。
每週發布的 LinkedIn 頁面的關注者數量是每月發布的頁面的5.6 倍。

以下是 LinkedIn 統計數據的完整列表，可幫助確定何時發帖。

在 TikTok 上發帖的最佳時間

根據我們的分析，在 TikTok 上發帖的最佳時間是太平洋時間週六上午 9:00 和周日下午 1:00。我們還發現週四晚上7點是TikTok的熱點。

毫不奇怪，TikTok 在空閒時間（通常是在當天晚些時候）花在該應用上的時間最多。如果您所在的行業在大多數早間頻道上表現良好，例如金融或政治，您應該將 TikTok 發佈時間設置得較晚。

與其他平台相比，TikTok 算法需要更長的時間才能在正確的源中發布和顯示視頻。這意味著您需要提前思考並比其他平台更有耐心。

艾琳的提示：“如果您的帖子在發布的前幾個小時內沒有獲得大量瀏覽，請不要灰心。TikTok 視頻通常需要 24 小時才能完整髮布，因此即使沒有立即獲得足夠的參與度，我們也建議您留下帖子。”

另一件需要注意的重要事情是，TikTok 並不總是在您點擊“發布”後立即發布視頻，因此您在安排發佈時間時應牢記這一點。換句話說，在您希望視頻開始出現在人們的動態中之前稍早發布。

“我們經過慘痛的教訓才知道，在 TikTok 上，你應該比你真正希望視頻出現的時間早一點發布，”Trish 說。“有時 TikTok 可能需要一段時間才能真正發布你的視頻，因為它試圖弄清楚它是什麼視頻、應該使用誰的算法等等。這就是為什麼添加正確的關鍵字如此重要 – 因為它可以幫助您更快地深入了解算法。”

需要有關 TikTok 關鍵字的幫助嗎？我們已將您納入我們的 TikTok SEO 指南中。

發帖時要考慮的 TikTok 關鍵統計數據：

TikTok 用戶平均每天在 TikTok 上花費 46 分鐘。
最有效的 TikTok時長為 21 至 34 秒。
TikTok 用戶平均每天打開該應用超過 8 次。

尋找最佳發帖時間的 5 個技巧

1.查看您的受眾何時在線最活躍

許多社交媒體算法優先考慮新穎性。為什麼？因為人們關心新鮮事——尤其是考慮到我們現在檢查動態的頻率。

在關注者在線時發帖是使用（而不是反對）這兩種算法的最簡單方法之一。通過預測您的訂閱者何時可能觀看您的頻道，您可以最大限度地提高您的內容接觸他們並與他們建立聯繫的機會。（而且，正如我們的實驗所示，Instagram 帖子的發佈時間會影響參與度。）

艾琳建議在決定發佈時間時考慮目標受眾的習慣，而不是您的行業：“了解目標受眾的社交習慣並了解他們何時在線可以幫助您獲得更多瀏覽量。例如，TikTok 上“金融”標籤下的瀏覽量約為 600 億次。品牌正在想方設法讓 TikTok 的年輕受眾對金融話題感興趣，但他們需要在對這些受眾有意義的時間發佈內容。”

確定目標受眾何時在線就像查看分析一樣簡單。例如，Hootsuite 的最佳發帖時間功能提供了關注者活躍時間和日期的熱圖。

2.查看您過去最有效的帖子

您已經在優化您的內容以適應您的社交媒體目標。當需要決定何時發布此內容時，我們建議使用相同的數據驅動方法。

第一步是查看您的分析工具或社交媒體報告，並重點關注給定指標的最成功的帖子。在以下方面被證明是最好的帖子：

認知度（即具有高印像數的帖子）
參與度（即獲得了令人印象深刻的參與率的帖子）
銷售/流量（即獲得大量點擊的帖子）

然後查看您在一天或一周中的什麼時間發布了成功的內容，並查看形成了哪些模式。

專業提示：Hootsuite Analytics 中的最佳發帖時間功能會自動提取您獨特的發帖歷史記錄，無需進行數據處理，並建議發帖時間以最大限度地提高您的投資回報率。

您還可以根據展示次數、互動次數或鏈接點擊次數查看發布的最佳時間（大多數工具僅顯示您的展示次數）。

然後，這些數據會輸入 Planner 和 Composer，因此當您安排下週的帖子時，您可以根據您自己獨特的社交媒體表現歷史記錄自動查看推薦的帖子時間（大多數工具僅根據全球最佳帖子時間進行推薦）。

3. 在受眾的時區而不是您的時區發帖

如果您的目標是捕捉人們早上在床上眼睛模糊地滾動的情況，那麼在 6:00 發布是有意義的。當然，如果您的目標受眾是歐洲創新領導者，請確保將這篇文章安排在歐洲中部時間上午 6:00（如果您想確保也能接觸到東歐，則可以更早）。

在 Hootsuite，我們的頻道旨在通過在太平洋標準時間上午或下午發佈內容來覆蓋北美地區（太平洋標準時間通過美國東部時間）的人們。對於也想收看英國頻道的頻道來說，早上越早越好。

與此同時，在特定地區擁有大量受眾的品牌可能會考慮為該受眾創建單獨的描述符。（這可能還有一個額外的好處，即允許您也可以用目標語言發帖。）

對於擁有全球客戶群的客戶來說，另一個選擇是 24/7 內容髮布。（在這種情況下，我們絕對推薦社交媒體策劃師。）

4.查看比賽

檢查競爭對手的渠道，看看他們在做什麼。調查他們的高績效職位（甚至進行全面的社會競爭分析）並查看出現的模式，或者重新設計競爭對手的策略。

例如，在 Hootsuite，我們學會了避免在一點鐘發帖，因為那是許多品牌發帖的時間。相反，我們會在：15 或：45 上發帖，讓我們的內容喘口氣。

在您的行業中，值得密切關注您是否正在學習模範策略，或者只是注意到一些需要避免的陷阱。（您甚至可以考慮在正在進行的社交媒體傾聽工作中添加發佈時間表。）

Analytics 中的 Hootsuite 行業基準測試工具向您展示您的競爭力。他甚至會為您提供有關如何領先於行業領導者的個性化建議。

5. 測試、優化和更改發佈時間

在某些時候，您已經完成了所有您能做的事情，是時候點擊發布（或計劃）按鈕並看看會發生什麼。但如果結果沒有如您所願，會發生什麼？

一些系統的 A/B 測試（在不同時間發布相同的內容，看看哪個時間帶來最好的結果）可能會有所幫助。

社交媒體在不斷變化，使用它的人也在不斷變化。例如，遠程工作的大趨勢與社交媒體使用的增加同時發生。

人們的習慣已經從午餐時查看動態轉變為在 Zoom 會議之間查看。如果您的受眾發生變化，您的策略也可能需要改變。

Hootsuite 社交團隊建議經常更改發佈時間。如果您認為效果很好的東西不起作用，請考慮在下週的不同時間段發布它。季節變化、文化變化和用戶趨勢總是在變化，所以要不斷嘗試！

“當你在一個職位上努力工作但它沒有落地時，它可能會被毀掉。我最好的建議是要有耐心。有時，算法需要更長的時間來發布您的內容，有時，您的受眾需要更長的時間來適應您創建的內容類型。一致性是關鍵，所以繼續努力！”