2023 年 iPhone 和 iPad 上最好的懷孕應用

我們衷心祝賀您進入人生最美的階段——為人母！懷孕不僅僅是在子宮裡孕育嬰兒。情緒的轉變、身體的變化以及對孩子的持續照顧常常會給母親帶來壓力。跟踪所有事情可能會很麻煩，那麼為什麼不向 iPhone 應用程序尋求幫助呢？

互聯網上有各種各樣的懷孕應用程序，可以讓您的九個月旅程更加輕鬆。因此，作為一個好朋友，我創建了 iPhone 和 iPad 上 10 款最佳懷孕應用程序列表。

1. 懷孕+ – 編輯選擇

正在尋找一款可以為您提供準媽媽想要的一切的懷孕應用程序嗎？幸運的是，Pregnancy+ 旨在滿足您的每一個突發奇想。這個神奇的應用程序為您提供健康提示、每周懷孕文章和專家建議，讓您永遠不會迷失在自己的問題中。Pregnancy+ 應用程序最獨特的功能之一是交互式、可定制的 3D 模型，可顯示寶寶的成長情況。

嬰兒尺寸應用程序可讓您通過水果、糖果或動物來直觀地了解寶寶的尺寸。獨一無二，對吧？在應用程序中提供的文章中獲取有關母乳喂養、食物、雙胞胎、鍛煉等所有問題的答案。Pregnancy+ 應用程序每週提供寶寶的 2D 和 3D 掃描，以便您可以在方便時觀察寶寶的發育情況。

您可以將照片上傳到 My Bump 應用程序，以保留個性化日記並記錄您每天創造的所有美好回憶。該應用程序提供的其他功能包括預產期計算器、懷孕日曆、醫院包計劃表、待辦事項和購物清單、預產期計劃等。此外，Pregnancy+ 還允許您根據應用程序中的建議為寶寶找到完美的名字。並分享您的最愛。

優點

• 3D模型可詳細了解孩子的成長情況
• 許多懷孕支持工具包括生育計劃、日曆、醫院行李清單等。
• 易於使用的尺寸指南
• 多種語言

缺點

• 多條崩潰消息
• 頻繁出現高級訂閱廣告

價格：免費（應用內購買起價 0.99 美元）

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2. BabyCenter Pregnancy Tracker 是最好的免費懷孕應用程序

BabyCenter Pregnancy Tracker 應用程序由最大的父母在線社區之一開發，提供廣泛的產品。您可以訪問每周懷孕追踪器、宮縮計時器、行程計數器和綜合閱讀內容。此外，您還可以拍攝腹部的延時照片，查找嬰兒的名字，並觀看多個解釋懷孕不同階段的視頻。

BabyCenter 懷孕追踪器中的“安全”功能可幫助您找到懷孕期間可以安全使用的食物、食品和活動。您所要做的就是輸入產品或活動的名稱，如果效果良好，應用程序會給您一個綠色信號，如果有風險，則會給您一個警告。此外，您還可以與其他懷孕夫婦一起加入各種留言板，分享您的經驗、提出問題並獲取建議。

通過此懷孕追踪器，您可以獲得有關高風險懷孕的信息。每篇文章都討論懷孕期間和懷孕後可能發生的情況。此外，在寶寶出生後，該應用程序還會提供育兒技巧，為您在寶寶出生後的頭幾年提供幫助。該列表包括母乳喂養、襁褓、嬰兒第一次洗澡等方面的建議。

優點

• 每週更新懷孕階段
• 有關高危妊娠的詳細信息
• 輕鬆切換到家長建議
• 允許您創建出拳的延時鏡頭

缺點

• 導航滯後
• 公告板上沒有節制

價格：免費

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3. WebMD – 免費懷孕追踪器和健康指南

WebMD 是最值得信賴的健康和保健信息發布者之一。該應用程序為未來的夫婦提供了寶貴的健康信息，最終指導他們度過懷孕的各個階段。應用內內容庫包括 900 多篇經醫生批准的文章、視頻、測驗、提示和適用於所有場合的清單。

通過 WebMD 的體重和血壓跟踪、震動計數器和收縮計時器，可以輕鬆跟踪生命體徵。症狀跟踪器允許您記錄症狀的頻率和強度，以便您可以輕鬆地記錄每種症狀的觸發因素和未來發生的後果。此外，您可以滾動瀏覽“詢問我的醫生”部分，了解您下次就診時應詢問醫生的重要問題。

有了 WebMD 懷孕跟踪器，您不必擔心跟踪您的預約。這個令人驚嘆的應用程序會記錄您的數據，並允許您設置醫生就診、瑜伽課程、嬰兒送禮會等提醒。您還可以在應用程序中提供的數字日記中記錄您的所有經歷、記憶或嬰兒名字。此外，您還可以使用該應用程序通過直觀的插圖每週監測您的身體變化和孩子的成長情況。

優點

• 胎兒在肚子裡的清晰圖片
• 有關產品、活動和食品的詳細信息
• 向您的婦科醫生提出問題

缺點

• 每週報告中更多的視覺效果和更少的文字

價格：免費

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4. Glow Nurture – 專為準媽媽定制的 iOS 應用程序

Glow Nurture 使用尖端技術為準媽媽提供簡單而強大的妊娠跟踪工具。該應用程序允許您根據您和您孩子的喜好自定義應用程序中顯示的設置。此外，您還可以深入了解此處提供的綜合內容庫，並擺脫您將來最有可能遇到的所有神話。

該應用程序提供詳細的圖表和直觀的症狀跟踪器，以便您了解有關孩子成長和健康的所有信息。您可以結合懷孕症狀、藥物、體重等醫療數據，並將其作為 PDF 文件通過電子郵件發送給自己。三個月懷孕追踪器將幫助您捕捉變化並為即將到來的階段做好準備。此外，該應用程序還為用戶提供分娩和流產後的支持。

您將獲得一個全面的嬰兒註冊表工具，幫助您添加任何商店的產品或將其他註冊錶鍊接到一個地方。此外，通過 Glow Nurture，您可以設置醫生就診和處方提醒。

優點

• 與 Apple Health 應用程序和 MyFitnessPal 集成。
• 提供兒童節拍計數器和合同跟踪
• 兒童生長圖表以便更好地理解

缺點

• 不支持嘗試懷孕

價格：免費（應用內購買起價 0.99 美元）

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5. Flo是第一個經過認證的月經和排卵追踪器

Flo 是首款獲得 ISO 27001 認證的月經和排卵追踪應用程序，由醫學專家與世界知名醫療機構合作開發。該應用程序可以全面跟踪您的經期開始日期、總持續時間、受孕期、排卵最有效的日子、流速、經前綜合症症狀、節育等。此外，您還可以記錄 70 多種月經週期症狀和活動，以獲得人工智能生成的有關您的身體、週期和激素的準確預測。

想懷孕但不知道什麼時候懷孕最好？如果是這樣，那麼弗洛是你最好的朋友。該平台允許您確定最容易受孕的日子並發送個性化信息以實現目標。當您懷孕時，您可以使用 Flo 懷孕模式並享受其他功能。該列表包括每週更新的寶寶生長情況、預產期跟踪、倒計時和新生兒護理文章。

Flo 的最佳功能之一是秘密聊天，它允許您在保持匿名的情況下與龐大的女性社區討論私密話題。此外，您每個月都會收到詳細的健康報告，以便您盡快就醫。

優點

• 有助於懷孕計劃
• 每月健康報告
• 經期管理指南

缺點

• 持續通知

價格：免費（應用內購買起價 0.99 美元）

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6.等待——冥想與健康

您一定聽說過懷孕期間的焦慮以及它如何影響您的心理健康。但您不必擔心這一切，因為 Expectful 應用程序可以為您提供幫助。Expectful 被列為 iPhone 上最好的懷孕應用程序之一，它不僅專注於跟踪您的懷孕情況，還關注您的心理健康。該應用程序提供從受孕到懷孕以及孩子出生後第一年的全面支持。

如前所述，Expectful 為您提供針對懷孕前後不同階段的每週冥想。您可以找到許多關於生育、催眠、母乳喂養、母性等方面的按需且易於下載的指南。

此外，您還可以查看其他女性的採訪或分享的故事。那麼，當您可以通過 Expectful 懷孕追踪應用程序獲得所有問題的真正答案時，為什麼還要相信神話並遵守禁忌呢？

優點

• 強調冥想和心理健康
• 持續 5-20 分鐘的冥想曲目
• 正念分鐘整合
• 閱讀內容全面

缺點

• 冥想過程中經常出現延遲
• 免費試用中的維護問題

價格：免費（應用內購買起價 8.99 美元）

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7. Bump 是最好的免費嬰兒成長追踪器

Bump 無疑是 iPhone 和 iPad 上最好的懷孕應用程序之一。這個應用程序將幫助您每週跟踪孩子的成長情況。您可以以蔬菜或水果的形式觀察孩子身體的成長。您每週都會收到有關懷孕未來幾周可能出現的症狀的信息。

觀看視頻或閱讀文章，回答準媽媽們最常見的問題以及與懷孕相關的誤區。此外，還有大量關於從嬰兒床設計到孕婦裝等主題的提示和建議。拍攝九個月內腹部生長情況的照片並將其作為回憶。

此外，Bump 應用程序可以讓您輕鬆記住日常任務。您可以使用待辦事項日曆選項來跟踪一天中需要執行的所有重要活動。該應用程序可讓您與其他準媽媽社區建立聯繫，這樣您在壓力或困惑的時刻總能感覺自己是一個伴侶。

優點

• 豐富的內容庫
• 有趣的字體和引人注目的圖像可提高參與度
• 將孩子的成長與蔬菜或水果進行比較

缺點

• 頻繁公告
• 每周信息可能並不總是相關的

價格：免費

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8. HiDaddy 是未來爸爸的最佳應用

HiDaddy 是準爸爸們值得信賴的應用程序。是的，你沒有看錯。懷孕是夫妻共同經歷的美好階段，因此只有男人應該能夠享受所有的經歷（儘管以柏拉圖式的方式）。借助 HiDaddy 應用程序，您可以與您的伴侶積極參與這一旅程，並隨時了解您未來孩子的最新動態。它還具有宮縮計數器，可在分娩開始時為您提供幫助。

該應用程序可讓您追踪伴侶子宮內嬰兒的成長情況。這將幫助您了解伴侶不斷變化的心情，以便您可以輕鬆滿足他們的每一個突發奇想。您每週都會收到孩子的消息、更新和提示，以幫助您了解他們的健康狀況。此外，HiDaddy 還提供有關孩子身高和體重的信息。

優點

• 每週更新您孩子的成長情況
• 來自孩子的甜蜜建議
• 為未來的父親為孩子的出生做好準備

缺點

• 機會有限
• 有些話題可能很奇怪

價格：免費（應用內購買起價 4.99 美元）

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9. 期待什麼：懷孕+寶寶——追踪寶寶成長的最佳方式

What to Expect 是世界上最令人垂涎​​的孕產和育兒品牌之一。因此，您可以確信該公司提供的懷孕跟踪應用程序一定會為您提供優質的服務。在該應用程序內，您可以訪問數千篇文章，其中為您懷孕的每一步提供了分步說明。通過此應用程序，您可以從受孕到新生兒生命的最初幾年尋求幫助。

每周懷孕追踪器根據預產期顯示寶寶的發育情況。並且通過個性化的每日提示，您可以更好地了解自己的身體變化並提前做好準備。最重要的是，您還可以根據您的健康狀況、位置、興趣等與社區團體分享您的擔憂。

如果您計劃懷孕，可以使用 What to Expect 的懷孕應用程序中的排卵計算器。該計算器使用您的最後一次月經來找到您最容易受孕的日子，從而增加您懷孕的機會。此外，您還可以找到有關母乳喂養、睡眠、嬰兒成長等的多個視頻，因此您永遠不會很難理解這些概念，尤其是如果這是您第一次懷孕。

優點

• 互動社交社區
• 排卵計算器
• 多樣化的音視頻內容

缺點

• 頻繁公告

價格：免費

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10. Ovia 懷孕和嬰兒追踪器 – 生長計算器

Ovia 懷孕和嬰兒追踪器採用個性化方法為您提供有關孩子成長的完整信息。這款獨特的應用程序包含令人興奮的“子宮內”功能，讓您每週都能查看寶寶的真實插圖。此外，您還可以將孩子的尺寸與水果、蔬菜、烘焙食品等進行比較。

通過應用程序中提供的內容庫，可以更輕鬆地了解懷孕的不同階段。您可以找到 2000 多篇文章、提示和工具來回答您所有的懷孕問題。此外，您還可以使用 Ovia 懷孕和嬰兒追踪系統中的搜索工具檢查食品安全、藥物和症狀。

該應用程序可讓您在整個懷孕期間享受個性化的日常活動和進展跟踪。這包括跟踪您的體重、100 多種常見症狀、睡眠、心理健康、藥物、營養和健身。此外，您還可以與居住在附近、有類似症狀或與您處於同一妊娠期的其他孕婦社區聯繫。這可以幫助您與他們分享您的問題並獲得一些有用的提示。

優點

• 注重心理健康
• 社區論壇
• 輕鬆與 Google Fit 工具同步

缺點

• 導航困難
• 餵養未存儲在應用程序系統中的藥物時遇到困難。

價格：免費

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常問問題

懷孕應用程序可幫助您跟踪寶寶在整個九個月內的健康狀況。

懷孕應用程序有助於跟踪母嬰健康、嬰兒在子宮內的生長情況、母親的身心活動及其對嬰兒的影響等數據。

一個好的懷孕應用程序將包含多個跟踪器，用於胎兒生長、產婦宮縮、體力活動、壓力水平、飲食習慣等。

總結

和其他女性一樣，您應該對懷孕感到擔心和緊張。雖然保持興奮是件好事，但使用這裡提供的適用於 iPhone 和 iPad 的最佳懷孕應用程序當然可以避免緊張。每個應用程序都可以讓您訪問一系列有用的功能，讓您從受孕到寶寶早年的旅程變得輕而易舉。

在評論部分，讓我了解您用來履行懷孕職責的其他應用程序。