9 найкращих фітнес-додатків для Apple Watch у 2022 році
Відстеження активності за допомогою Apple Watch трохи зручніше. І це здебільшого тому, що розумні годинники завжди на вашому зап’ясті та буквально в полі зору. Отже, якщо ви взяли на себе зобов’язання бути у формі, ці найкращі програми для фітнесу Apple Watch можуть вам дуже допомогти.
1. MyFitnessPal – Вибір редакції
MyFitnessPal — чудовий засіб відстеження калорій і дієти для watchOS та iOS. За допомогою цієї програми ви можете легко стежити за тим, що ви їсте, і уникати наркоманів, щоб залишатися у формі та здоровим.
MyFitnessPal має величезну базу даних із понад 6 мільйонів продуктів. І він чудово працює для відстеження багатьох поживних речовин, таких як калорії, жири, білки, вуглеводи, цукор, клітковина, холестерин, вітаміни.
Ви можете підключити його до понад 50 програм і пристроїв. Крім того, цей фітнес-додаток для Apple Watch дає вам змогу вибирати з понад 350 вправ, які допоможуть вам підтягнутися та стати сильнішим.
Ціна: безкоштовно
2. Втрати це! –
Якщо ви вирішили скинути всю зайву вагу, через яку ви виглядали пасивними або втомленими, скиньте це! може бути для вас гарним активом.
За допомогою цього додатка ви зможете тримати під пильним наглядом усі продукти, які ви їсте. Тому відстежити харчування буде досить просто.
Назви цієї програми — це гігантська колекція з понад 15 мільйонів продуктів. Існує інтелектуальний рядок стану, який дозволяє відстежувати ваш прогрес щодо кількох ключових речей, як-от щоденні калорії та макроелементи.
Більш того, він розроблений для роботи з багатьма фітнес-пристроями та додатками, включаючи ваги Misfit, Fitbit, Withings і Healthkit.
Ціна: безкоштовно
3. Тренувальний клуб Nike
Існує дуже мало фітнес-додатків, які можуть бути такими ж ефективними, як цей. Додаток має чудовий список із понад 185 тренувань. Отже, незалежно від того, намагаєтеся ви наростити м’язи чи знайти душевний спокій за допомогою йоги, це справді добре впорається із завданням.
Це дозволяє вводити різні дії та допомагає контролювати їх. Як зазвичай, програма надає персоналізовані рекомендації. Крім того, Nike Training Club повністю інтегровано з Apple Health, тому ви можете відстежувати все.
Ціна: безкоштовно
4. Runkeeper – GPS трекер для бігу
Програма Runkeeper є однією з найкращих програм для фітнесу, доступних для Apple Watch. Це дозволяє відстежувати діяльність вручну або за допомогою GPS. Окрім бігу, додаток відстежує інші види діяльності, такі як походи та їзда на велосипеді. Крім того, він також має вбудовану підтримку Spotify і iTunes, щоб допомогти вам залишатися мотивованими під час тренувань.
За допомогою цієї програми ви можете встановлювати свої особисті цілі та відстежувати, де ви перебуваєте та скільки зусиль вам потрібно докласти. Завдяки повній підтримці Apple Watch вам не потрібно носити свій iPhone із собою, коли ви бігаєте, ходите в похід. , або велосипед. Нарешті, програма доступна безкоштовно, хоча є інші преміум-функції, на які вам потрібно підписатися.
Ціна: безкоштовно
5. Фітбод
Для любителів фітнесу, які завжди хочуть викластися на повну та контролювати кожну діяльність, Fitbod здається хорошим вибором. Додаток має простий інтерфейс і може похвалитися великою бібліотекою HD-відео з простим поясненням.
З розумним годинником ви можете швидко переглянути свій план тренувань і відповідно приступити до справи. Окрім індивідуального плану, він також продовжує пропонувати корисні поради на основі вашої ефективності. Таким чином ви матимете краще уявлення про те, як ви просуваєтесь із планом, і, що більш важливо, що ви повинні робити, щоб покращити свою продуктивність.
Ціна: безкоштовно
6. Медичний помічник Вітінґс
Withings розроблено як повнофункціональний додаток для відстеження здоров’я. Додаток надає персоналізовані програми, щоб покращити ваше здоров’я та стати кращим, ніж будь-коли раніше.
Головним чином завдяки детальному відстеженню активності ви набагато краще розумієте, як ви працюєте. І це полегшує вам визначення областей, на яких потрібно зосередитися більше. В результаті ви можете схуднути або стати більш активним у житті.
Це ще не все, Withings бездоганно працює з понад 100 програмами для здоров’я та фітнесу, такими як Apple Health, Nike, RunKeeper, MyFitnessPal тощо.
Ціна: безкоштовно
7. Кардіо для здоров’я серця
Що робить цю програму гідним доповненням до вашого списку спеціальних програм для здоров’я та фітнесу, так це здатність точно відстежувати артеріальний тиск, ЕКГ, вагу, ВСР тощо.
Щоб почати, вам потрібно підключити програму до своїх пристроїв Qardio за допомогою простого налаштування. Коли це буде зроблено, ви можете скористатися кількома таблицями, щоб зрозуміти свій артеріальний тиск. Перегляньте статистику та тенденції, щоб візуалізувати здоров’я свого серця.
Крім того, програма Qardio дозволяє легко ділитися важливими даними про здоров’я з вашим лікарем (або будь-ким іншим).
Ціна: безкоштовно
8. Пульс FITIV
Коли ви досягаєте 110% у тренажерному залі або під час інтенсивного бігу, ви хочете точно відстежувати свої результати. Це не тільки дає вам краще уявлення про те, наскільки добре ви працюєте, але й допомагає визначити сфери, над якими вам потрібно працювати, щоб стати кращими. І ось тут такий додаток, як FITIV Pulse, стане в нагоді.
За допомогою цієї програми ви можете легко зчитувати частоту пульсу на Apple Watch. Завдяки першокласному відстеженню GPS і настроюваним голосовим підказкам, це допомагає вам орієнтуватися та мати мотивацію.
Завдяки корисним розширенням ви можете легко отримати доступ до своїх даних про здоров’я.
Ціна: безкоштовно
9. Гімоголік
Gymaholic — просто ідеальний додаток для любителів фітнесу, які хочуть стежити за своїми заняттями в тренажерному залі, надаючи своєму тілу бажаний вигляд. Ви можете переглядати свої тренування на екрані, а також інші важливі дані, як-от підходи, повторення та інформацію про вагу. Він розраховує час відпочинку, щоб ви були на місії з необхідною енергією.
Ви можете відстежувати своє тренування та швидко бачити, яку вправу ви виконали, а яка залишилася. Для простоти позначено як виконані, так і неповні списки вправ. Ви можете переглянути екран вправ, щоб отримати набагато важливішу інформацію, таку як фото, ім’я, обладнання, м’язи тощо.
Ціна: безкоштовно
Ось і все, друже!
Ваш фітнес-додаток, якому найбільше довіряють?
Які з цих фітнес-додатків виправдали ваші очікування? Розкажіть нам про той, який ви вибрали, щоб допомогти вам досягти бажаного рівня фізичної форми.
Залишити відповідь