Як дати п’ять на Peloton: простий посібник

Значну роль в його успіху відіграє сформована спільнота пелотону. Ставши п’ятіркою на Peloton, ви відчуєте себе частиною чогось більшого. Peloton в основному призначений для підвищення фізичної працездатності. Це одна з популярних віртуальних навчальних платформ.

Peloton підтримує цю спільноту і навіть надає членам спільноти можливість взаємодіяти один з одним.

Наприклад, ця взаємодія може відбуватися через функцію «дай п’ять».

Ця онлайн-платформа для тренувань є правильним вибором для вас, якщо ви не хочете виходити на вулицю, щоб потренуватися в тренажерному залі.

Що таке Peloton High Five?

Віртуальний «дай п’ять» Peloton — це саме те, що воно є: простий спосіб привітати один одного, підбадьорити або відсвяткувати, коли двоє людей б’ють один одного долонями, піднявши руки.

За щомісячну абонентську плату Peloton — це компанія, яка надає тренажери та онлайн-тренування.

Окрім таблиць лідерів і надзвичайно динамічної платформи, де користувачі можуть давати один одному «віртуальні п’ятірки», цей сервіс має кілька функцій. Ці функції включають заняття в прямому ефірі та на вимогу, таблиці лідерів і таблиці лідерів.

Етикет Peloton High Five

Хоча офіційних рекомендацій щодо того, як дати п’ять, немає, на раді Reddit Peloton на цю тему точилося досить багато дискусій. Відправляти та отримувати п’ятірки ви вирішуєте лише ви.

Я люблю ставити п’ятірки, особливо на складних ділянках моїх подорожей.

Я також поставлю A членам моєї живої команди, якщо буду змагатися в Power Zone.

Коли гонщик хоче надіслати та отримати п’ять, це повністю залежить від нього. Практика «дай п’ять» не має встановлених правил.

Деякі велосипедисти ставлять п’ятірки своїм сусідам і тим, хто живе поруч. Деякі велосипедисти дають п’ятірку гонщикам у верхній частині таблиці лідерів, тоді як інші дають п’ять найближчому гонщику. Деякі люди не хочуть давати або отримувати п’ятірки.

Як можна поставити п’ять у додатку Peloton

Ви коли-небудь думали про використання програми Peloton, щоб поставити комусь п’ятірку після того, як навчилися робити це на велосипеді Peloton і сенсорному екрані?

Наразі ви можете зробити це за допомогою програми для iOS або Android, хоча в останній ви можете отримати менше оцінок.

Як розпочати пелотонний «хай п’ять».

Функція «Дай п’ять» пелотона буде використана, коли ви отримаєте «Дай п’ять» або передасте його комусь іншому. Торкніться екранів інших користувачів Peloton, щоб зробити те саме.

Як вам дати п’ять у Peloton?

Ось короткий посібник про те, як поставити п’ять на заняттях у прямому ефірі та на замовленні в цифровому додатку Peloton. Чи варто рухатися вперед зараз? Ось спрощений спосіб дати п’ять у додатку Peloton.

Як поставити п’ять на живому уроці в цифровому додатку Peloton

Таблиця лідерів, де відбуваються справжні пелотонні змагання, доступна під час живого класу.

Використання таблиці лідерів дозволить поставити п’ятірку однокласнику або користувачеві.

Ім’я користувача можна знайти, прокрутивши таблицю лідерів вниз. Потім злегка торкніться. Тепер користувач може отримати п’ятірку.

Якщо ви отримаєте п’ять привітань, ви отримаєте сповіщення в лівому нижньому кутку екрана. Ймовірно, ви захочете дати один в обмін на дайте п’ять. Щоб дати користувачеві п’ять, торкніться сповіщення про тост.

Як дати п’ять на заняттях Peloton на вимогу

Ви повинні обмежити свою таблицю лідерів тут і зараз, якщо зареєстровані в програмах за запитом.

Якщо ви цього не зробите, ви не зможете побачити імена інших людей, які їдуть поруч з вами одночасно.

Учасники мають цілодобовий доступ до занять, тому майте це на увазі. Більшість членів захочуть супроводжувати вас у подорожі, що є найчудовішою частиною угоди.

Щоб побачити, хто ще їздить з вами на велосипеді, установіть фільтр таблиці лідерів на «Тут і зараз».

Під час бігу або їзди ви зможете спілкуватися з велосипедистами, які подорожують з вами. Прокрутіть униз таблицю лідерів, натиснувши «Тут зараз». У таблиці лідерів переглядайте. Дайте п’ять на своє ім’я.

Як виправити Peloton High Fives; Якщо не спрацювало.

Дай п’ять – це стандартна функція в пелотоні. Однак той факт, що ваш зламався, не є несподіваним. У цій ситуації перевірте наступне;

1. Підключення до мережі
2. Обладнання Peloton

Перезапустіть Bright Screen, якщо підключення до Інтернету працює добре (мінімум 10 Мбіт/с). Потім, щоб підвищити швидкість пристрою, очистіть кеш (НЕ вибирайте «видалити дані»).

Процедура:

• Виберіть «Налаштування»
• Виберіть «Програми»
• Виберіть програми «Peloton» і «Force Stop».
• Перейдіть до «Сховища» та виберіть «Очистити кеш».
• Вимкніть його, а потім знову ввімкніть.

Ви також можете побачити, чи ненавмисно ви вимкнули сповіщення «Дай п’ять». Будь ласка, збільште його та дайте ще п’ять.

Як побачити п’ятірки в додатку Peloton

Давайте подивимося, як ви можете побачити, як пелотон дає п’ять. Усе, що вам потрібно зробити, це натиснути ім’я користувача на екрані пелотону, щоб дати п’ять іншому учаснику.

Коли ви надсилаєте комусь п’ятірку, програма сповіщає їх на екрані та дає можливість зробити те саме для вас. Тому у них є можливість повернути його вам.

Що відбувається, коли комусь даєте п’ять

Коли ви надсилаєте комусь п’ять, вони отримують сповіщення у своїй СТРАЧЦІ, лише повідомляючи, що ви це зробили.

Ви можете знайти FEED на лівій стороні вашої інформаційної панелі, де ви також можете побачити, хто дав вам п’ятірку під час їзди.

Його також можна приховати, як таблицю лідерів. Це корисно, коли хтось дає вам п’ятірку кожні кілька секунд, коли ви їдете з багатьма іншими людьми. Це може дуже дратувати.

І як підказка: якщо хтось ставить вам п’ятірку, ви можете відповісти йому, натиснувши кнопку «ПІДПРАВИТИ» в лівій частині екрана, що позбавить вас від клопоту шукати їх у таблиці лідерів.

Коли ставити п’ятірку

High Five — чудовий спосіб спілкуватися з іншими бігунами та гонщиками Peloton, але це може бути набагато більше.

Коли поставити «п’ятірку» в класі Peloton можна так:

• Ви підійшли до початку уроку. З’явилися учасники. Подаруйте класу трохи любові. Зробіть їх збудженими!
• Я люблю виставляти оцінки студентам попереду та позаду мене в таблиці лідерів, коли подорожую під час уроку. Це розпалює конкуренцію та підживлює вогонь.
• Ставлення п’ятірок людям після занять після важкого тренування може здатися дрібницею, але після важкої роботи це здається фантастичним.

Звичайно, ви можете дати п’ять у будь-який момент, але це одні з найбільш підходящих сценаріїв.

Будь-якою ціною уникайте неодноразово давати п’ять одній людині. Це неприємно. У вас усе буде добре, якщо ви будете діяти здоровим глуздом і дотримуватися основного протоколу «дай п’ять».

Хто може п’ятірку

Кожен, хто бере участь у класі Peloton, може дати п’ять будь-кому іншому, хто також бере участь у класі.

Отже, що насправді означає слово «активний»?

Кожен у таблиці лідерів є «активним» і може дати п’ять, якщо ви берете участь у живому занятті. Так, ви навіть можете отримати A від інструктора Peloton!

З іншого боку, ви можете дати лише п’ять іншим користувачам Peloton у зоні ТУТ ЗАРАЗ на табло, якщо ви перебуваєте в класі за вимогою.

На уроці за бажанням тренер не «активний»; таким чином ніхто не поставить їм п’ятірки.

Як отримати більше п’ятірок

Заповнення всієї інформації у вашому соціальному профілі Peloton — найкращий спосіб отримати більше позитивних відгуків. Вік, стать, місто, хештег і фотографія профілю підвищують зацікавленість і призводять до більшої кількості позитивних відгуків.

Таблиця лідерів відобразить ці змінені поля під час наступної поїздки.

Наприклад, хтось із того ж міста, що й вони, або використовує цей хештег, швидше за все, отримає п’ятірку.

Натисніть своє ім’я в нижньому лівому куті екрана та виберіть «Зображення профілю», щоб відредагувати свій публічний профіль Peloton. Дані в розділі публічного профілю необхідно оновити.

Значення дай п’ятірки

• Вони змушують ваш мозок виділяти хімічні речовини, що сприяють гарному самопочуттю. Щоразу, коли ви отримуєте попередження Peloton «хай п’ять», ваш мозок реагує. Коли ви отримуєте хорошу винагороду, вивільняйте дофамін, змушуючи вас бажати більше того самого.
• Наприклад, дай п’ять Peloton може підбадьорити когось під час тренування та змусити його почуватися краще та бадьоріше. Ви не можете не сяяти, коли бачите це попередження.
• Ви можете надихнутися тренуватися частіше, отримавши оцінку «Дай п’ять». Вправи вивільняють хімічні речовини позитивних емоцій у мозок, роблячи вправи ефективнішими.
• Цей гаджет робить роботу з іншими приємнішою. Навіть якщо ви перебуваєте у своєму тренажерному залі, отримання сповіщення (дай п’ять) створює враження, ніби вас підбадьорює друг.
• Якщо ви будете хвалити один одного, це може підвищити ефективність вправ. Ваша мотивація продовжувати робити те, що ви робите, зросте, коли вашу роботу та успіх визнають.

Як вимкнути сповіщення Peloton?

Багато мотоциклістів вважають за краще уникати дай п’ятірки під час їзди. Тому вам слід вимкнути сповіщення, якщо ви потрапляєте в цю категорію. Установіть для параметра «Отримувати сповіщення, коли хтось…» значення «Вимк.», щоб припинити отримання повідомлень.

Налаштуйте налаштування сповіщень електронною поштою, прокрутивши вниз до налаштувань вмісту. Переконайтеся, що ви натиснули кнопку «Зберегти» внизу, якщо ви вносите значні зміни.

Дай п’ять від незнайомців може відволікати вас під час їзди. Тож вимкнути сповіщення може бути хорошим вибором.

Пелотон вимикає поле

На жаль, ви не можете вимкнути сповіщення, якщо вони вас турбують під час водіння.

Подумайте про використання старих атракціонів як обхідний шлях наразі, можливо, доки пелотон не знайде рішення.

Як називається таблиця лідерів?

Ваше ім’я на сенсорному екрані Peloton схоже на ваше ім’я в таблиці лідерів. Це ім’я відображається у вашому профілі, списку класів (або таблиці лідерів) та в інших місцях.

Таблиця лідерів Peloton показує ваш поточний рівень фізичної підготовки. Ви можете побачити всю статистику своїх тренувань у таблиці лідерів.

Це дозволить вам оцінити свій прогрес, порівнюючи вашу діяльність із діяльністю попередніх днів.

Чи можуть вас бачити інструктори Peloton?

Учасники пелотону приховані від інструкторів. Натомість учасники пелотону нададуть інструкторам дані про каденцію, пульс і опір.

Крім того, діятимуть суворі обмеження на вплив. Ви можете легко вирішити, який показник використовувати, щоб показати своєму інструктору Peloton, що ви успішні.

Як я можу побачити, скільки я отримав п’ятірок?

Хоча кількість балів, які ви отримуєте за поїздку, ніде не реєструється, ви можете переглянути сторінку сповіщень, щоб перевірити, скільки ви заробили. Іноді інструктори можуть взяти участь у атракціонах і поставити людям п’ятірки, так що це може бути весело!

Чи є обмеження на те, скільки п’ятірок я можу отримати?

Один Учасник може дати чи отримати ліміт – одна п’ятірка за хвилину.

Дай п’ять необов’язково; Можна дарувати і отримувати відразу декілька. Наприклад, ви можете побачити, скільки п’ятірок ви отримали під час їзди в пелотоні. Після навчання можна перевірити ще раз.

Що робити, щоб отримати більше «п’ятірок»

Напевно, вам подобається давати п’ятірки іншим гонщикам і давати їм 100 або більше разів, не отримуючи жодної у відповідь.

Часом це може засмучувати, але насправді це не про вас; можливо, ви вже втомилися відчувати, що ніхто не помічає, або ви думаєте, що інші гонщики просто поводяться грубо.

Це недійсне.

Усе це має вказувати на проблему. Ось як вирішити проблеми, якщо вони виникнуть.

Вимкніть живлення та відключіть пристрій

• Спочатку ви повинні вимкнути пристрій peloton ios.
• Крім того, від’єднайте пелотон-байк, поки ви чекаєте 5 хвилин.
• Увімкніть аддон і велосипед Peloton через 5 хвилин; якщо це не вирішить проблему, вам потрібно очистити пам’ять вашої п’ятірки.

Скидання кеш-пам’яті

• Знайдіть «налаштування» на екрані планшета, зазвичай на верхній панелі.
• Натисніть «додаток», а потім «peloton», щоб продовжити.

• Тепер виберіть «Примусово зупинити», щоб продовжити.
• Потім виберіть «Очистити кеш» у розділі «Сховище».
• Тепер планшет має бути вимкнено, тому зачекайте дві хвилини, перш ніж увімкнути його знову.

До цього моменту ви маєте бути експертом у пелотоні. Тепер, коли ми відповіли на деякі поширені запитання користувачів Peloton, перейдемо до екрана.

Що бачать інструктори Peloton на своєму екрані?

Якщо вам цікаво, ви можете подумати, що інструктор може дивитися відео в реальному часі, поки ви бігаєте чи їдете на велосипеді; Однак це не так.

Вони бачать ту саму просту сторінку таблиці лідерів, яка показує, скільки поїздок здійснив користувач.

Крім того, вчитель може перемикатися між користувачами в студії, вдома або, можливо, за допомогою цифрової програми.

Групова подорож Peloton з друзями

Виконайте наведені нижче дії, щоб відправитися в групову подорож з друзями.

• Відкрийте програму Peloton для iOS.
• Виберіть їзду на велосипеді або верхову їзду в залежності від того, чим ви хочете зайнятися з друзями.
• Виберіть годину та день, коли ви хочете почати урок. Ймовірно, ви захочете почати протягом наступних 10 хвилин. Виберіть час.
• Нарешті натисніть «запросити», щоб поговорити про групове тренування.

Усі запрошені вами отримають push-сповіщення в додатку Peloton і на апаратному забезпеченні, коли настане відповідний час. Звідти ви можете приєднатися до тренування.

Чи можуть п’ятірки відволікати Peloton?

Навпроти. На щастя, пелотон налаштований так, що ви можете надсилати або отримувати лише один хай-п’ять щохвилини від однієї людини.

Тож ви не будете надто відволікатися на п’ятірки.

Подібно до випробування зони сили в пелотоні, це весела можливість для людей цінувати та підтримувати один одного.

Це може зменшити вашу втому в середині тренування.

Вправи і п’ятірки можна виконувати одночасно. Але ви можете вимкнути сповіщення, якщо відчуваєте, що вас відволікають.

Чи корисні 20 хвилин пелотону для схуднення?

Правильне харчування і регулярні заняття спортом – дві основні складові схуднення. Наприклад, буде ефективно, якщо займатися кожен день.

Тому 20-хвилинна прогулянка на Peloton — чудова заміна кардіо- та силовим тренуванням.

Пам’ятайте, що навіть якщо ви займаєтесь лише кілька хвилин на день, це все одно буде корисно для вашого здоров’я та допоможе схуднути.

Peloton також створив Peloton Tread, який зручний, якщо ви його регулярно бігаєте.

Ви бачите, хто відкриває ваш профіль Peloton?

Лише авторизовані вами особи можуть переглядати ваш профіль Peloton, якщо він встановлений як приватний; інакше, якщо ваш обліковий запис загальнодоступний, його може переглядати кожен.

Чи можете ви побачити попередні High Fives на Peloton?

Ви коли-небудь думали про використання програми Peloton, щоб поставити комусь п’ятірку після того, як навчилися робити це на велосипеді Peloton і сенсорному екрані?

Наразі ви можете зробити це за допомогою програми для iOS або Android, хоча в останній ви можете отримати менше оцінок.

Заключні думки

Ви можете дати п’ять іншим людям у пелотоні, щоб вони тренувалися з ними в класі.

Просто клацніть зображення профілю в таблиці лідерів, щоб поставити йому A-! Глядач одразу помітить сповіщення «Дай п’ять» у своїй СТРАЧЦІ зліва на сенсорному інтерфейсі, якщо він бере участь у класі, який ви відвідуєте.

Будьте готові до того, що ваш тренер Peloton поставить вам п’ятірку, якщо ви тренуєтеся наживо! Вони можуть і часто дають п’ятірки під час уроку.

Коротше кажучи, п’ятірки – це чудовий спосіб зацікавити людей і навіть надихнути.

FAQ

Чи чують вас інструктори Peloton?

Ні, тренери Peloton не бачать вас, коли ви бігаєте чи їдете на велосипеді. Тільки якщо ви обоє ввійшли в один сеанс Peloton, ви можете використовувати вбудовану камеру для спілкування з другом. Виберіть «Увімкнути відеочат» на вкладці «Соціальні мережі» на панелі налаштувань, щоб почати приватний чат.

Як дати п’ять у Peloton?

Торкніться імені користувача в таблиці лідерів, для якого ви бачите покращення, щоб підтримати його віртуально. Ви помітите, що в нижньому лівому куті екрана з’явиться сповіщення, якщо ви отримаєте «п’ятірку». Ви можете відповісти взаємністю, натиснувши «Дай п’ять» у своїй стрічці.

Чому в пелотоні так багато п’ятірок?

Усі елементи спільноти, які дозволять користувачам «залишатися на зв’язку», перераховані корпорацією. При відповідальному використанні функція High Five, подібна до інструменту Facebook, призначена для заохочення водіїв спілкуватися один з одним.

Чи дають інструктори Peloton п’ятірки?

Так, викладач Peloton навіть поставить тобі п’ятірку! Учасники класу за запитом можуть лише давати п’ять іншим користувачам Peloton у зоні ТУТ ЗАРАЗ на табло. Крім того, інструктор не дає п’ять під час сеансу на вимогу, оскільки він не «активний».