Logitech Lift — це вертикальна миша, яку зручніше тримати

Завдяки неймовірно високому зросту та незвичайним вигинам вертикальні миші потребують певних налаштувань для використання. Але передбачуваною перевагою, за словами виробників миші, є більший комфорт руки, зап’ястя та кисті завдяки більш природному положенню рук.

Але, як і будь-який ергономічний периферійний пристрій, ви не отримаєте жодних переваг, якщо не звикнете до пристрою. Logitech є одним із найбільших виробників вертикальних мишей із MX Vertical , однією з найуніверсальніших вертикальних мишей на ринку. Бездротова миша Logitech Lift не має таких функцій, але вона більш приваблива завдяки меншому розміру, призначеному для маленьких і середніх рук, варіантів для лівшів і більшій кількості кольорів.

Ці опції полегшують пошук правильної посадки, що має вирішальне значення з точки зору ергономіки. І хоча розмір руки підходить як для Lift, так і для MX Vertical, я виявив, що Lift легше тримати під час навігації бічними кнопками, ніж будь-які інші вертикальні миші, які я використовував.

Вертикальний дизайн

Ліфтер кладе вашу руку під кутом 57 градусів до столу в положенні, схожому на рукостискання. Для порівняння, MX Vertical знаходиться під тим самим кутом, тоді як трекболова миша Logitech MX Ergo – під кутом 20 градусів. Конструкція під кутом зменшує пронацію передпліччя, утримуючи його та вашу руку на одній лінії з рештою руки. Logitech створила Lift (4,25 x 2,76 x 2,8 дюйма, 0,28 фунта) для рук довжиною до 7,5 дюймів, тоді як MX Vertical (4,72 x 3,11 x 3,09 дюймів, 0,28 фунтів) 3 фунти) для рук довжиною щонайменше 6,9 дюймів.

Ергономіка — це комфорт, тому варіанти вертикальної миші Logitech включають два розміри (і варіант для лівої руки), щоб задовольнити потреби людей. Але чи є докази того, що вертикальна миша може полегшити біль?

Невелике дослідження вертикальних мишей

Немає переконливих доказів того, що миша, яка стоїть у вертикальному положенні, може полегшити такі проблеми, як синдром зап’ястного каналу або травма, що повторюється (RSI). Logitech також намагається не давати великих обіцянок, окрім заяви про те, що миша «знімає тиск із зап’ястя, сприяючи більш природному положенню передпліччя протягом дня». Проте є дослідження, які підтверджують, що вертикальні миші успішно борються з пронацією передпліччя.

Одне дослідження , опубліковане в 2015 році вченими з Synaptics і Школи громадської охорони здоров’я Університету Вашингтона, виявило, що вертикальні миші значно зменшили пронацію. Було також виявлено, що «збільшення висоти миші та нахил верхньої частини корпусу миші може покращити положення зап’ястя без негативного впливу на продуктивність», і що вертикальні миші також можуть призвести до меншого дискомфорту в шиї та плечах.

Що стосується зап’ястного каналу, дослідження показало, що хоча відхилення ліктьової кістки було меншим у вертикальних мишей, не було значного зниження тиску зап’ястного каналу.

Фахівці з ергономіки, в тому числі Управління з безпеки та гігієни праці Міністерства праці США (OSHA), наголошують , що під час роботи з комп’ютером зап’ястки та кисті мають бути на одній лінії з передпліччями. Хоча це не означає пронацію рук.

Німецька AGR , яка сертифікувала MX Vertical і MX Ergo, стверджує , що неергономічна миша або клавіатура, виходячи з перекладу Google, можуть «надмірно навантажувати хребет (особливо шийний відділ), м’язи та суглоби (в першу чергу) . плече і зап’ястя). Ці важкі навантаження, можливо, також у поєднанні зі стресом, можуть призвести до тривалої хвороби користувача».

Отже, хоча немає жодних доказів того, що миша у вертикальному положенні вилікує або запобіжить медичним проблемам, таким як зап’ястний тунель, вона зменшить пронацію, а також допоможе вашій руці підтримувати більш правильний кут 90 градусів. Якщо у вас є біль, пов’язаний з будь-якою з цих областей, вертикальна миша може допомогти.

Тобто, якщо вам зручно ним користуватися.