Посібник: Використовуйте ці інструменти для тренувань на екрані, щоб бути у формі в реальному житті під час віртуальної роботи

Домашній тренажерний зал робить тренування зручними, що теоретично заохочуватиме послідовність, яка є важливою для будь-якої програми тренувань. Створення домашнього тренажерного залу, який мотивуватиме вас і відповідатиме вашому регіону, потребує уваги до кількох важливих деталей. Фітнес-обладнання з дзеркалами та екранами має на меті поєднати різні рішення в одному гаджеті, який пропонує різноманітні, цікаві тренування.

Пропонуючи міцну основу для будь-якого рівня тренування, на якій можна розвивати різноманітні апаратні пакети та прогресивний контент, ці системи можуть зробити вправи набагато приємнішими та зручнішими. Ціна гаджетів може коливатися від приблизно 200 доларів до 6000 доларів або більше, і це без необхідності платити користувачам за підписку на вміст.

Можна аргументувати, як ці початкові витрати можуть заощадити ваші гроші порівняно з традиційним досвідом у тренажерному залі. Виробники пристроїв ручаються за взаємодію, зручність і результатну ефективність таких пристроїв. Ми досліджували різноманітні дзеркальні фітнес-продукти за різними цінами, щоб знайти найкращу точку та визначити, який буде вартий уваги для різних типів користувачів.

Більшість людей повинні вибрати Tempo Core

ІІ місце: Peloton Guide

Tempo core, як правило, є найкращим дзеркальним фітнес-пристроєм, але це дуже близько. Дзеркало чи дисплей із датчиками не використовуються в базовому стартовому пакеті Tempo (245 доларів). Натомість він знижує плату за вхід, використовуючи телевізор як основний дисплей і камеру на вашому iPhone (XR або новішої моделі) як датчик. Ви все готові до початку, коли помістите свій iPhone на док-станцію Tempo та розмістите супутні ваги.

За $1695 оновлена ​​Tempo Studio об’єднує 42-дюймовий сенсорний екран у структуру, схожу на мольберт, з камерою Microsoft Azure 3D, динаміками та накопичувачем ваги, якщо у вас ще немає телевізора, до якого можна підключити. Виберіть Tempo Core, якщо у вас є телевізор, оскільки екран є найважливішою відмінністю.

Оскільки гантель і пластини можна регулювати, щоб створити вісім пар гантелей з вагою від 7,5 до 25 фунтів кожна з кроком у два з половиною фунти між ними, пакет Core Starter пропонує відмінну апаратну вартість із набором ваги. Додаткові обважнювачі, тренажерний килимок і навіть штанга з пластинами є варіантом.

Tempo пропонує приблизно 1000 занять у трьох основних категоріях, як записаних, так і живих (сила, кардіо та відновлення). Додаткові позначки для них включають бокс, йогу, функціональний рух та інші терміни. Якщо ви намагаєтеся зосередитися на певній частині тіла чи групі м’язів, ви також можете здійснювати пошук за цими термінами. Існують фільтри для вправ, які «зручні для зап’ястя», «зручні для колін» і «зручні для вагітних» для людей, які вже мали травми або чутливі до певних рухів. На жаль, на відміну від Tonal і Peloton, немає можливості поміняти рухи в класі.

Головним конкурентом Tempo Core є Peloton Guide, ще один силовий тренувальний пристрій із камерою та підключенням до телевізора. Рекомендована роздрібна ціна на «Посібник» трохи вища — 295 доларів США (тепер вона впала до 195 доларів), і ця ціна не включає ваги та інші додаткові послуги. Tempo Core знижує витрати та забезпечує цінність завдяки регульованому набору ваги, оскільки це, по суті, просто док-станція для телефону з вагами, для якої потрібен iPhone.

Навіть найбільший пакет Peloton Guide, який коштує 695 доларів і включає шість пар гантелей, тренувальний килимок, пляшку з водою та пульсометр на додаток до Guide, відстає від Tempo Core на дві пари гантелей. Початківці мають значну перевагу завдяки Tempo, оскільки вони несуть менші початкові витрати. Tempo Core є привабливим рішенням для новачків і користувачів будь-якого рівня досвіду завдяки таким функціям, як підрахунок повторень і автоматична візуальна ідентифікація ваги в усіх вправах.