Гра у віртуальну реальність шкідлива для здоров’я?
Відеоігри у віртуальній реальності стають дедалі популярнішими, але це небезпечна практика. Ось що ми знаємо.
Відеоігри VR перебувають на підйомі та стрімко зростають у популярності, але деякі експерти та оглядачі галузі стурбовані ризиками для здоров’я (напруга очей, мігрень, падіння тощо) використання цієї технології занадто часто (занадто часто). Ось що ми сьогодні знаємо про віртуальну реальність та її потенційний вплив на здоров’я, як негативний, так і позитивний.
Чи шкодить віртуальна реальність вашим очам?
Деякі ризики для здоров’я у віртуальній реальності очевидні. Коли ви носите шолом, аудіо та відео частково блокують ваше безпосереднє оточення, що значно збільшує ризик падіння. Однак з часом можуть з’явитися інші проблеми зі здоров’ям. Деякі офтальмологи, наприклад, стурбовані можливою втомою очей і довгостроковими наслідками для зв’язків між оком і мозком.
Надмірний час перед екраном може призвести до синдрому комп’ютерного/машинного зору. Однак це стосується не лише екранів гарнітур VR. Регулярні перерви перед екраном допомагають запобігти цьому стану, як і носіння окулярів.
З огляду на це, VR-екрани в деяких аспектах дуже відрізняються від традиційних РК-екранів. Дійсно, для кожного ока є свій екран, кожен з яких розташований на відстані кількох сантиметрів. Ця конфігурація подвійного екрана може сприяти тому, що вчені називають конфліктом між вергенцією та акомодацією. Це змушує вас повірити, що щось дуже близьке в кінцевому підсумку виявляється дуже далеким. Відомо, що цей конфлікт викликає втому та зоровий дискомфорт. У деяких користувачів це може навіть призвести до постійних головних болів і нудоти. Цей конфлікт може навіть спричинити довгострокові проблеми із зором.
Очі, які піддаються найбільшому ризику виникнення цих проблем із очима, це ті, у яких очі та зв’язки між очима та мозком не повністю розвинені. Професор оптометрії Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі Мартін Бенкс сказав CNN, що занадто багато часу, проведеного у віртуальній реальності, створює ризик розвитку короткозорості у дітей.
Негативні наслідки відеоігор у віртуальній реальності, коли людина хвора або поранена
Залежно від вашого загального стану здоров’я (наприклад, хвороба, травма або схильність до заколисування) гра у VR може бути ризикованою та/або неприємною.
Тіна Аміні з Mashable розповіла про свій досвід після кількох днів у GDC, демонструючи відеоігри під час відновлення після струсу мозку – травми, яка може спричинити ряд симптомів: проблеми з рівновагою, ненормальні рухи очей, втрата координації тощо. Висновок Тіни Аміні полягає в тому, що гра у віртуальній реальності може посилити вже наявні симптоми, наприклад, заколисування. Це тільки відгуки з особистого досвіду, але їх дуже багато, і вони підтверджені дослідженнями та медичними публікаціями.
За даними CNN, більшість пристроїв VR радять проконсультуватися з лікарем перед їх використанням, якщо ви «вагітні, люди похилого віку або маєте захворювання, яке може вплинути на ваш досвід роботи з VR, наприклад, проблеми із зором, психіатричні, серцеві чи інші серйозні захворювання. Деякі застереження стосуються епілептичних нападів або втрати свідомості. Такі інциденти можуть статися навіть без будь-яких відомих медичних проблем.
Дослідження показало, що віртуальна реальність може викликати сильну емоційну реакцію — порівняно з чимось подібним, що відображається на традиційному екрані — з чим деяким людям може бути важко впоратися. Є також побоювання, що використання віртуальної реальності може уповільнити або навіть поставити під загрозу одужання користувачів, які страждають від інфекцій носових пазух, головних болів, проблем із зором, шлункових болів або навіть застуди. Така тривога вимагає повного зникнення фізичної рівноваги, яку може порушити віртуальна реальність.
Іншими словами, якщо відеоігри VR насправді не завдають довгострокової шкоди здоров’ю людей, вони можуть ускладнити відновлення після хвороби чи травми.
Чи може віртуальна реальність покращити здоров’я?
Джеремі Бейленсон, директор і засновник лабораторії віртуальної людської взаємодії Стенфордського університету, більш оптимістичний щодо ефектів віртуальної реальності. Зокрема, він сказав у подкасті MIT Press, що він переконаний, що віртуальна реальність може навіть мати потенціал для покращення нашого здоров’я, стираючи межі між віртуальним світом і реальним світом. Завдяки віртуальній реальності стає можливим відчути віртуальні сценарії, які виглядають дуже реальними – наприклад, взаємодія з віртуальною їжею може допомогти людям менше їсти та відчувати більше енергії.
Існує також ряд досліджень медичних застосувань віртуальної реальності. Вчені використовували відеоігри та симулятори віртуальної реальності для різних цілей, наприклад для покращення рівноваги чи психічного здоров’я.
Отже, чи безпечна віртуальна реальність? Дослідження показують, що дійсно можуть існувати незначні ризики, коли мова заходить про ігри VR, але на сьогоднішній день не повідомляється про серйозні побічні ефекти. На даний момент дуже важко зрозуміти, які довгострокові наслідки для здоров’я – позитивні чи негативні – може мати віртуальна реальність. Користувачі гарнітур повинні відповідально ставитися до VR і робити регулярні перерви.
Залишити відповідь