Як використовувати ЕКГ на Apple Watch: повний посібник

Ваше серце є електростанцією організму, і періодичний контроль за ним може допомогти вам уникнути потенційних проблем зі здоров’ям. Електрокардіограма (ЕКГ) реєструє електричну активність серця, а ваш Apple Watch обіцяє вимірювати та контролювати стан вашого серця прямо з зап’ястка. У цій публікації я покажу вам, як налаштувати та зробити ЕКГ за допомогою Apple Watch.

• Як налаштувати програму ЕКГ на iPhone
• Як зробити ЕКГ за допомогою Apple Watch
• Переглядайте результати ЕКГ на iPhone
• Поділіться результатами ЕКГ зі своїм лікарем з iPhone
• Як увімкнути сповіщення про нерегулярний ритм на iPhone

Як налаштувати програму ЕКГ на iPhone

Користувачі Apple Watch Series 4, Series 5, Series 6, Series 7, Series 8 і Apple Watch Ultra можуть вимірювати частоту серцевих скорочень і ритм, просто торкаючись зап’ястя.

1. Перед початком процедури переконайтеся, що ця функція доступна у вашій країні чи регіоні.
2. Відкрийте програму «Здоров’я» на iPhone, підключеному до Apple Watch.
3. Торкніться вкладки «Огляд», потім торкніть «Серце» → Електрокардіограми (ЕКГ) → торкніть «Налаштувати програму ЕКГ».
4. Потім введіть свою дату народження та натисніть «Продовжити» → Прочитайте інформацію на екрані та натисніть «Продовжити».
5. Нарешті ви перебуваєте на екрані «Налаштування завершено» → натисніть «Готово».

Потім перейдіть до Apple Watch, щоб зробити ЕКГ.

Примітка. Додаток ЕКГ не призначений для користувачів віком до 22 років.

Як зробити ЕКГ за допомогою Apple Watch

Зняти ЕКГ на Apple Watch не так складно, як здається. Процес досить простий і зрозумілий. Однак перед початком сканування переконайтеся, що годинник правильно розміщений на зап’ясті та немає різких рухів протягом встановленого часу.

1. Натисніть кнопку Digital Crown на Apple Watch і перейдіть до програми ECG.
2. Щоб почати читати, просто тримайте палець на головці. Пам’ятайте, що не натискайте кнопку Digital Crown; просто обережно покладіть палець.
3. Читання займе близько 30 секунд. Не піднімайте палець до завершення читання.
4. Після завершення зворотного відліку ви можете переглянути свої результати. У моєму випадку це синусовий ритм.

Інтерпретація результатів ЕКГ

Інтерпретувати результати ЕКГ дуже просто. Важливо знати, що означає кожен результат, щоб краще зрозуміти здоров’я свого серця.

• Синусовий ритм: Синусовий ритм вказує на те, що ваше серце б’ється з нормальною частотою.
• Непереконливий: Непереконливий результат потребує подальшого тестування, оскільки остаточної відповіді немає.
• Низький або високий пульс. Низький або високий пульс може вказувати на потенційну проблему з серцем, яка потребує уваги.
• Фібриляція передсердь: фібриляція передсердь – це нерегулярне серцебиття, яке може мати серйозні наслідки.
• Поганий запис: якщо виявлено поганий запис, це може бути через рух або поганий контакт шкіри з електродами ЕКГ.

Apple Watch не надасть вам детального звіту; він просто узагальнить ваші читання. Перейдіть до свого iPhone для детального аналізу.

Переглядайте результати ЕКГ на iPhone

1. Запустіть програму Health.
2. Торкніться опції «Огляд» у нижньому правому куті → виберіть «Серце».
3. Перейти до останніх показань електрокардіограми (ЕКГ).

Цей метод дозволяє переглядати всі показання, упорядковані за датами та сесіями, в одному місці.

Поділіться результатами ЕКГ зі своїм лікарем з iPhone

Бувають випадки, коли ви захочете поділитися прочитаним зі своїм лікарем або членами вашої родини. Давайте подивимося на процес того самого:

1. Перейдіть у програму «Здоров’я» → натисніть «Огляд» → виберіть «Серце».
2. Перейдіть до «Електрокардіограма (ЕКГ)»→ натисніть опцію «Діаграма», щоб переглянути результат ЕКГ.
3. Торкніться значка «Поділитися» у верхньому правому куті. Крім того, ви можете вибрати «Експорт PDF»→ торкніться піктограми «Поділитися».
4. Виберіть засіб, через який ви бажаєте поділитися звітом ЕКГ. Потім дотримуйтесь інструкцій на екрані, щоб завершити перенесення.

Як увімкнути сповіщення про нерегулярний ритм на iPhone

Якщо ви турбуєтеся про стан свого серця або боїтеся опинитися в складній ситуації, ви можете вибрати автоматичне отримання сповіщень про раптові зміни стану серця. Виконайте наведені нижче дії, щоб зробити те саме:

1. Перейдіть у програму «Здоров’я» → натисніть «Огляд» → виберіть «Серце».
2. Прокрутіть вниз до Сповіщення про нерегулярний ритм.
3. Перейдіть до Сповіщення про нерегулярний ритм внизу → увімкніть Нерегулярний ритм.

Якщо ви отримуєте доступ до цієї функції вперше, виконайте такі дії:

• Виконайте кроки 1-2 вище, а потім натисніть Налаштування → Продовжити.
• Продовжуйте заповнювати необхідні дані, як буде запропоновано. Зараз ви познайомитеся з можливостями Apple Watch, тому уважно прочитайте їх.
• Натисніть «Продовжити» та виберіть «Увімкнути сповіщення», коли буде запропоновано.

Ця процедура має допомогти вам почати отримувати автоматичні сповіщення, якщо стан вашого серця критичний.

Не можете ввімкнути сповіщення про нерегулярний ритм? Швидкі виправлення

Однак, якщо ви не можете ввімкнути сповіщення про нерегулярний ритм, можливо, вам доведеться трохи змінити налаштування.

1. Перейдіть у програму «Здоров’я» → натисніть «Огляд» → виберіть «Серце».
2. Прокрутіть вниз до Сповіщення про нерегулярний ритм.
3. Якщо функція недоступна, виберіть налаштування пароля внизу сторінки.
4. Увімкніть розпізнавання зап’ястя та поверніться до програми Health з того місця, де ви зупинилися.
5. Тепер ви повинні побачити опцію «Увімкнути» замість підказки «Недоступно» та ввімкнути «Нерегулярний ритм».

Якщо проблема не зникає, її потрібно вирішити в програмі Watch на вашому iPhone.

1. Запустіть програму Watch → прокрутіть вниз і виберіть Heart.
2. Тепер увімкніть нерегулярний ритм у розділі ПОВІДОМЛЕННЯ СЕРЦЕВОГО ЧИТОТУ.

Це все! Ці рішення мають вирішити будь-які проблеми, які можуть виникнути під час увімкнення сповіщень про нерегулярний ритм.

Примітка. Пацієнти з фібриляцією передсердь не можуть увімкнути ці сповіщення.

FAQ

Ні, Apple Watch SE не має функції ЕКГ. Функція ЕКГ доступна на Apple Watch Series 4 і вище.

Рекомендується проводити ЕКГ принаймні раз на тиждень, щоб контролювати будь-які порушення серцевого ритму. Однак, якщо у вас в анамнезі були проблеми з серцем або ви відчуваєте такі симптоми, як серцебиття, вам слід проконсультуватися з лікарем і дотримуватися його порад щодо того, як часто знімати ЕКГ.

За даними Apple, додаток Apple Watch ECG має чутливість 99,6% для класифікації фібриляції передсердь і специфічність 98,3% для класифікації синусового ритму. Однак важливо зазначити, що вимірювання ЕКГ на Apple Watch не замінює професійну медичну консультацію. Якщо у вас є якісь занепокоєння, вам слід проконсультуватися з лікарем.

Хіба це не просто?

Apple Watch революціонізували спосіб вимірювання ЕКГ. Завдяки передовим датчикам і технології користувачі можуть точніше записувати та контролювати свою ЕКГ. Його простий, але потужний інтерфейс користувача дозволяє пацієнтам отримати максимальну віддачу від своїх пристроїв.

Завдяки можливості зберігати дані, відстежувати прогрес з часом і ділитися результатами з лікарем, Apple Watch є безцінним інструментом для тих, хто хоче відстежувати свою ЕКГ. Підсумовуючи, варто сказати, що Apple Watch — чудовий спосіб зняти ЕКГ і ідеальний для тих, хто хоче стежити за здоров’ям свого серця. Дотримуйтесь нашого посібника, щоб отримати більше порад і підказок для Apple Watch!