Як відстежувати температуру зап’ястя вночі на Apple Watch Series 8 і Ultra

Вимоги до вимірювання температури зап’ястя вночі:

• Ви повинні налаштувати відстеження сну в програмі Sleep на Apple Watch.
• Вимірювання температури на зап’ясті буде працювати, лише якщо Sleep Focus увімкнено щонайменше 4 години на день протягом 4-5 днів.
• Щоб отримати точні результати, перед сном переконайтеся, що ваш Apple Watch правильного розміру.

Apple Watch Series 8 і Ultra оснащені цікавою функцією вимірювання температури зап’ястя вночі. Відповідно до керівництва служби підтримки компанії, годинник встановить базову температуру зап’ястка та перевірить нічні коливання через п’ять ночей. Ось посібник із відстеження даних про температуру зап’ястя за допомогою Apple Watch Series 8 і Ultra.

• Як переглянути дані про температуру зап’ястя на iPhone
• Як вимірюється температура зап’ястя на Apple Watch Series 8 і Ultra?
• Вимкніть відстеження температури зап’ястя за допомогою програми Watch.
• Що потрібно знати про вимірювання температури на Apple Watch

Як переглянути дані про температуру зап’ястя на iPhone

Після того, як ви ввімкнете відстеження сну на Apple Watch, дані про температуру зап’ястя, зібрані годинником, можна буде переглянути лише на сполученому iPhone. Нижче наведено кроки для перевірки даних.

1. Запустіть програму Health на своєму iPhone.
2. Натисніть Огляд.
3. Виберіть Вимірювання тіла.
4. Прокрутіть вниз до пункту «Температура зап’ястка».

Примітка. У діаграмі моніторингу температури відображатиметься стовпець «Потрібні додаткові дані», якщо пристрій не генерував базову температуру. Тут ви також знайдете інформацію про те, скільки ночей вам потрібно носити годинник, щоб записати дані про температуру.

Як вимірюється температура зап’ястя на Apple Watch Series 8 і Ultra

Джерело: Apple через USPTO.

Два датчики на Apple Watch пов’язані з відстеженням вашої температури. Один розташований під дисплеєм, а інший – на задньому кристалі. Крім того, годинник розроблений для обмеження зовнішніх перешкод.

Годинник оснащено потужним алгоритмом, який дозволяє записувати температуру кожні п’ять секунд для обробки та накопичення даних. Ви повинні перевірити базову температуру програми Health, щоб побачити відносні зміни.

Apple також пояснила, чому додатку потрібно п’ять днів, щоб відстежувати температуру зап’ястя. Вони заявили, що температура людського тіла зазвичай коливається щоночі через такі чинники, як повсякденна діяльність, фізіологічні фактори, середовище сну, менструальний цикл, хвороба чи будь-які інші.

Ваша температура на зап’ясті також може генерувати ретроактивні оцінки овуляції та покращити ваш прогноз менструації при відстеженні циклу.

Вимкніть відстеження температури зап’ястя в додатку Watch

1. Відкрийте програму Годинник.
2. Натисніть Конфіденційність.
3. Вимкніть температуру зап’ястя.

Що потрібно знати про вимірювання температури на Apple Watch

• Функція призначена для користувачів старше 14 років.
• Не варто ототожнювати характеристики Apple Watch з характеристиками медичного обладнання.
• Ви можете точно відстежувати температуру свого тіла або вимірювати пульс. Однак Apple Watch не призначені для медичних процедур.
• На відміну від традиційного термометра, функція вимірювання температури не може надавати дані в реальному часі на вимогу.

FAQ

Коли ви лягаєте спати з годинником, Apple Watch може визначити, скільки часу ви проводите на кожній стадії сну, включаючи REM, основну та глибоку, а також час, коли ви прокинулися.

Ви можете використовувати дані про температуру зап’ястя з Apple Watch Series 8 або Apple Watch Ultra, щоб допомогти вам оцінити овуляцію та покращити прогнозування менструації.

Згортання

Йшлося про вимірювання температури зап’ястя на Apple Watch. Це нова функція, яка поступово набирає обертів. Нижче я перерахував ще кілька статей, пов’язаних із найпреміальнішим годинником Apple! Перевірте їх.