Як переглянути всю свою біографію в старому профілі Instagram
![Як переглянути всю свою біографію в старому профілі Instagram](https://cdn.4pmtech.com/wp-content/uploads/2023/07/instagram-profile-bio-640x375.webp)
Instagram дозволяє відображати кілька рядків на сторінці вашого профілю, щоб описати себе. Це називається біотекст профілю. Ви можете змінювати його скільки завгодно разів. І якщо ви користуєтеся Instagram протягом тривалого часу, можливо, ви використовували різні біографії профілю, коли були підлітком, в коледжі, коли отримували нову роботу тощо.
Якщо ви коли-небудь відчуваєте ностальгію за своєю старою біографією в Instagram або просто хочете дізнатися, яку біографію профілю ви мали рік тому, вам пощастило. Instagram безпечно зберігає всі ваші біографії профілю та дозволяє вам отримати до них доступ. У цьому підручнику ми покажемо вам, як це зробити.
Як переглянути описи ваших минулих профілів в Instagram
У додатку ви можете побачити лише кілька слів своєї біографії. Але як тільки ви завантажите свої дані в Instagram, ви отримаєте повну картину. Ось кроки для обох.
Перегляньте ініціали біографії свого профілю
1) Відкрийте програму Instagram і перейдіть до свого профілю.
2) Тут торкніться піктограми з трьома лініями.
3) Тепер виберіть «Ваша діяльність».
![](https://cdn.4pmtech.com/wp-content/uploads/2023/07/go-to-your-activity-in-instagram.webp)
4) Виберіть «Історія облікового запису».
5) У списку історичних даних натисніть «Біографія», щоб переглянути попередні описи вашого профілю.
![](https://cdn.4pmtech.com/wp-content/uploads/2023/07/see-your-instagram-account-history.webp)
Як бачите, після виконання наведених вище кроків біографія, яку ви бачите, складається лише з кількох слів і майже не має жодної цінності, оскільки програма не дозволяє вам переглянути повний текст старої біографії. Тож виконайте наведені нижче дії, щоб переглянути всі попередні біографії повного профілю. Звідти ви навіть можете скопіювати їх.
Перегляньте повний текст біографії свого старого профілю в Instagram.
1) Відкрийте Instagram у веб-браузері (не в програмі) і перейдіть на сторінку свого профілю. Ці кроки можна виконати на комп’ютері чи мобільному телефоні. Ми покажемо кроки для iPhone.
2) Виберіть піктограму налаштувань.
3) Виберіть «Конфіденційність і безпека».
![](https://cdn.4pmtech.com/wp-content/uploads/2023/07/instagram-privacy-and-security-settings.webp)
4) Прокрутіть вниз і в розділі «Завантаження даних» натисніть «Запит на завантаження».
5) Виберіть формат HTML і натисніть «Далі».
![](https://cdn.4pmtech.com/wp-content/uploads/2023/07/request-instagram-data-download.webp)
6) Введіть свій пароль Instagram і натисніть «Запит на завантаження». Через кілька днів (від 1 до 14 днів) ви отримаєте електронний лист від Instagram з даними вашого облікового запису.
7) Відкрийте електронний лист і натисніть «Завантажити інформацію». Посилання відкриється в Safari. Натисніть Інформація про завантаження > Завантажити. Він завантажить ZIP-файл і збереже його в програмі Файли. (Порада: щоб дізнатися точне місце завантаження для Safari, перейдіть у «Параметри» > «Safari» і подивіться на запис поруч із «Завантаження».)
![](https://cdn.4pmtech.com/wp-content/uploads/2023/07/download-your-instagram-information.webp)
8) Перейдіть у програму Файли та знайдіть завантажений файл ZIP. Просто торкніться ZIP-файлу, щоб розпакувати його.
9) Відкрийте папку та перейдіть до підпапки account_information.
![](https://cdn.4pmtech.com/wp-content/uploads/2023/07/dig-inside-your-instagram-data.webp)
10) Тут торкніться HTML-файлу profile_changes, щоб відкрити його. Тут ви побачите різні типи змін у своєму профілі, наприклад біографію, електронну адресу, ім’я користувача тощо. Текст під назвою «Текст біографії профілю» є описом вашого профілю. Прокрутіть цей файл, щоб переглянути всю біографію свого профілю. Ви навіть можете скопіювати один звідси.
![](https://cdn.4pmtech.com/wp-content/uploads/2023/07/profile-bio-text-instagram.webp)
На скріншоті вище ви можете побачити різні біографічні тексти мого профілю, а також дату та час їх використання. Я навіть можу скопіювати стару біографію з цього файлу HTML і повторно використати її в Instagram.
Залишити відповідь