Яка твоя спляча тварина? Нова преміальна функція Fitbit допомагає вам розвиватися

Fitbit сьогодні оголосив про набір нових функцій оцінки сну для користувачів преміум-класу. Профіль сну, запущений сьогодні в додатку Fitbit, — це найновіші дані лише за підпискою, які учасники Fitbit Premium можуть використовувати, щоб краще зрозуміти свій унікальний режим сну та визначити свої сильні та слабкі сторони.

Використовуючи дані про сон приблизно 60 000 користувачів Fitbit протягом місяця, компанія вивчила 1000 різних унікальних атрибутів сну, зрештою звузивши їх і об’єднавши в 10 показників. П’ять із них уже існували в додатку Fitbit, включаючи етапи та тривалість сну. Але п’ять нових категорій вимірюють постійність часу сну, кількість днів дрімоти, час до глибокого сну, переривчастий сон і «стабільність», що означає середню кількість коротких, зазвичай непомітних пробуджень протягом ночі. За допомогою цих балів користувачі можуть бачити щоденні, тижневі та місячні тенденції в кожній категорії та бачити, де вони знаходяться (і повинні бути) у діапазоні даних інших користувачів того ж віку та статі.

Щомісяця користувачам також призначатимуть хронотипи сну на основі їхніх даних. Кожен із шести типів названий на честь тварини зі схожим режимом сну: жирафа, ведмедя, дельфіна, їжака, папуги та черепахи. Відповідно до Fitbit, окрім розваги, мета їхнього використання полягає в тому, щоб допомогти людям краще запам’ятати та відобразити, як їхні моделі поведінки змінюються з часом. Тваринний режим сну не є новою концепцією для науки про сон чи навіть для носіїв; Цього року Samsung представила подібну функцію в Galaxy Watch 4 .

Щоб отримати рейтинги, для профілю сну користувачі повинні носити сумісний пристрій Fitbit (Sense, Versa 2 або 3, Charge 5, Luxe, Inspire 2) принаймні 14 днів у календарному місяці. Як згадувалося, ця функція доступна лише для підписників Fitbit Premium, які платять 10 доларів на місяць за доступ до таких даних, а також за помірну бібліотеку вмісту для фітнесу та уважності, серед інших платних бонусів.