5 найкращих програм Android для зниження ваги у 2023 році

Люди стають все більш обізнаними про своє здоров’я та фізичну форму, як це спостерігалося протягом останніх кількох років. І оскільки технологія використовується все частіше, люди звертаються до неї за допомогою в досягненні своїх цілей втрати ваги. За допомогою додатків для зниження ваги ви можете легко контролювати споживання їжі, стежити за прогресом і отримувати персоналізовані відгуки та рекомендації.

Але з такою кількістю варіантів на ринку раптово постає питання, яку програму для схуднення вибрати. Не хвилюйтеся, якщо вам потрібна допомога у пошуку відповіді на цей запит; цей посібник допоможе вам. Ми тут із путівником, у якому ми розповімо про найпопулярніші програми Android для схуднення. Оскільки час важливий, давайте швидко переглянемо посібник.

Які програми Android для схуднення найкращі у 2023 році?

Нижче наведено найпопулярніші програми для схуднення для користувачів Android у 2023 році.

1. MyFitness Pal

Один із найкращих додатків для схуднення MyFitness Pal роками допомагає користувачам досягти фітнес-цілей. Він відстежує споживання макроелементів і калорій користувачів, щоб допомогти схуднути.

Величезна база даних продуктів і напоїв MyFitness Pal, яка містить понад 11 мільйонів різних товарів, є його ключовою перевагою. Цей інструмент полегшує відстеження кількості калорій, які ви споживаєте щодня, і переконайтеся, що ви залишаєтеся в межах рекомендованих діапазонів. Він дає вам щоденну цільову кількість калорій на основі вашого зросту, ваги та різних рівнів фізичних вправ.

Хороша новина полягає в тому, що MyFitness Pal може синхронізувати дані про фізичну форму з інших ваших фітнес-гаджетів і програм, як-от Fitbit, Garmin та ряду інших.

• Ціна: це безкоштовно, але якщо ви хочете оформити підписку, це коштуватиме 19,99 доларів на місяць і 79,99 доларів на рік.
• Оцінки: 4,4

2. Втрати це!

“Втратив це!” є наступною найкращою програмою для схуднення в нашому списку. За допомогою функції відстеження їжі в цій програмі користувачі можуть легко відстежувати їжу, яку вони їдять щодня, і керувати споживанням калорій.

Ви можете легко вимірювати споживання їжі за допомогою програми, дотримуючись свого плану, оскільки вона використовує базу даних із понад 33 мільйонами страв, ресторанних продуктів і брендів.

Крім того, ця програма має можливість синхронізувати фітнес-дані з інших ваших фітнес-інструментів і програм, як-от Fitbit, Garmin та багатьох інших. У результаті відстеження вашої фізичної активності спростить відстеження вашої загальної фізичної форми та здоров’я.

• Ціна: це безкоштовно, але якщо ви хочете оформити підписку, то це коштуватиме 39,99 доларів на рік, а якщо ви хочете на все життя, то 189,99 доларів.
• Оцінки: 4,2

3. FatSecret

FatSecret — це найкращий додаток для схуднення в нашому списку. Це безкоштовна програма для схуднення з низкою функцій, які допомагають користувачам досягати своїх фітнес-цілей. Щоденник прийому їжі та фізичних вправ є особливою особливістю FatSecret. Ця функція дозволяє користувачеві легко стежити за своїм щоденним раціоном і фізичною активністю.

Інструмент для організації страв і рецептів — це наступний аспект FatSecret, який робить його найкращим програмним забезпеченням. Використовуючи їхні харчові переваги та цілі як орієнтир, він допомагає користувачам створювати персоналізовані плани харчування. Ця програма додатково пропонує соціальну підтримку, відстеження фізичної форми та ваги.

• Ціна: це безкоштовно, але якщо ви хочете оформити підписку, то це коштуватиме 6,99 доларів на місяць, 19,99 доларів на квартал і 38,99 доларів на рік
• Оцінки: 4,4

4. FitBit

Ще одна найкраща програма для схуднення, Fitbit, має низку функцій, які можуть допомогти користувачам досягти своїх фітнес-цілей. За допомогою інструменту моніторингу активності в цьому додатку користувачі можуть відстежувати щоденні кроки, відстань у дорозі та спалені калорії.

Компонент спільноти цього програмного забезпечення є ще однією з його найкращих функцій. За допомогою цього інструменту ви можете спілкуватися зі своїми близькими та брати участь у групових змаганнях. Програма також пропонує вам отримати різні заохочення, якщо ви досягнете точної мети, щоб зберегти вашу мотивацію для ваших цілей у сфері здоров’я. Крім того, за допомогою цієї програми ви можете отримувати щогодини нагадування, щоб встати та пересуватися.

• Ціна: це безкоштовно, але якщо ви хочете підписатися, то це коштуватиме $9,99 на місяць і $79,99 на рік
• Оцінки: 4,0

5. Хронометр

Cronometer — другий найкращий додаток для схуднення. Це комплексна програма для відстеження харчування та активності, яка допомагає користувачам досягати цілей щодо схуднення. Ключовою особливістю цієї програми є те, що вона в основному зосереджена на відстеженні поживних мікроелементів. Окрім макроелементів, ця функція дозволяє користувачам відстежувати споживання вітамінів, мінералів та інших поживних речовин.

Хоча The Cronometer є найкращим додатком для схуднення, він також пропонує широкий спектр інших функцій, включаючи відстеження активності, відстеження ваги та соціальну підтримку.

• Ціна: це безкоштовно, але якщо ви хочете підписатися, то це коштуватиме $4,16 на місяць
• Оцінки: 4,4

6. Нум

Noom — наступний найкращий додаток для схуднення в нашому списку. Це програма для схуднення, яка допомагає користувачам досягати цілей щодо фізичної форми та здоров’я за допомогою нової стратегії. Noom не використовує звичайні дієтичні програми. Основний акцент робиться на психологічних елементах, включаючи самосвідомість, мотивацію та модифікацію поведінки.

Індивідуальна тренувальна програма Noom є ключовим компонентом, який виділяє її як найкращу програму для схуднення. Користувачам цієї функції надається доступ до особистого тренера з охорони здоров’я, який надає їм індивідуальну підтримку та керівництво під час їхнього шляху до схуднення. Користувачі індивідуальних тренінгових програм можуть визначити свої перешкоди на шляху до втрати ваги та створити стратегію їх подолання.

• Ціна: вам потрібно буде оформити підписку, яка коштує 70 доларів на місяць і 209 доларів на рік
• Оцінки: 4,2

Висновок

Усе це було написано для посібника «Найкращі програми для Android для схуднення у 2023 році». Ми сподіваємося, що після прочитання цієї статті ви змогли вибрати програму та розпочати свою подорож до схуднення. Існують інші додаткові програми для схуднення, зокрема Diabetes and Diet Tracker, WW, YouAte та багато інших. Ви також можете подивитися на них.

Тепер, будь ласка, повідомте нам у полі коментарів нижче, якщо у вас виникнуть запитання. Будь ласка, також повідомте нам, яку програму ви використовували, щоб почати свою фітнес-пригоду. Крім того, відвідайте наш веб-сайт, якщо ви хочете побачити більше цих найкращих посібників із програм.