Nejlepší aplikace pro připomenutí vody pro iPhone a Apple Watch v roce 2023

Ať už je to kvůli hektickému pracovnímu rozvrhu nebo našemu zapomnětlivému já, často se nám nedaří pít vodu v pravidelných intervalech. Nebojte se! Stačí si vybrat dobrou aplikaci pro připomenutí vody pro iPhone a Apple Watch a získat správnou hladinu vody tím nejpohodlnějším způsobem.

V tomto článku jsem uvedl některé z nejlepších aplikací pro sledování vody, které bez námahy fungují na iPhone a Apple Watch. Podrobný popis, za kterým následují klady a zápory, vám pomůže rychle si vybrat své oblíbené. Začněme!

1. Rostlinná chůva
2. Pít vodu
3. Waterlama
4. Připomenutí vody
5. WaterMinder
6. Moje voda
7. HidrateSpark
8. Podmáčené
9. Žíznivý
10. Aqualert

1. Plant Nanny – volba editora

Budete mi věřit, když řeknu, že aplikace může být roztomilá? Protože Plant Nanny je nejroztomilejší aplikace, objevil jsem právě pro vás. Tato krásná aplikace, která vyhovuje vašim potřebám hydratace, obsahuje interaktivní rostlinné postavy, které musíte zasadit a starat se o ně. Váš rozkošný rostlinný přítel trochu povyroste, když pijete vodu nebo jiné tekutiny.

Jednoduché rozhraní vám umožňuje přizpůsobit cíle spotřeby vody na základě vašeho zdraví a preferencí. Kromě toho aplikace nabízí intuitivní grafiku a grafy pro sledování vaší každodenní úrovně hydratace. Plant Nanny posílá automatické připomenutí hydratace, abyste se ujistili, že nebudete nikdy vysušení.

Přepínejte mezi 7 jedinečnými rostlinnými postavami pro větší zábavu. Neváhejte a upravte své rostliny, kupte si nové květináče a pěstujte je ve skleníku. Kromě toho můžete získat úžasné dárky a odměny účastí v měsíční hydratační výzvě nebo jiných motivujících výzvách v aplikaci. Nyní víte, proč je Plant Nanny jednou z nejoblíbenějších aplikací pro připomenutí pití vody pro iPhone.

Klady

• Intuitivní grafika a grafy
• Více přizpůsobení
• Měsíční výzvy k získání odměn
• Automatické připomenutí

Nevýhody

• Může to být trochu rušivé

Cena: Zdarma (nákupy v aplikaci začínají na 1,99 $)

Stažení

2. Pijte vodu – Nastavte si upozornění na příjem vody

Udržujte své tělo hydratované a pokožku zářící pomocí aplikace Drink Water. Tento portál kompatibilní s iPhonem a Apple Watch obsahuje snadno použitelné rozhraní, díky kterému je vhodnou volbou pro každého, kdo se snaží držet krok se svými potřebami vody. Kalkulačka příjmu vody v aplikaci rozhoduje o vaší každodenní spotřebě vody na základě vaší hmotnosti, pohlaví a počasí.

Díky upomínkám můžete vědět, kdy musíte vypít ignorovanou sklenici vody. Úpravy vám navíc umožňují upravit načasování těchto připomenutí a oznámení push. K dispozici je automatický režim před spaním, který vás zachrání před hlukem upozornění uprostřed noci.

Grafické znázornění vaší úrovně hydratace a každodenního příjmu vody zajišťuje správnou analýzu mezer ve vašich vzorcích spotřeby. Kromě toho vám statistika spotřeby poskytuje podrobné informace o vaší úrovni hydratace. Tyto zaznamenané záznamy o spotřebě vody vám pomohou provést nezbytné změny podle požadavků vašeho těla.

Klady

• Přizpůsobitelné připomenutí
• Exkluzivní režim před spaním
• Grafy pro lepší analýzu

Nevýhody

• Složité rozhraní

Cena: Zdarma (nákupy v aplikaci začínají na 1,99 $)

Stažení

3. Waterllama – Sleduje každý nápoj za vás

Waterllama je jednou z nejlepších aplikací pro připomenutí vody pro iPhone a Apple Watch. Tato oceňovaná aplikace, nabitá zábavným rozhraním, nabízí snadný způsob, jak zaznamenat příjem vody. Aplikace obsahuje devět vzrušujících zdravých výzev, které vás udrží motivované k hydrataci. Tato aplikace vhodná pro Apple Watch má 45 rozkošných zvířecích postaviček, které můžete sbírat, abyste si vytvořili nový zdravý návyk. Věř mi; rádi je získáte všechny.

Svou cestu za zaléváním můžete začít s Waterlamou poskytnutím informací, jako je vaše váha, počasí, pohlaví, úroveň aktivity atd. Dále na základě těchto údajů portál navrhne přizpůsobitelný denní cíl příjmu tekutin pro vodu nebo jakýkoli nápoj z více než 40 dostupné možnosti. Kromě toho se můžete účastnit měsíčních událostí v aplikaci a zůstat motivovaní.

Přizpůsobte si připomenutí, výstražné tóny a nápoje. Pomocí této jediné aplikace můžete sledovat spotřebu vody, udržovat pruhy a vytvářet cíl a kalendář příjmu vody . Kromě toho aplikace uchovává záznamy o vašem příjmu nápojů a umožňuje vám kdykoli přistupovat k historii.

Klady

• Interaktivní postavy
• Přizpůsobitelné připomenutí
• Na výběr několik možností nápojů
• Přesné připomenutí

Nevýhody

• Omezené funkce

Cena: Zdarma (nákupy v aplikaci začínají na 0,99 $)

Stažení

4. Water Reminder – Přizpůsobitelný sledovač vody pro Apple Watch

Pokud jste zapomnětliví jako já, aplikace Water Reminder je pro vás dokonalým nástrojem. Aplikace vám pomůže vypočítat vaši každodenní tělesnou potřebu vody, sledovat vaše vzorce hydratace a připomene vám, abyste pili vodu podle svého stanoveného cíle. Získejte včasná upozornění z portálu na základě vašich přizpůsobení, která odpovídají vaší době probuzení a spánku .

Na rozdíl od většiny aplikací pro sledování vody využívá Water Reminder- Daily Tracker jedinečnou metodu, která vás udrží v motivaci. Nabízí podrobný rozpis vámi spotřebovaných tekutin každý den. Díky tomu můžete snadno porozumět vaší spotřebě nápojů. Můžete například sledovat, kolik šálků čaje nebo kávy za den vypijete, což nakonec naruší váš spánek. Chytré, že?

Oku lahodící design portálu vám nedovolí aplikaci zahodit v krátkém čase. Zde získáte přitažlivou vizuální ilustraci každé tekutiny, kterou denně konzumujete, což usnadňuje jejich kategorizaci. Dále můžete sledovat historii spotřeby tekutin na základě dnů, týdnů a měsíců. Aplikace funguje synchronizovaně s aplikací Apple Health.

Klady

• Intuitivní rozhraní založené na ilustracích
• Přizpůsobitelné push notifikace
• Nutriční rozklad nápojů

Nevýhody

• Omezené možnosti v bezplatné verzi

Cena: Zdarma (nákupy v aplikaci začínají na 0,99 $)

Stažení

5. WaterMinder – Získejte odměnu za každý úspěch

Aplikace WaterMinder nabízí intuitivní rozhraní, které vám pomůže udržet vaše tělo dobře hydratované. Ať už jde o sledování vaší každodenní potřeby vody nebo o připomenutí, abyste si vzali další sklenici vody – WaterMinder dělá obojí. Tato aplikace pro iOS a Android vypočítá váš denní cíl příjmu vody na základě hmotnosti, počasí a úrovně aktivity.

Ve výchozím nastavení aplikace odesílá připomenutí na váš iPhone a Apple Watch každou hodinu. Pro více přizpůsobené prostředí si však můžete tato upozornění přizpůsobit pro konkrétní časy na základě vašeho plánu. Navíc, pokud jde o cíle, aplikace vám umožňuje nastavit krátké cíle pro každý den nebo týden a dlouhé cíle pro měsíce.

Kromě toho všeho má WaterMinder několik výzev, které vás motivují k vašemu cíli příjmu vody. Zde můžete soutěžit se svými přáteli a rodinou a vzájemně se povzbuzovat, aby zůstali zdraví. Pokaždé, když dosáhnete svého cíle, WaterMinder vás po každém úspěchu odmění.

Klady

• Bezproblémové rozhraní pro práci
• Vestavěný kalkulátor příjmu vody
• Funguje na iOS a Android
• Mnoho zdravotních problémů

Nevýhody

• Trochu závadné

Cena: Zdarma (nákupy v aplikaci začínají na 0,99 $)

Stažení

6. Moje voda – Snadno použitelný sledovač vody pro iPhone a Apple Watch

Přejděte do aplikace Moje voda a zbavte se všech zdravotních problémů, které mohou nastat kvůli nedostatku vody ve vašem těle. Po registraci vás aplikace požádá o zadání základních informací, jako je pohlaví, váha a cíle příjmu vody, kterých jste ochotni dosáhnout. Po dokončení aplikace sleduje váš každodenní příjem tekutin a připravuje grafy.

Co se týče rozhraní, My Water má jednu z nejjednodušších navigací na online portálu. Když poskytnete své osobní údaje, vestavěný kalkulátor potřeby vody navrhne množství vody, které musíte denně konzumovat pro zdravé tělo. Kromě toho vám denní záznam vašeho příjmu vody pomůže dobře porozumět vašemu pitnému režimu.

Jako většina aplikací pro připomenutí vody můžete nastavit připomenutí příjmu vody. A nejlepší na tom je, že si tato připomenutí můžete přizpůsobit tak, aby odpovídala vašim rutinám. Aplikace dále uděluje motivační ocenění za splnění vašich cílů a má cenné tipy pro konzumaci vody.

Klady

• Kalkulačka potřeby vody v aplikaci
• Snadno přizpůsobitelná připomenutí
• Záznam dat pomocí grafu
• Odměny, které vás udrží motivované

Nevýhody

• Omezené funkce v bezplatné verzi

Cena: Zdarma (nákupy v aplikaci začínají na 1,99 $)

Stažení

7. HidrateSpark – Pracuje v synchronizaci s Apple Health pro dosažení nejlepších výsledků

Udělejte si z cesty s příjmem vody zábavu s aplikací HidrateSpark pro sledování vody. Tento úžasný portál využívá výhody psychologie, aby vám pomohl vytvořit si věčný návyk na hydrataci. První věc, kterou udělá, aby se to stalo, je vytvoření denního cíle příjmu vody. Jakmile budete vědět, kolik vody vaše tělo potřebuje, aby bylo zdravé, můžete podniknout nezbytné kroky k jeho dosažení.

Udržujte se motivovaní pomocí každodenního skóre hydratace, které říká, jak dobře hydratujete své tělo během dne. Kromě toho aplikace udržuje hydratační pruh a zdůrazňuje dny, kdy jste dosáhli svého cíle. Vestavěný kalendář historie hydratace poskytuje rychlý přehled o vašem měsíčním nebo týdenním příjmu vody.

Pokud potřebujete více než toto, můžete se zúčastnit různých hydratačních výzev a soutěžit se svými přáteli. Každá výhra odemkne trofej pod vaším jménem. Dále můžete HidrateSpark integrovat s Apple Health a dalšími fitness aplikacemi pro zážitek vše v jednom. Zkontrolujte také tyto aplikace pro sledování návyků pro iPhone .

Klady

• Více než 40 možností nápojů
• Přístup ke skóre hydratace
• Bezproblémová integrace se zdravotními aplikacemi

Nevýhody

• Závady po upgradu

Cena: Zdarma (nákupy v aplikaci začínají na 1,99 $)

Stažení

8. Waterlogged – bezplatná aplikace pro připomenutí vody pro Apple Watch

Jak název napovídá, Waterlogged je o sledování vašeho denního příjmu vody. Aplikace nabízí personalizované grafy a včasná připomenutí, abyste byli celý den hydratovaní. Stejně jako ostatní aplikace pro připomenutí vody má Waterlogged několik možností serveru, jako je sklenice, láhev s vodou, sipper atd., které si můžete vybrat na základě svého cíle příjmu vody. Můžete také přepínat mezi objemy příjmu oz, mL a L.

Portál vám poskytuje podrobné grafické znázornění vaší hladiny vody a denního příjmu. Díky tomu si snadno zapamatujete, že byste uprostřed hektického pracovního života měli spolknout tolik potřebnou sklenici vody. Navíc s prémiovou verzí můžete odemknout funkci připomenutí vody a dostávat upozornění přímo na svůj iPhone nebo Apple Watch.

Další zásadní funkcí Waterlogged je bezproblémová integrace s populárními zdravotními aplikacemi, jako je Apple Health, MyFitnessPal a další. Poté můžete spojit své další fitness rutiny s Waterlogged a užít si lepší pracovní zážitek.

Klady

• Snadno použitelné rozhraní
• Grafy pro lepší analýzu návyků
• Připomenutí ve verzi Premium

Nevýhody

• Náhodné závady

Cena: Zdarma

Stažení

9. Žízeň – Důvěryhodný online deník a sledovač vody

Thirsty je další snadno použitelná, ale na výsledky orientovaná aplikace pro sledování vody. Po analýze vašich údajů tento online portál automaticky vypočítá vaše personalizované požadavky na příjem vody, které dokonale vyhovují vašemu zdraví. Kromě toho nepřehledná navigace v aplikaci a dobře definované sledování vody vám pomohou splnit vaše potřeby vody, aniž byste přehlédli.

Kromě vody vám Thirsty umožňuje sledovat více nápojů pomocí několika přizpůsobitelných šálků. Objem šálku můžete nastavit na základě cíle příjmu vody, kterého se pomocí aplikace snažíte dosáhnout. Kromě toho portál používá grafy k zobrazení úrovně hydratace a každodenní spotřeby vody, které vám pomohou sledovat váš pokrok.

Aplikace vám umožňuje nastavit přizpůsobitelné připomenutí nápojů, které odpovídají vašemu plánu. Hladká integrace Thirsty s HealthKit z něj dělá perfektní aplikaci pro připomenutí vody pro Apple Watch. Abyste se dále bavili, můžete se zapojit do různých výzev a vyhrát skvělé odměny a odznaky. Zní to zábavně?

Klady

• Přizpůsobitelné poháry
• Grafická zpráva o průběhu příjmu vody
• Mnoho výzev a odměn

Nevýhody

• Závady v aplikaci

Cena: Zdarma (nákupy v aplikaci začínají na 2,99 $)

Stažení

10. Aqualert – Pohodlné sledování vody

Aqualert je jednou z nejdůvěryhodnějších bezplatných aplikací pro připomenutí vody pro uživatele iPhone a Apple Watch. S jeho snadno ovladatelným rozhraním si můžete snadno vypěstovat zvyk pít vodu v pravidelných časových intervalech. Za tímto účelem vše, co musíte udělat, je zadat své osobní údaje do aplikace, aby pro vás mohla vytvořit přizpůsobitelné pitné programy.

Chytrá upozornění od společnosti Aqualert vás budou informovat o vaší další sklenici vody. Automatický režim před spaním však omezuje notifikace během noci, takže si můžete užít klidný spánek. Dále máte přístup k automatickým poznámkám obsahujícím informace o běžných hydratačních dotazech.

Klady

• Plně přizpůsobitelný tracker
• Bohaté rozhraní
• Exkluzivní noční režim

Nevýhody

• Časté reklamy v bezplatné verzi
• Více možností může být ohromující

Cena: Zdarma (nákupy v aplikaci začínají na 1,99 $)

Stažení

Zabalení

Voda je pro naše tělo elixírem. Ale tu a tam máme tendenci zapomínat dát svému tělu potřebnou dávku této život zachraňující tekutiny. Zde může být velkým pomocníkem dobrá aplikace pro připomenutí vody. Aplikace pro sledování vody pro iPhone a Apple Watch uvedené v tomto seznamu jsou nabité funkcemi a jsou lehké do kapsy. Všechny tyto aplikace fungují bez problémů na vašich zařízeních a poskytují vám okamžitý přístup k jejich rozhraní. Chytrý způsob, jak si udržet hydrataci!

Dejte mi vědět, jestli jsem vynechal váš oblíbený. Připojte se v sekci komentářů.