So ändern Sie die Standard-Schlummerzeit Ihres iPhone-Weckers

Das Einschalten der Schlummerfunktion wird Ihnen nicht viel helfen, wenn Sie wieder einschlafen , aber es wird Ihnen helfen, sanfter aufzuwachen . Allerdings könnte die standardmäßige neunminütige Pause Ihres iPhones für Ihren Geschmack zu lang oder zu kurz sein. Wenn Sie dazu neigen, schnell einzuschlafen, kann ein zweiminütiges Nickerchen hilfreich sein.

Falls Sie sich fragen, hatten mechanische Uhren der alten Schule physikalische Einschränkungen, die sie daran hinderten, 10 Minuten als Schlummerzeit zu verwenden. Deshalb wurden neun Minuten als Standard eingestellt, da 11 Minuten nicht pünktlich genug zu sein schienen. Schließlich setzten Digitaluhren den 9-Minuten-Schlummer-Trend fort, da Zifferblätter aus der Mode gerieten, und Apple entschied sich wahrscheinlich dafür, die Schlummerzeit-Tradition bei iPhone-Weckern beizubehalten. Wenn es schon seit den 50er Jahren läuft, warum sollte man es dann ändern?

Wenn Sie jedoch normalerweise nicht gut schlafen oder beim Drücken der Schlummertaste wieder einschlafen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie zu Beginn Ihres Schlafzyklus wieder einschlafen. Die Anfangsphase fördert den Tiefschlaf. Wenn Sie also aufgrund eines Alarms aufwachen, fühlen Sie sich müder als zuvor. Hier sind kürzere Nickerchen praktisch, damit Sie nicht wieder einschlafen und sich müder fühlen.

So ändern Sie die Standard-Schlummerzeit

Ich habe eine schlechte Nachricht: Sie können die Schlummerzeit in der Uhr-App nicht ändern. Diese Frage wurde schon oft gestellt, seit es das iPhone gab, aber die Neun-Minuten-Schlummer-Tradition siegt jedes Mal. Apple hätte problemlos einen Wecker für eine individuelle Schlummerzeit einstellen können, aber das ist nicht passiert und wird wahrscheinlich auch nicht so schnell passieren. Sie können jedoch eine der folgenden Alternativen ausprobieren, um diese Funktionalität zu erhalten oder zu simulieren.

Verwenden Sie die Jailbreak-Optimierung

Wenn Sie das Glück haben, einen Jailbreak durchzuführen, können Sie eine Jailbreak-App wie Snooze von Julian Weiss (0,99 USD), Sleeper von Joshua Seltzer (0,99 USD), Snooze++ von Aryamaan (kostenlos) oder Aurore von (1,99 USD) verwenden. Sie sollten eines verwenden, das mit Ihrer aktuellen iOS-Version kompatibel ist oder zumindest funktioniert.

Zu den Präferenzen von Aurora gehören die Anzahl der Wiederholungen, die Zeit, die Lautstärke und mehr. Bild von iGeek Teach Tech/ YouTube

Stellen Sie einen Wecker mit einer 9-minütigen Schlummerfunktion ein

Wenn Sie keinen Jailbreak haben oder keinen Jailbreak durchführen möchten, müssen Sie ein wenig kreativ werden. Sie können beispielsweise versuchen, andere Alarme mit einer neunminütigen Schlummerfunktion zu synchronisieren. Nehmen wir an, Sie möchten, dass das Schlummerintervall etwa vier bis fünf Minuten beträgt. Wenn Sie möchten, dass Ihr Wecker um 6:00 Uhr klingelt, stellen Sie einen weiteren Wecker auf 6:04 Uhr ein und fertig.

Wenn Sie diese beiden Alarme durch Drücken von Snooze auf dem Sperrbildschirm, einer der Lautstärketasten oder der Seitentaste (die Home-Taste schaltet den Alarm stumm) deaktivieren, werden die folgenden Alarme aktiviert, die Sie deaktivieren können: 6:09, 6:13 , 6:18, 6:22, 6:27, 6:31 und so weiter.

Dies funktioniert natürlich in einer idealen Welt, in der Sie direkt nach dem Klingeln des Weckers die Schlummertaste drücken. Wenn Sie ein oder zwei Minuten warten, wird alles zurückgesetzt. Wenn dies Ihrer Vorgehensweise ähnelt, können Sie die nächste Option ausprobieren.

Verwenden Sie einen Alarm anstelle einer Schlummerfunktion

Während Sie die Standard-Schlummerzeit für einen Alarm in der Uhr-App nicht ändern können, können Sie die Schlummerfunktion deaktivieren. Aber das ergibt doch keinen Sinn, oder? Nun, indem Sie die Schlummerfunktion deaktivieren, können Sie manuell Ihre eigenen Schlummerschaltflächen als neue Alarme erstellen.

Fügen Sie auf der Registerkarte „Alarm“ über die Schaltfläche „+“ einen neuen Alarm hinzu oder bearbeiten Sie den Alarm, den Sie ändern möchten. Stellen Sie sicher, dass Snooze auf dem Bearbeitungsbildschirm deaktiviert ist, und stellen Sie dann alle Alarme auf Fünf-Minuten-Intervalle (oder zu einer beliebigen gewünschten Zeit) ein.

Wenn Sie auf dem Sperrbildschirm die Stopptaste, eine der Lautstärketasten oder die Seitentaste oder die Home-Taste drücken, ist das eigentlich so, als würden Sie die Schlummerfunktion drücken, da ein weiterer Wecker für die Schlummerfunktion in der Warteschlange steht.

Erleichtern Sie das Aufwachen

Wenn Sie morgens dazu neigen, Ihr iPhone in den Arm zu nehmen und die Tasten zu drücken, wenn der Wecker klingelt, um es sofort in den Schlummermodus zu versetzen, tun Sie sich selbst keinen Gefallen. Halten Sie das iPhone weiter als eine Armlänge entfernt, um Wecker und Schlummerfunktion effektiver zu machen. Daher müssen Sie aufstehen, um den Wecker anzuhalten oder in die Schlummerfunktion zu schalten.

Wenn Sie noch einen Schritt weiter gehen, können Sie LED-Blitzwarnungen aktivieren, die vom hinteren LED-Blitz helle Lichter auf Ihr Gesicht leuchten lassen, was Sie noch mehr wecken kann. Gehen Sie zu Einstellungen->Barrierefreiheit->Hören->Audio/Video und aktivieren Sie dann den Schalter für die Blitz-LED für Warnungen. Es werden Popup-Benachrichtigungen für mehr als nur Alarme angezeigt. Sie können also „Flash on Silent“ deaktivieren, sodass Sie Ihr iPhone zumindest auf lautlos stellen können und keine Flash-Benachrichtigungen erhalten, wenn Sie diese nicht benötigen.

Automatisierung einrichten

Die Shortcuts-App verfügt über einen Snooze-Automatisierungsauslöser für den Wecker, und Sie können ihn verwenden, um jedes Mal, wenn Sie einen Wecker in den Schlummermodus versetzen, eine Aktion oder eine Reihe von Aktionen auszulösen. Um mit diesem Artikel beim Thema zu bleiben, richten wir einfach eine Automatisierung ein, die jedes Mal, wenn Sie Ihren Hauptalarm in die Schlummerfunktion versetzen, einen neuen Alarm erstellt und einstellt. Die Dauer zwischen dem Schlummern des Weckers und dem neuen Wecker kann beliebig sein.

Der einfachste Weg, die Automatisierung einzurichten, besteht darin, Alarm als Auslöser auszuwählen und ihn dann auf Schlummern zu stellen. Sie können es auf jeden Alarm anwenden oder einfach nur aufwachen oder vorhandene Alarme aktivieren. Weiter klicken.

Fügen Sie nun eine Aktion „Datum“ gefolgt von einer Aktion „Datum festlegen“ hinzu und stellen Sie letztere so ein, dass die gewünschte Zeitspanne hinzugefügt wird, beispielsweise vier Minuten. Fügen Sie dann eine Aktion „Alarm erstellen“ hinzu, stellen Sie sicher, dass als Uhrzeit „Angepasstes Datum“ verwendet wird, benennen Sie sie bei Bedarf und klicken Sie zum Speichern auf „Weiter“.

Deaktivieren Sie „Vor dem Start fragen“ und bestätigen Sie Ihre Auswahl, indem Sie in der Eingabeaufforderung „Nicht fragen“ auswählen. Klicken Sie auf „Fertig stellen“ und Ihre Automatisierung ist fertig. Wenn Sie einen Wecker in den Schlummermodus versetzen, wird zu dem von Ihnen gewählten Zeitpunkt ein weiterer Wecker ausgelöst, und zwar so lange, bis Sie den Wecker nicht mehr in den Schlummermodus versetzen.

Bedenken Sie, dass dies zu Unordnung in der Uhr-App führen kann, sodass Sie sie möglicherweise von Zeit zu Zeit aufräumen müssen. Sie können versuchen, eine Automatisierung hinzuzufügen, um die Alarme auszuschalten, die Sie in den Schlummermodus versetzen, damit Sie genau wissen, wie viele Minuten zwischen den einzelnen Alarmtönen vergehen.

Benutzen Sie einfach eine andere Wecker-App

Wenn keines der oben genannten Dinge gut klingt, können Sie sich am besten eine andere Wecker-App suchen, bis Apple eines Tages benutzerdefinierte Schlummerfunktionen zu seiner Uhr-App hinzufügt (halten Sie nicht den Atem an). Ich habe unzählige kostenlose Wecker-Apps im iOS App Store überprüft und alle unten aufgeführten Optionen ermöglichen es Ihnen, die Schlummerzeit anzupassen.

• Nachttisch : Sie können die Zeit auf 3, 5, 10, 15, 20, 25 oder 30 Minuten einstellen.
• Schlafzyklusalarm : Sie können die Schlummerdauer auf 1, 2, 3, 5, 7, 9, 10, 15 oder 20 Minuten einstellen. Es gibt auch eine „Smart“-Option, die die Schlummerzeit automatisch anpasst.
• Wecker für mich – wach auf! : Sie können die Schlummerdauer auf einen Wert zwischen 1 und 60 Minuten einstellen (in Schritten von einer Minute).
• Smart Alarm Wake Up : Sie können das Schlummerintervall auf 5, 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40 oder 45 Minuten einstellen.

Nachttisch (links), „Schlafzyklus“ (Mitte) und „Wecker für mich“ (rechts).

• Lauter Alarm – AM LAUTSTEN : Sie können die Schlummerdauer auf 2, 5, 9, 10, 15 oder 30 Minuten einstellen.
• Alarm – Freudenalarm : Sie können die Schlummerdauer auf 1, 3, 5, 10, 15, 20, 25, 30, 45 oder 60 Minuten einstellen.
• Alarm HD : Sie können das Schlummerintervall auf 1 bis 20, 25, 30, 45 oder 60 Minuten einstellen.
• Schlummer-Timer-App : Sie können einen Schlummer-Timer von 1 bis 60 Minuten einstellen (in Schritten von einer Minute).

Lauter Wecker (links), Wecker (Mitte) und Wecker HD (rechts).

Dies sind nur einige der kostenlosen Optionen, die im App Store verfügbar sind. Sie können jederzeit nach dem Programm suchen, das Ihnen gefällt, und dann prüfen, ob es die richtigen Snooze-Anpassungsoptionen für Sie bietet. Das Schlimmste, was Sie tun können, ist, die App zu deinstallieren und etwas anderes auszuprobieren.

Beachten Sie jedoch, dass einige (aber nicht alle) dieser Wecker-Apps möglicherweise erfordern, dass der Bildschirm Ihres iPhones nachts eingeschaltet bleibt, um eine optimale Leistung zu erzielen.