Beste iPhone-Gesundheits-Apps im Jahr 2022
Gesundheit ist Reichtum, und heute haben wir mehr Möglichkeiten denn je, fit und geistig zu bleiben. Es gibt viele tolle Apps, die Ihnen dabei helfen, den Überblick über Ihre Gesundheit zu behalten und diese zu verbessern. Für jeden Bedarf und Lebensstil ist etwas dabei, von Schwerelosigkeit und psychischer Gesundheit bis hin zu speziellen Trainings-Apps für Frauen. Bei einer so großen Vielfalt kann es jedoch schwierig sein, das Richtige auszuwählen, deshalb haben wir versucht, Ihnen zu helfen. Investieren Sie in sich selbst und bleiben Sie fit mit diesen besten iPhone-Gesundheits-Apps
1. MyFitnessPal
Mit riesigen 5.000.000 Produkten verfügt diese App über die größte Lebensmitteldatenbank. Mit MyFitnessPal behalten Sie ganz einfach den Überblick über Ihre Ernährung und werden beim Abnehmen besser. Sie verfolgen alle Nährstoffe wie Fette, Proteine, Kohlenhydrate, Zucker, Ballaststoffe, Cholesterin usw.
Die App merkt sich Ihre Lieblingsspeisen und ermöglicht Ihnen das gleichzeitige Hinzufügen mehrerer Lebensmittel. Es gibt einen integrierten Schritt-Tracker, mit dem Sie Ihre Schritte einfach verfolgen können. Noch wichtiger ist, dass Sie eine Verbindung zu über 50 Geräten und Apps herstellen können, darunter Fitbit, Apple Health, Garmin und Jawbone Up.
Preis: Kostenlos (In-App-Käufe beginnen bei 9,99 $)
2 Headspace
Headspace bietet geführte Meditationen an, die sehr hilfreich sind, um Stress abzubauen und die Konzentration zu verbessern. Die App kann Ihr Selbstbewusstsein steigern, indem sie Ihnen einen besseren Blickwinkel bietet. Sie werden Freude am Essen, Schlafen und Trainieren haben. Mit der Ruhe, die Sie sich wünschen, werden Sie selbstbewusster und können besser zuhören.
Preis: Kostenlos (In-App-Käufe beginnen bei 9,99 $)
3. Verliere es!
Verlier es ! Kommt mit einem brillanten Abnehmprogramm. Sie können Ihr Tagesbudget und Nährstoffziele wie Kohlenhydrate, Eiweiß, Ballaststoffe, Fett, Zucker usw. festlegen.
Basierend auf Ihrem Ziel erstellt er ein individuelles Abnehmprogramm, das Ihnen dabei hilft, Ihre Wunschfigur zu erreichen. So behalten Sie den Überblick über die Lebensmittel, die Sie essen, und die Übungen, die Sie machen. Sie können sich auch über Lebensmittel informieren, die beim Abnehmen helfen oder diese behindern. Verbinden Sie es mit einer Vielzahl von Gesundheits- und Fitnessgeräten, Trackern und Apps, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Preis: Kostenlos (In-App-Käufe beginnen bei 4,99 $)
4. Sofortige Herzfrequenz
„Instant Heart Rate“ wird in mehreren Ländern, darunter den USA, Großbritannien und Japan, als numerische App eingestuft. Die App bietet eine genaue Herzfrequenzmessung.
Außerdem werden Pulswellendiagramme und ein Photoplethysmogramm (PPG)-Diagramm angezeigt, sodass Sie wichtige Daten einfach analysieren können. Es gibt einen StandUp-Test, mit dem Sie sowohl Müdigkeit als auch Fitness testen können. Es funktioniert auch mit der Apple Health App. Sie können auf die Premium-Version upgraden, um auf leistungsstärkere Funktionen zuzugreifen.
Preis: Kostenlos (In-App-Käufe beginnen bei 0,99 $)
5.Schrittmacher
Versuchen Sie verzweifelt, Gewicht zu verlieren, scheitern aber? Pacer ist etwas, dem Sie voll und ganz vertrauen können, wenn es darum geht, Ihre Wunschfigur zu erreichen.
Diese App verfolgt nicht nur genau Ihr Fitnessprogramm, sondern zeigt Ihnen auch genau, was Sie tun müssen, um Ihr Ziel zu erreichen. Damit können Sie Schritte, Distanz, Kalorien und aktive Zeit aufzeichnen. Mithilfe von GPS können Sie Ihre Outdoor-Aktivitäten wie Gehen, Laufen und Radfahren auf einer Karte verfolgen.
Preis: Kostenlos (Premium-Abonnement – 3,99 $)
6.WebMD
Die WebMD-Gesundheits-App wurde so konzipiert, dass sie sehr benutzerfreundlich ist und Ihnen die Informationen liefert, die Sie für eine optimale Gesundheit benötigen. Mit ärztlich verifizierten Gesundheitsinhalten und interaktiven Tools erhalten Sie einen vollständigen Überblick über Ihren Fitnesszustand.
Es verfügt über eine sehr praktische Symptomprüfung, mit der Sie die genaue Ursache eines Problems ermitteln können. Mit der Medikamentenerinnerung können Sie Ihren täglichen Medikamentenplan und Anweisungen anzeigen. Auf der Suche nach dem besten Reiseführer? Wählen Sie dieses, um Ihre Gesundheit richtig zu kontrollieren.
Kostenlos
7. Cardiio
Cardiio arbeitet intelligent und ermöglicht es Ihnen, Ihre Herzfrequenz zu überwachen und Ihren Fortschritt bequem zu verfolgen. Mit dieser Anwendung erfahren Sie, wie Sie in Form kommen. dank effektiver Schulung sowie dringend benötigter Anleitungen.
Eine relativ einfach zu bedienende Benutzeroberfläche kombiniert mit der Qualität eines praktischen Tools, das Ihnen dabei hilft, sich die richtigen Kenntnisse über Ihre Physik anzueignen, macht diese Gesundheits-App einzigartig.
Preis: Kostenlos (In-App-Käufe beginnen bei 0,99 $)
8. Durchnässt
Sie möchten Ihre Wasseraufnahme steigern und suchen nach Möglichkeiten, Ihnen dabei zu helfen? Dann ist Waterlogged eine großartige Option für Sie.
Mit mehreren Diagrammen und Erinnerungen können Sie Ihre tägliche Wasseraufnahme ganz einfach verfolgen und verbessern. Wenn Sie oft vergessen, sich an Ihre Vorgaben zu halten, werden Sie mit dieser App nie Ihr Ziel verfehlen.
Preis: Kostenlos (In-App-Käufe beginnen bei 0,99 $)
9. Blutdruck-Begleiter
Blood Pressure Companion ist ein leistungsstarker Blutdruck-, Gewichts- und Herzfrequenz-Tracker. Es ermöglicht Ihnen, Ihren Blutdruck anhand von Diagrammen, Balkendiagrammen und Wörtern zu kontrollieren.
Sie können ganz einfach Herzfrequenz, Blutdruck, Gewicht und Testdatum hinzufügen und bearbeiten. Sie analysieren die Zeit sowie den Prozentsatz jedes Blutdruckbereichs. Es zeigt Messstatistiken nach Tag, Woche, Monat oder Jahr an. Sie können eine Erinnerung für die Blutdruckmessung oder einen Arztbesuch erstellen. Sie können Ihre Lektüre als PDF, HTML und CSV exportieren.
Kostenlos
10. Gesundheitstipps
Suchen Sie kompetente Beratung, um in Form zu kommen oder gesund zu bleiben? Health Tips wurde mit Bedacht entwickelt, um mit über 500 Tipps und Empfehlungen eine Komplettlösung für Sie zu bieten.
Tägliche und nächtliche Beratungsbenachrichtigungen erweitern Ihr Wissen über Gesundheit und Fitness und wie Sie vermeiden, Opfer einer Krankheit zu werden.
Preis: Kostenlos (Werbung entfernen – 0,99 $)
Übernehmen Sie also mit diesen Apps die Kontrolle über Ihre Gesundheit.
Teilen Sie uns in den Kommentaren unten mit, welche App Ihnen am besten gefällt.
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