Kuinka toistaa valkoista kohinaa taustalla iPhonessa, iPadissa tai Macissa (ei vaadi sovellusta)

Jotkut ihmiset haluavat työskennellä ja nukkua hiljaisuudessa, kun taas toiset pitävät valkoisesta kohinasta taustalla. Taustaäänet voivat peittää ei-toivotun ympäristön melun, minimoida häiriötekijöitä, auttaa keskittymään tekemiseen, pitämään olosi rauhallisena tai tukemaan sinua rentoutuessasi.

Aiemmin sinun piti luottaa kolmannen osapuolen valkoisen kohinan sovelluksiin App Storesta tai tuntikausia Zen YouTube-videoita saadaksesi rauhoittavia ääniä, jos tarvitsit niitä nukahtamaan tai keskittymään johonkin. Ne toimi loistavasti ja toimivat edelleen.

Mutta tällä hetkellä iPhonessasi, iPadissasi ja Macissasi on sisäänrakennettu ominaisuus, joka toistaa rentouttavia taustaääniä tai valkoista kohinaa. Lyhyesti sanottuna ne voivat toimia valkoisen kohinan generaattorina, ja tässä opetusohjelmassa näytämme, kuinka sitä käytetään.

Toista sisäänrakennetut taustaäänet iPhonessa ja iPadissa

1. Avaa Asetukset-sovellus ja valitse Esteettömyys.
2. Vieritä alas ja napauta Audio/Video.
3. Napauta ”Taustaäänet” ja kytke kytkin päälle seuraavassa näytössä.
4. Napauta nyt Ääni-solua ja valitse haluamasi sävy: Balanced Noise, Bright Noise, Dark Noise, Ocean, Rain tai Flow.

iPhone tai iPad toistaa nyt valitun taustamelun. Saadaksesi täyden hyödyn tästä, tutustu joihinkin asiaan liittyviin mukautusvaihtoehtoihin.

Mukauta asetuksia

Asetusnäytössä on vaihtoehtoja, joiden avulla voit yksilöidä valkoisen kohinakokemuksesi entistä enemmän.

He puhuvat puolestaan, mutta jos tarvitset apua, tässä lisää heistä:

[Äänen nimi] Äänenvoimakkuus: Tällä liukusäätimellä voit säätää valkoisen kohinan lähtötasoa. Voit myös käyttää iPhonen fyysisiä äänenvoimakkuuspainikkeita tai Ohjauskeskuksen kaiuttimen liukusäädintä lisätäksesi tai laskeaksesi taustaäänen tasoa.

Käytä mediaa toistettaessa: Jos otat tämän kytkimen käyttöön, taustaäänet toistetaan edelleen (oletusarvoisesti heikkoja), vaikka kuuntelet kappaleita tai katsot videoita. Jos esimerkiksi valitsen taustaääneksi ”Rain” tai ”Balanced Noise” ja toistan kappaleen, näyttää siltä, ​​että ulkona sataa vettä ja musiikki soi ikkunan kaiuttimesta. Kokeile ja katso pidätkö siitä vai et.

Äänenvoimakkuus median kanssa: Oletuksena valkoinen kohina on asetettu toistamaan pehmeästi mediaa toistettaessa. Mutta voit muuttaa sitä tällä liukusäätimellä. Jos esimerkiksi asetat sen arvoon 100, medialähtö ja taustaääni ovat samalla tasolla. Tämän seurauksena et voi nauttia musiikista täysin.

Toista näyte: Tämän avulla voit esikatsella kokonaisääntä, kun toistetaan sekä media- että taustaääniä. Voit napsauttaa Toista näyte ja säätää sen sitten sopivalle tasolle Media Volume -liukusäätimellä.

Lopeta äänet lukittuna: Kun olet ottanut tämän kytkimen käyttöön, iPhonesi toistaa vain valkoista kohinaa, kunnes laitteen lukitus avataan. Kun painat sivulukkopainiketta tai iPhone lukittuu automaattisesti, taustaäänet lakkaavat automaattisesti. Jos haluat jatkaa kuuntelua pidempiä aikoja, jätä tämä kytkin pois päältä tai estä iPhonesi näyttöä sammumasta automaattisesti (mikä kuluttaa paljon akkua, kun näyttö on aktiivinen).

Lopeta taustaäänet

Toistuvassa testauksessani huomasin, että kun toistat valkoista kohinaa iPhonessa tai iPadissa, ne eivät näy ohjauskeskuksen median ohjausruudussa tai lukitusnäytössä. Joten lopettaaksesi ne, sinun on siirryttävä kohtaan Asetukset-sovellus> Esteettömyys> Ääni/video> Taustaäänet ja kytkettävä Taustaäänet-kytkin pois päältä.

Toista tai lopeta valkoinen kohina nopeasti

1. Avaa iPhonen tai iPadin Asetukset-sovellus ja napauta Esteettömyys.
2. Vieritä alas ja valitse Esteettömyyspikakuvake.
3. Tarkista se koskettamalla Taustaäänet.
4. Palaa nyt Asetukset-sovelluksen ensimmäiseen näyttöön ja valitse Ohjauskeskus.
5. Napsauta vihreää pluspainiketta nähdäksesi esteettömyyspikakuvakkeet.
6. Avaa nyt Ohjauskeskus pyyhkäisemällä alas oikeasta yläkulmasta tai pyyhkäisemällä ylös näytön alareunasta iPhonessa kotipainikkeella. Täällä näet pikakuvakkeen. Kosketa sitä ja valitse ”Taustaäänet” toistaaksesi tai lopettaaksesi sen.
7. Voit myös kolmoisnapsauttaa sivupainiketta tai kotipainiketta ottaaksesi taustaäänet nopeasti käyttöön tai pois käytöstä Helppokäyttötoimintojen pikakuvakkeet -valikossa.

Poista taustaäänet

Kuusi äänitiedostoa vievät yhteensä noin 204 Mt paikallista tallennustilaa. Tietysti on muitakin tapoja vapauttaa tilaa iPhonessa, mutta jos haluat mennä äärimmäisyyksiin tai olla käyttämättä niitä, voit vapauttaa tallennustilaa poistamalla täysversion asennuksen. Näin:

1. Siirry kohtaan Asetukset > Esteettömyys > Ääni/video > Taustaäänet.
2. Napauta Ääni.
3. Napsauta Muokkaa. Nyt näet, kuinka paljon tilaa kukin ääni vie. Poista se painamalla punaista miinuspainiketta ja valitsemalla Poista > Poista.

Ota rentouttava sisäänrakennettu valkoinen kohina käyttöön Macissa

Macin käytön perusteet taustaäänien luomiseen ovat samat kuin iOS:ssä.

Tässä on nopea yleiskatsaus Macista, jossa on macOS Ventura tai uudempi:

1. Napsauta omenakuvaketta () vasemmassa yläkulmassa ja valitse Järjestelmäasetukset.
2. Valitse Esteettömyys vasemmasta sivupalkista.
3. Napsauta ”Kuulo”-otsikon alla ”Ääni”.
4. Kytke taustaäänien kytkin päälle.
5. Napsauta ”Taustaääni”-kohdan vieressä ”Valitse” ja valitse ääni: Tasapainotettu kohina, Kirkas kohina, Tumma kohina, Meri, Sade tai Virtaus.

Jos näet nuolipainikkeen soittoäänen vieressä, se tarkoittaa, että sitä ei ole vielä ladattu korkealaatuisena. Lataa tämä korkealaatuinen ääni offline-käyttöä varten napsauttamalla nuolipainiketta. Napsauta myös roskakorikuvaketta poistaaksesi äänen ja vapauttaaksesi tilaa Macistasi.

Aivan kuten iOS-laitteissa, ”Mykistä taustaäänet, kun Mac ei ole käytössä” -kytkimen kytkeminen päälle lopettaa automaattisesti valkoisen kohinan toistamisen, jos Mac menee nukkumaan tai sen näytönsäästäjä käynnistyy.

Voit lopettaa valkoisen kohinan toiston Macillasi siirtymällä kohtaan Järjestelmäasetukset > Käyttöapu > Ääni ja poistamalla Taustaäänet-kytkimen käytöstä.

Voinko toistaa taustaääniä AirPodin tai HomePodin kautta?

Voit toistaa taustaääntä AirPod-kuulokkeilla tai muilla kuulokkeilla, jotka on liitetty iPhoneen, iPadiin tai Maciin. Voit myös toistaa niitä AirPlayn kautta Macistasi HomePod- tai Bluetooth-kaiuttimiin.

Toistuvissa testeissäni en kuitenkaan voinut toistaa taustaääniä iPhonesta HomePodiin. Ne jatkaisivat toistoa laitteen kaiuttimen tai liitettyjen AirPod-laitteiden kautta.

Omistettu auto

Sen lisäksi, että käytät Apple-laitteita valkoisen kohinan generaattorina, voit myös ostaa erikoiskoneen, joka tekee sen puolestasi ja tuottaa meren aaltojen, ukkosen, rankkasateen ja muita erityyppisiä ja -taajuisia ääniä.

Tutustu kannettavaan valkoisen kohinan koneeseen