MacBook のバッテリー寿命を最大限に延ばすための 10 のヒント

このガイドでは、MacBook のバッテリーが今後何年にもわたって 1 回の充電で十分な使用時間を確保できるようにするための便利なヒントを紹介します。

充電式バッテリーに関しては、2 つの主要な概念があります。

• バッテリー寿命:これは、再度充電する必要があるまでデバイスを使用できる時間です。MacBook のバッテリーを節約するための 40以上のヒントをリストした別のチュートリアルがあります。
• バッテリーの寿命:現在のバッテリーが廃棄され、新しいバッテリーと交換されるまでのデバイスのバッテリーの持続時間です。通常、それは年単位またはサイクル数によって測定されます。たとえば、Mac のバッテリーが 1,000 サイクルを超えると、1 回の充電で使用できる時間が大幅に短くなる可能性があります。

何をしても電池は永久に使えるわけではありません。ただし、いくつかの簡単な方法に従うことで、それらを適切に管理することができます。これにより、MacBook のバッテリーが数年間健全な状態を保ち、充電ごとに優れたバックアップが得られます。

1. 最適化されたバッテリー充電をオフにしないでください

最適化されたバッテリー充電は、 macOS Big Sur 以降を実行しているすべての新しい Mac でデフォルトで有効になります。ユーザーの充電と使用習慣を学習し、バッテリーの寿命を延ばすための措置を自動的に講じます。それが行うことの一部は次のとおりです。

• 充電を制限し、バッテリー電源でコンピュータを使用する必要があるまで充電が 100% にならないようにします。
• ノートブックが電源に接続されている場合でも、充電を 80% のみに保ちます。
• 電源が入っている場合でもバッテリーを約 90% まで放電し、その後充電します。

正当な理由がない限り、[システム設定] > [バッテリー] > [バッテリーの状態情報] アイコン ⓘからオフにしないでください。

2. Apple の純正または高品質の充電器を使用する

時々他の充電器を使用して充電するのは問題ありませんが、日常使用には Mac に付属の Apple の純正充電器、または同等の品質の充電器を使用するようにしてください。

3. 急速充電を避ける

MacBook Air (M1 および M2) には 30W または 35W アダプターが付属していますが、MacBook Pro の 60+W アダプターを使用して簡単に急速充電できます。ただし、毎日の習慣にはせず、本当に必要な場合にのみ急速充電を使用するのが最善です。

4. MacBook を極度の熱や寒さから保護します。

ラップトップはリチウムイオン バッテリーの大敵の 1 つであるため、直射日光や日差しの当たる場所に駐車した車など、極端に高温になる場所での使用や放置は避けてください。同様に、極度の寒さも避けてください。

画像: アップル

5. MacBookを常に電源に接続したままにしないようにしてください

MacBook を継続的に充電したままにすることも、バッテリーの急速な劣化を引き起こすもう 1 つの要因です。それに応じてアダプターとバッテリー電源の両方で使用してみてください。

6. 100% までの充電と完全放電は避けてください。

MacBook を 100% まで充電しないのは難しいです。電源に接続したままデスクで数時間作業しても 100% の状態に達してしまうからです。第二に、充電を 80% にのみ制限できる iPhone 15 とは異なり、Mac にはそのようなオプションがありません。

同様に、バッテリー残量が 5% や 10% などの極端な低下にならないように最善を尽くす必要があります。バッテリー残量が 30% ～ 40% に達したら、Mac を充電器に接続します。

7. 他のデバイスが接続されているときに MacBook を充電する

MacBook を iPhone、AirPods、その他のデバイスのパワーバンクとして使用することもできますが、習慣化すべきではありません。代わりに、実際のモバイルバッテリーを購入してください。

MacBook で小型デバイスを充電したい場合は、MacBook も充電器に接続されていることを確認してください。こうすることで、他のデバイスを充電するために Mac のバッテリーに大きな負担がかかりません。

8. Mac の内部設定を最適化する

Mac をすぐに放電して再度充電すると、サイクル数が増加します。充電ごとの使用時間を増やすには、不要なアプリやプロセスを閉じるなどの措置を講じる必要があります。これにより、頻繁に充電に接続する必要がなくなり、バッテリーの寿命が長期的に向上します。

9. 新しいソフトウェアが利用可能になったら MacBook を更新します

Apple は、デバイスとそのバッテリーが正常に動作するように継続的に調整を行っています。たとえば、同社は最近、iPhone 15 のバッテリーサイクル寿命を 2 倍にする iOS アップデートを公開しました。

同様に、内部で改善が加えられる可能性がありますが、それを実現する唯一の方法は、マシンを最新バージョンの macOS に更新することです。

10. MacBook を長期間保管する場合は 50% まで充電してください

MacBook をしばらく使用する予定がない場合は、50% 程度まで充電し、湿気のない涼しい環境に保管することが重要です。バッテリーを損傷する可能性があるため、完全に充電または放電した状態で保管しないでください。

6 か月以上保管する場合は、バッテリーの状態を維持するために 6 か月ごとに最大 50% まで充電する必要があります。