Найкращі програми для нагадування про воду для iPhone та Apple Watch у 2023 році

Незалежно від того, чи то через напружений робочий графік, чи через нашу забудькуватість, ми часто не можемо пити воду через регулярні проміжки часу. Не переживай! Просто виберіть хороший додаток для нагадування про воду для iPhone і Apple Watch і визначте рівень води найзручнішим способом.

У цій статті я перерахував деякі з найкращих програм для відстеження води, які без зусиль працюють на iPhone та Apple Watch. Детальний опис, плюси і мінуси допоможуть вам швидко вибрати свій улюблений. Давайте розпочнемо!

1. Рослинна няня
2. Пити воду
3. Ватерлама
4. Нагадування про воду
5. WaterMinder
6. Моя вода
7. HidrateSpark
8. Заболочений
9. Спрага
10. Аквалерт

1. Няня рослин – вибір редакції

Ви повірите мені, якщо я скажу, що додаток може бути милим? Оскільки Plant Nanny — це наймиліший додаток, я знайшов його спеціально для вас. Задовольняючи ваші потреби у зволоженні, ця чудова програма містить інтерактивних персонажів рослин, які ви повинні посадити та доглядати за ними. Ваш чарівний друг рослина трохи підростає, коли ви п’єте воду чи іншу рідину.

Простий інтерфейс дозволяє налаштовувати цілі споживання води залежно від стану здоров’я та вподобань. Крім того, програма пропонує інтуїтивно зрозумілу графіку та діаграми для відстеження ваших щоденних рівнів гідратації. Plant Nanny надсилає автоматичні нагадування про зволоження, щоб ви ніколи не пересохли.

Перемикайтеся між 7 унікальними рослинними персонажами для додаткового задоволення. Не соромтеся персоналізувати свої рослини, купувати нові горщики та вирощувати їх у своїй теплиці. Крім того, ви можете отримати чудові подарунки та нагороди, беручи участь у щомісячному конкурсі Hydration Challenge або інших мотивуючих завданнях у програмі. Тепер ви знаєте, чому Plant Nanny є одним із найпопулярніших додатків для нагадування про випиту воду для iPhone.

плюси

• Інтуїтивно зрозуміла графіка та діаграми
• Кілька налаштувань
• Щомісячні завдання, щоб отримати нагороди
• Автоматичні нагадування

мінуси

• Може трохи відволікати

Ціна: безкоштовно (покупки в програмі починаються від $1,99)

Завантажити

2. Пийте воду – встановіть нагадування про споживання води

Зволожуйте своє тіло, а шкіру сяйте за допомогою програми Drink Water. Цей портал, сумісний із iPhone та Apple Watch, містить простий у використанні інтерфейс, що робить його підходящим вибором для тих, хто намагається задовольнити свої потреби у воді. Калькулятор споживання води в додатку розраховує ваше щоденне споживання води на основі вашої ваги, статі та погоди.

За допомогою нагадувань ви можете знати, коли вам потрібно випити проігноровану склянку води. Крім того, налаштування дозволяють налаштувати час цих нагадувань і push-повідомлень. Є автоматичний режим перед сном, який позбавляє вас від шуму сповіщень про помилки посеред ночі.

Графічна ілюстрація ваших рівнів гідратації та щоденного споживання води забезпечує належний аналіз лазівок у ваших моделях споживання. Крім того, статистика споживання надає вам детальну інформацію про ваш рівень гідратації. Ці записані журнали рівня споживання води допоможуть вам внести необхідні зміни відповідно до потреб вашого організму.

плюси

• Нагадування, які можна налаштувати
• Ексклюзивний режим сну
• Графіки для кращого аналізу

мінуси

• Хитрий інтерфейс

Ціна: безкоштовно (покупки в програмі починаються від $1,99)

Завантажити

3. Waterllama – відстежує кожен напій для вас

Waterllama — одна з найкращих програм для нагадування про воду для iPhone і Apple Watch. Цей відзначений нагородами додаток із цікавим інтерфейсом пропонує простий спосіб реєструвати споживання води. Додаток містить дев’ять захоплюючих здорових завдань, щоб підтримувати вашу мотивацію до зволоження. У цьому зручному для Apple Watch додатку є 45 чарівних персонажів тварин, які ви можете зібрати, щоб створити нову здорову звичку. Довірся мені; вам сподобається отримати їх усіх.

Ви можете розпочати свою подорож із Waterllama, надавши інформацію про свою вагу, погоду, стать, рівень активності тощо. Далі, на основі цих даних, портал пропонує настроювану ціль щоденного споживання рідини для води чи будь-якого з напоїв із 40+. доступні варіанти. Крім того, ви можете брати участь у щомісячних подіях у програмі та залишатися мотивованими.

Налаштуйте свої нагадування, сигнали сповіщень і напої. За допомогою цього єдиного додатка ви можете відстежувати споживання води, підтримувати смуги та створювати ціль споживання води та календар . Крім того, програма зберігає дані про споживання напоїв і дозволяє отримати доступ до історії будь-коли.

плюси

• Інтерактивні персонажі
• Нагадування, які можна налаштувати
• Кілька варіантів напоїв на вибір
• Точні нагадування

мінуси

• Обмежені функції

Ціна: безкоштовно (покупки в програмі починаються від $0,99)

Завантажити

4. Нагадування про воду – настроюваний трекер води для Apple Watch

Якщо ви така забудькувата істота, як я, додаток Water Reminder стане ідеальним інструментом для вас. Додаток допоможе вам розрахувати ваші щоденні потреби у воді, відстежувати ваші моделі гідратації та нагадувати вам пити воду відповідно до встановленої цілі. Отримуйте своєчасні сповіщення від порталу на основі ваших налаштувань, які відповідають вашому часу пробудження та сну .

На відміну від більшості програм для відстеження води, Water Reminder- Daily Tracker використовує унікальний метод, щоб підтримувати вашу мотивацію. Він пропонує детальний розподіл рідин, які ви споживаєте щодня. Таким чином, ви зможете легко зрозуміти споживання напою. Наприклад, ви можете відстежувати, скільки чашок чаю чи кави ви приймаєте на день, що зрештою порушує ваш сон. Розумно, правда?

Приємний дизайн порталу не дозволить вам відмовитися від програми за короткий проміжок часу. Тут ви отримуєте привабливу візуальну ілюстрацію кожної рідини, яку ви споживаєте щодня, що полегшує їх класифікацію. Крім того, ви можете відстежувати історію споживання рідини за днями, тижнями та місяцями. Програма працює синхронно з програмою Apple Health.

плюси

• Інтуїтивно зрозумілий інтерфейс на основі ілюстрації
• Настроювані push-повідомлення
• Харчова складова напоїв

мінуси

• Обмежені можливості безкоштовної версії

Ціна: безкоштовно (покупки в програмі починаються від 0,99 дол. США)

Завантажити

5. WaterMinder – отримуйте винагороду за кожне досягнення

Додаток WaterMinder пропонує інтуїтивно зрозумілий інтерфейс, який допоможе вам підтримувати ваше тіло добре зволоженим. Незалежно від того, чи йдеться про відстеження ваших щоденних потреб у воді, чи про нагадування вам випити наступну склянку води – WaterMinder робить і те, і інше. Цей зручний для iOS та Android додаток розраховує вашу добову норму споживання води на основі ваги, погоди та рівня активності.

За замовчуванням програма щогодини надсилає нагадування на ваш iPhone та Apple Watch. Однак для більш персоналізованого досвіду ви можете налаштувати ці сповіщення на певний час відповідно до свого розкладу. Крім того, що стосується цілей, програма дозволяє встановлювати короткі цілі на кожен день або тиждень і довгі цілі на місяці.

Крім усього цього, WaterMinder має кілька завдань, які мотивують вас досягти вашої мети споживання води. Тут ви можете позмагатися з друзями та родиною та заохочувати один одного залишатися здоровими. Щоразу, коли ви досягаєте мети, WaterMinder винагороджує вас за кожне досягнення.

плюси

• Зручний інтерфейс для роботи
• Вбудований калькулятор водозабору
• Працює на iOS і Android
• Численні проблеми зі здоров’ям

мінуси

• Трохи глюки

Ціна: безкоштовно (покупки в програмі починаються від $0,99)

Завантажити

6. My Water – простий у використанні трекер води для iPhone і Apple Watch

Заходьте в додаток My Water і позбавляйтеся від усіх проблем зі здоров’ям, які можуть виникнути через нестачу води в організмі. Під час реєстрації програма просить вас ввести основну інформацію, таку як стать, вага та цілі споживання води, яких ви бажаєте досягти. Після цього програма відстежує ваше щоденне споживання рідини та готує графіки.

Що стосується інтерфейсу, My Water має одну з найпростіших навігацій на онлайн-порталі. Коли ви надаєте свої особисті дані, вбудований калькулятор потреби у воді пропонує кількість води, яку ви повинні споживати щодня для здорового організму. Крім того, щоденний журнал споживання води допоможе вам добре зрозуміти свій режим пиття.

Як і більшість програм для нагадування про воду, ви можете встановлювати нагадування про споживання води. І найкраще те, що ви можете налаштувати ці нагадування відповідно до своїх розпорядків. Крім того, програма надає мотиваційні нагороди за досягнення ваших цілей і містить цінні поради щодо споживання води.

плюси

• Вбудований калькулятор потреби у воді
• Нагадування, які легко налаштувати
• Графічний запис даних
• Нагороди, щоб підтримувати вашу мотивацію

мінуси

• Обмежені можливості безкоштовної версії

Ціна: безкоштовно (покупки в програмі починаються від $1,99)

Завантажити

7. HidrateSpark – працює синхронно з Apple Health для досягнення найкращих результатів

Зробіть свою подорож із забору води веселою за допомогою програми відстеження води HidrateSpark. Цей дивовижний портал використовує переваги психології, щоб допомогти вам виробити постійну звичку до зволоження. Перше, що він робить, щоб це сталося, — це визначає для вас ціль щоденного споживання води. Коли ви дізнаєтеся, скільки води потрібно вашому тілу, щоб бути здоровим, ви зможете вжити необхідних заходів для досягнення цього.

Підтримуйте мотивацію за допомогою щоденного показника гідратації, який показує, наскільки добре ви зволожуєте своє тіло протягом дня. Крім того, додаток підтримує смугу зволоження, підкреслюючи дні, коли ви досягли своєї мети. Вбудований календар історії гідратації дає швидкий огляд вашого місячного або тижневого споживання води.

Якщо вам потрібно більше, ви можете брати участь у різноманітних викликах гідратації та змагатися з друзями. Кожна перемога відкриває трофей під вашим іменем. Крім того, ви можете інтегрувати HidrateSpark з Apple Health та іншими фітнес-додатками для комплексного досвіду. Також перевірте ці програми для відстеження звичок для iPhone .

плюси

• 40+ варіантів напоїв
• Доступ до рівня гідратації
• Повна інтеграція з додатками для здоров’я

мінуси

• Глюки після оновлення

Ціна: безкоштовно (покупки в програмі починаються від $1,99)

Завантажити

8. Waterlogged – безкоштовний додаток для нагадування про воду для Apple Watch

Як випливає з назви, Waterlogged призначений для відстеження щоденного споживання води. Додаток пропонує персоналізовані діаграми та своєчасні нагадування, щоб підтримувати зволоження протягом усього дня. Подібно до інших програм для нагадування про воду, Waterlogged має кілька варіантів серверів, як-от склянка, пляшка з водою, сиппер тощо, які ви можете вибрати залежно від вашої мети споживання води. Ви також можете перемикатися між об’ємом споживання унцій, мл і л.

Портал надає детальне графічне представлення рівня води та щоденного споживання. Таким чином, вам буде легше запам’ятати, щоб випити так необхідну склянку води серед метушливої ​​роботи. Крім того, у версії Premium ви можете розблокувати функцію нагадування про воду та отримувати сповіщення вчасно на своєму iPhone або Apple Watch.

Ще одна важлива особливість Waterlogged — це бездоганна інтеграція з такими популярними програмами для здоров’я, як Apple Health, MyFitnessPal та іншими. Після цього ви можете поєднувати свої інші фітнес-програми з Waterlogged і насолоджуватися кращим досвідом роботи.

плюси

• Простий у використанні інтерфейс
• Графіки для кращого аналізу звичок
• Нагадування про преміум-версію

мінуси

• Випадкові збої

Ціна: безкоштовно

Завантажити

9. Thirsty – надійний онлайн-журнал води та трекер

Thirsty — ще один простий у використанні, але орієнтований на результат додаток для відстеження води. Після аналізу ваших даних цей онлайн-портал автоматично розраховує ваші персональні потреби у споживанні води, які повністю відповідають вашому здоров’ю. Крім того, безладна навігація в додатку та чітке відстеження води допоможуть вам задовольнити свої потреби у воді без промахів.

Окрім води, Thirsty дозволяє відстежувати кілька напоїв за допомогою кількох настроюваних чашок. Ви можете встановити об’єм чашки на основі цільового споживання води, яке ви намагаєтеся досягти за допомогою програми. Крім того, портал використовує графіки для відображення рівня гідратації та щоденного споживання води, щоб допомогти вам відстежувати свій прогрес.

Додаток дозволяє встановлювати настроювані нагадування про напої відповідно до вашого розкладу. Плавна інтеграція Thirsty із HealthKit робить його ідеальним додатком для нагадування про воду для Apple Watch. Крім того, щоб розважитися, ви можете брати участь у різноманітних змаганнях і вигравати круті нагороди та значки. Звучить весело?

плюси

• Настроювані чашки
• Графічний звіт про хід водозабору
• Численні виклики та нагороди

мінуси

• Глюки в програмі

Ціна: безкоштовно (покупки в програмі починаються від $2,99)

Завантажити

10. Aqualert – зручне відстеження води

Aqualert — одна з найнадійніших безкоштовних програм для нагадування про воду для користувачів iPhone і Apple Watch. Завдяки зручному для навігації інтерфейсу ви можете легко виробити звичку пити воду через рівні проміжки часу. Для цього все, що вам потрібно зробити, це передати вашу особисту інформацію в програму, щоб вона могла створювати для вас настроювані програми пиття.

Розумні сповіщення від Aqualert повідомлять вам про наступну склянку води. Однак автоматичний режим сну обмежує сповіщення вночі, дозволяючи вам насолоджуватися спокійним сном. Крім того, ви можете отримати доступ до автоматичних нотаток, що містять інформацію про типові запити щодо гідратації.

плюси

• Повністю настроюваний трекер
• Багатий інтерфейс
• Ексклюзивний нічний режим

мінуси

• Часта реклама в безкоштовній версії
• Кілька варіантів можуть бути величезними

Ціна: безкоштовно (покупки в програмі починаються від $1,99)

Завантажити

Підведенню

Вода – це еліксир для нашого організму. Але іноді ми схильні забути дати своєму організму необхідну дозу цієї рятівної рідини. Ось тут хороший додаток для нагадування про воду може стати в нагоді. Програми для відстеження води для iPhone і Apple Watch, згадані в цьому списку, оснащені багатими функціями та легкі для вашої кишені. Усі ці програми безперебійно працюють на ваших пристроях, надаючи вам миттєвий доступ до їх інтерфейсу. Розумний спосіб підтримувати зволоження!

Дайте мені знати, якщо я пропустив ваш улюблений. Підключайтеся в розділі коментарів.