Найкращі аксесуари для стоячого столу, які допоможуть вам знову стати на ноги

Якщо ви купили письмовий стіл, швидше за все, ви цікавитесь перевагами для здоров’я, якщо не сидіти цілий день. Згідно з дослідженням 2021 року, опублікованим Національним інститутом здоров’я, краща постава, зменшення болю в спині та підвищення продуктивності завдяки покращенню настрою та зосередженості є одними з головних переваг стояння .

Але без належного спорядження, яке підтримує вас, коли ви стоїте, є певні недоліки для здоров’я порівняно з сидячим положенням. Ті, хто стоїть, повідомляють про посилення болю в ногах і ступнях, а також про проблеми з венами, включаючи варикозне розширення вен, згідно з даними Канадського центру гігієни та безпеки праці . Експерти рекомендують мати належну підтримку для полегшення болю та часто перемикатися між стоячим і сидячим положенням, щоб максимізувати ергономічні переваги та зменшити ризик травм. Ми зібрали кілька найкращих аксесуарів, які допоможуть вам безпечно та ергономічно стояти під час роботи за столом.

антивтомні килимки

У поєднанні зі зручними підтримуючими кросівками для бігу килимки, що запобігають втомі, знімуть навантаження з ваших стоп, колін і гомілок. Що стосується м’якої опори для ваших ніг, вам слід шукати більш товстий килимок – деякі килимки мають товщину лише 0,5 дюйма, тоді як промислові килимки можуть мати товщину більше 1 дюйма – хоча фактична площа килимка невелика. це насправді не має значення, якщо ви не збираєтеся занадто багато рухатися. Ці килими доступні в різноманітних кольорах і візерунках, щоб відповідати вашому декору або додавати яскравості вашому робочому простору.

Антивтомний килимок ComfiLife

Одним із найкращих варіантів, які ми протестували, був килимок ComfiLife Anti-Fatigue Floor Mat . Доступні в трьох розмірах, причому найбільший варіант 24×70 дюймів, ці килими створюють відчуття, що ви стоїте на хмарах. Він оснащений неслизьким дном, що робить його безпечним для офісу, і він досить універсальний, щоб використовувати його на столі, кухні, у ванній кімнаті чи будь-де, де вам доводиться багато стояти. Довічна гарантія на заміну, антимікробне покриття, стійке до плям, і 3/4-дюймове ядро ​​з піни з пам’яттю високої щільності роблять це найкращим вибором у нашому списку.

добре

• Дуже зручний
• Кілька варіантів розміру та кольору
• Більш м’яка піна, ніж у конкурентів
• Універсальний дизайн можна використовувати в усьому домі
• Довічна гарантія

Погано

• Сильний запах з коробки
• Велика вага ускладнює зміну положення для людей з обмеженою рухливістю

Антивтомний килимок Flexispot DM1

Ще один чудовий варіант – антивтомний килимок Flexispot DM1 . Як і ComfiLife, цей пінополіуретановий килимок високої щільності забезпечує чудову підтримку, і його виробник рекламує, що килимок може допомогти зняти втому та стиснення хребта та куприка, одночасно сприяючи активному стоянню. Особливість цього конкретного килимка Flexispot полягає в тому, що він має формовані кульки з лівого та правого боків килимка, які допомагають масажувати ваші стопи та стимулюють кровообіг під час роботи. Враховуючи масажні кульки, цей килимок більше підходить для користувачів босоніж. Килимок також здається трохи твердішим на дотик, ніж ComfiLife, і це питання переваг, наскільки ви хочете, щоб ваші ноги занурювалися в килимок – я віддаю перевагу м’якшому дотику першого.

добре

• Комфортне і м’яке відчуття під час стояння
• Ергономічний дизайн з бісерними краями допомагає масажувати стопи.
• Не такий «інтенсивний» вигляд, як килими, натхненні топографією.

Погано

• Сильний запах з коробки
• Універсальний дизайн

Килимок проти втоми StarTech

Мат StarTech Anti-Fatigue Anti-Fatigue Mat — чудовий варіант для тих, кому потрібен більш щільний і міцний спінений килимок проти втоми. У цьому килимі немає нічого поганого – він трохи товщий, ніж інші варіанти в нашому списку, має товщину 0,7 дюйма – але я виявив, що щільніша серцевина з пінополіуретану надто тверда, щоб мені було зручно під час тривалого стояння. Знову ж таки, це питання переваг. І, як і його конкуренти в цьому списку, він має протиковзку підкладку в нижній частині, хоча я виявив, що цей матеріал менш тримається на моїх дерев’яних підлогах, ніж ComfiLife. Але за 128 доларів це найдорожчий варіант.

добре

• Зручно стояти протягом тривалого часу
• Універсальний дизайн можна використовувати в усьому домі
• Товста конструкція для довговічності та комфорту

Погано

• Більш твердий на дотик, але це допомагає зменшити знос піни.
• Велика вага ускладнює зміну положення для людей з обмеженою рухливістю

Трамплін для плавання

Springboard від Fluidstance – чудова альтернатива чорним матовим гумовим антивтомним килимкам. Створений для домашніх користувачів, які цікавляться дизайном, Springboard виготовлений із повністю натуральних матеріалів, включаючи дерев’яну верхню поверхню, натуральний вовняний повсть і неслизьке дно. Згідно із заявою виробника про те, що ви відчуєте легкий, але чутливий відскок, стоячи на трампліні – це саме те, що це звучить – це відчуття пружності, і ви точно можете побачити, як матеріали на вашій спині стискаються та розширюються, щоб допомогти зняти напругу. Незважаючи на те, що він виглядає гарно, він все ж не такий зручний, як стандартний килимок, що запобігає втомі, і в поєднанні з взуттям на зручній підошві ви отримаєте більше опори, стоячи на батуті, ніж якщо ви стоїте на твердій підлозі.

добре

• Дуже зручний
• Кілька варіантів розміру та кольору
• Більш м’яка піна, ніж у конкурентів
• Гарний дизайн; можна використовувати по всьому будинку

Погано

• Не забезпечує такої амортизації, як традиційні килимки проти втоми.

Ергодріден Топо

Topo від Ergodriven – це спінерна версія килимка проти втоми. Як випливає з назви, Topo має надмірно підняті краї та невеликий виступ у центрі, який Ergodriven називає «розрахованим рельєфом». Мета полягає в тому, щоб змусити вас переміщати ноги в різні позиції по місцевості, що допоможе впоратися з тривогою та заохотить трохи працювати ногами та рухатися, коли ви стоїте. Вам не потрібна така велика координація, як деякі з основних варіантів нарощування в нашому списку, і килимок забезпечує полегшення завдяки своїй конструкції з антивтомної піни. З огляду на його дизайн, натхненний рельєфом, Topo не такий універсальний, як стандартний килимок проти втоми, і може виглядати не так елегантно на кухні, як варіанти ComfiLife або Flexispot у нашому списку.

добре

• Сприяє руху ніг під час стояння
• Унікальний дизайн додає цінності стандартному килимку з антивтомної піни
• Компактна конструкція дозволяє легко переміщати

Погано