Будь то из-за напряженного рабочего графика или из-за нашей забывчивости, мы часто не можем пить воду через определенные промежутки времени. Не волнуйтесь! Просто выберите хорошее приложение для напоминания о воде для iPhone и Apple Watch и контролируйте уровень воды самым удобным способом.
В этой статье я перечислил некоторые из лучших приложений для отслеживания воды, которые легко работают на iPhone и Apple Watch. Подробное описание с указанием плюсов и минусов поможет вам быстро выбрать свой фаворит. Давайте начнем!
- Растение Няня
- Пить воду
- Ватерлама
- Напоминание о воде
- WaterMinder
- Моя вода
- ГидратеСпарк
- Затопленный
- Испытывающий жажду
- Аквалерт
1. Растительная няня – выбор редакции
Поверите ли вы мне, если я скажу, что приложение может быть милым? Потому что Plant Nanny — самое милое приложение, которое я нашел специально для вас. В этом красивом приложении, удовлетворяющем ваши потребности в гидратации, представлены интерактивные персонажи растений, которые вы должны сажать и о которых нужно заботиться. Ваш очаровательный друг-растение немного растет, когда вы пьете воду или другие жидкости.
Простой интерфейс позволяет вам настроить цели потребления воды в зависимости от вашего здоровья и предпочтений. Кроме того, приложение предлагает интуитивно понятные графики и диаграммы для отслеживания ежедневного уровня гидратации. Plant Nanny отправляет автоматические напоминания о необходимости питья, чтобы вы никогда не пересохли.
Переключайтесь между 7 уникальными персонажами-растениями, чтобы получить еще больше удовольствия. Не стесняйтесь настраивать свои растения, покупать новые горшки и выращивать их в своей теплице. Кроме того, вы можете получить потрясающие подарки и награды, участвуя в ежемесячном соревновании по гидратации или других мотивирующих соревнованиях в приложении. Теперь вы знаете, почему Plant Nanny — одно из самых популярных приложений для напоминания о питье воды для iPhone.
Плюсы
- Интуитивно понятные графики и диаграммы
- Несколько настроек
- Ежемесячные испытания для получения наград
- Автоматические напоминания
Минусы
- Может быть немного отвлекающим
Цена: бесплатно (покупки в приложении начинаются от 1,99 доллара США).
2. Пейте воду. Установите напоминания о потреблении воды.
Следите за тем, чтобы ваше тело было увлажненным, а ваша кожа сияла с помощью приложения Drink Water. Этот портал, совместимый с iPhone и Apple Watch, имеет простой в использовании интерфейс, который делает его подходящим выбором для всех, кто пытается удовлетворить свои потребности в воде. Калькулятор потребления воды в приложении определяет ежедневное потребление воды с учетом вашего веса, пола и погоды.
С помощью напоминаний вы сможете узнать, когда вам следует выпить проигнорированный стакан воды. Более того, настройки позволяют вам настроить время этих напоминаний и push-уведомлений. Есть автоматический режим сна, который избавит вас от глючного шума уведомлений посреди ночи.
Графическая иллюстрация уровня гидратации и ежедневного потребления воды обеспечивает правильный анализ лазеек в ваших моделях потребления. Кроме того, статистика диаграммы потребления дает вам подробную информацию об уровне гидратации. Эти записанные журналы уровня потребления воды помогут вам внести необходимые изменения в соответствии с потребностями вашего организма.
Плюсы
- Настраиваемые напоминания
- Эксклюзивный режим сна
- Графики для лучшего анализа
Минусы
- Сложный интерфейс
Цена: бесплатно (покупки в приложении начинаются от 1,99 доллара США).
3. Waterllama – отслеживает каждый напиток для вас
Waterllama — одно из лучших приложений для напоминания о воде для iPhone и Apple Watch. Это отмеченное наградами приложение с забавным интерфейсом предлагает простой способ регистрации потребления воды. В приложении есть девять увлекательных задач по здоровью, которые помогут вам поддерживать мотивацию к гидратации. В этом приложении для Apple Watch есть 45 очаровательных персонажей-животных, которых вы можете собрать, чтобы выработать новую здоровую привычку. Поверьте мне; вам понравится получить их все.
Вы можете начать свой путь к затоплению с помощью Waterllama, предоставив такую информацию, как ваш вес, погода, пол, уровень активности и т. д. Затем, на основе этих данных, портал предлагает настраиваемую цель ежедневного потребления жидкости для воды или любого из более чем 40 напитков. доступные варианты. Более того, вы можете участвовать в ежемесячных мероприятиях внутри приложения и сохранять мотивацию.
Настройте напоминания, мелодии оповещений и напитки. С помощью этого единственного приложения вы можете отслеживать потребление воды, сохранять полосы и создавать цель и календарь потребления воды . Кроме того, приложение ведет учет потребления вами напитков и позволяет вам получить доступ к истории в любое время.
Плюсы
- Интерактивные персонажи
- Настраиваемые напоминания
- Несколько вариантов напитков на выбор
- Точные напоминания
Минусы
- Ограниченные функции
Цена: бесплатно (покупки в приложении начинаются от 0,99 доллара США).
4. Напоминание о воде: настраиваемый трекер воды для Apple Watch.
Если вы такой же забывчивый человек, как я, приложение Water Reminder — идеальный инструмент для вас. Приложение помогает вам рассчитать ежедневную потребность организма в воде, отслеживать характер гидратации и напоминать вам о необходимости пить воду в соответствии с поставленной целью. Получайте своевременные уведомления с портала на основе ваших настроек, соответствующих вашему времени пробуждения и сна .
В отличие от большинства приложений для отслеживания воды, Water Reminder- Daily Tracker использует уникальный метод, который поддерживает вашу мотивацию. Он предлагает подробный анализ жидкости, потребляемой вами каждый день. Таким образом, вы можете легко понять, сколько вы потребляете напитков. Например, вы можете отслеживать, сколько чашек чая или кофе вы выпиваете в день, что в конечном итоге нарушает ваш сон. Умно, правда?
Приятный дизайн портала не позволит вам быстро отказаться от приложения. Здесь вы получаете привлекательную визуальную иллюстрацию каждой жидкости, которую вы потребляете ежедневно, что позволяет удобно их классифицировать. Кроме того, вы можете отслеживать историю потребления жидкости по дням, неделям и месяцам. Приложение работает синхронно с приложением Apple Health.
Плюсы
- Интуитивно понятный интерфейс на основе иллюстраций
- Настраиваемые push-уведомления
- Пищевая ценность напитков
Минусы
- Ограниченные возможности в бесплатной версии
Цена: бесплатно (покупки в приложении начинаются с 0,99 доллара США).
5. WaterMinder – получайте вознаграждение за каждое достижение.
Приложение WaterMinder предлагает интуитивно понятный интерфейс, который поможет вам поддерживать водный баланс в организме. Будь то отслеживание вашей повседневной потребности в воде или напоминание о необходимости выпить следующий стакан воды – WaterMinder делает и то, и другое. Это приложение для iOS и Android рассчитывает вашу ежедневную норму потребления воды на основе веса, погоды и уровня активности.
По умолчанию приложение отправляет напоминания на ваш iPhone и Apple Watch каждый час. Однако для более персонализированного опыта вы можете настроить эти оповещения на определенное время в зависимости от вашего расписания. Более того, что касается целей, приложение позволяет вам устанавливать короткие цели на каждый день или неделю и длинные цели на месяцы.
Помимо всего этого, у WaterMinder есть несколько задач, которые помогут вам достичь цели по потреблению воды. Здесь вы можете соревноваться со своими друзьями и семьей и поощрять друг друга оставаться здоровыми. Каждый раз, когда вы достигаете своей цели, WaterMinder вознаграждает вас за каждое достижение.
Плюсы
- Бесшовный интерфейс для работы
- Встроенный калькулятор водозабора.
- Работает на iOS и Android
- Множественные проблемы со здоровьем
Минусы
- Немного глючно
Цена: бесплатно (покупки в приложении начинаются от 0,99 доллара США).
6. My Water – простой в использовании трекер воды для iPhone и Apple Watch.
Подключитесь к приложению My Water и избавьтесь от всех проблем со здоровьем, которые могут возникнуть из-за нехватки воды в организме. После регистрации приложение попросит вас ввести базовую информацию, такую как пол, вес и цели по потреблению воды, которых вы хотите достичь. После этого приложение отслеживает ежедневное потребление жидкости и составляет графики.
Что касается интерфейса, My Water имеет одну из самых простых навигаций на онлайн-портале. Когда вы предоставляете свои личные данные, встроенный калькулятор потребности в воде подсказывает количество воды, которое вам необходимо потреблять ежедневно для здоровья организма. Кроме того, ежедневный журнал потребления воды поможет вам лучше понять ваш режим питья.
Как и в большинстве приложений с напоминанием о потреблении воды, вы можете устанавливать напоминания о потреблении воды. И самое приятное то, что вы можете настроить эти напоминания в соответствии со своим распорядком дня. Кроме того, приложение дает мотивационные награды за достижение ваших целей и дает ценные советы по потреблению воды.
Плюсы
- Калькулятор потребности в воде в приложении
- Легко настраиваемые напоминания
- Запись данных на основе графика
- Награды, которые будут поддерживать вашу мотивацию
Минусы
- Ограниченные возможности в бесплатной версии
Цена: бесплатно (покупки в приложении начинаются от 1,99 доллара США).
7. HidrateSpark — работает синхронно с Apple Health для достижения наилучших результатов.
Сделайте свой поход за водой увлекательным с помощью приложения для отслеживания воды HidrateSpark. Этот удивительный портал использует преимущества психологии, чтобы помочь вам выработать устойчивую привычку пить воду. Первое, что он делает, чтобы это произошло, — это устанавливает для вас цель ежедневного потребления воды. Как только вы узнаете, сколько воды нужно вашему организму для здоровья, вы сможете предпринять необходимые шаги для достижения этой цели.
Поддерживайте мотивацию с помощью ежедневного показателя гидратации, который показывает, насколько хорошо вы увлажняете организм в течение дня. Более того, приложение поддерживает полосу гидратации, отмечая дни, когда вы достигли своей цели. Встроенный календарь истории гидратации дает быстрый обзор ежемесячного или еженедельного потребления воды.
Если вам нужно больше, вы можете участвовать в различных соревнованиях по гидратации и соревноваться со своими друзьями. Каждая победа откроет трофей под вашим именем. Кроме того, вы можете интегрировать HidrateSpark с Apple Health и другими фитнес-приложениями, чтобы получить универсальную систему. Также проверьте эти приложения для отслеживания привычек для iPhone .
Плюсы
- 40+ вариантов напитков
- Доступ к оценке гидратации
- Полная интеграция с приложениями для здоровья
Минусы
- Глюки после обновления
Цена: бесплатно (покупки в приложении начинаются от 1,99 доллара США).
8. Waterlogged – бесплатное приложение для напоминания о воде для Apple Watch.
Как следует из названия, Waterlogged предназначен для отслеживания ежедневного потребления воды. Приложение предлагает персонализированные графики и своевременные напоминания, которые помогут вам избежать обезвоживания в течение всего дня. Как и другие приложения для напоминания о воде, Waterlogged имеет несколько вариантов сервера, таких как стакан, бутылка с водой, поилка и т. д., которые вы можете выбрать в зависимости от вашей цели по потреблению воды. Вы также можете переключаться между объемами потребления в унциях, мл и л.
Портал предоставляет вам подробное графическое представление уровня воды и ее ежедневного потребления. Таким образом, вам будет легче не забыть выпить столь необходимый стакан воды в суете рабочей жизни. Более того, в Премиум-версии вы можете разблокировать функцию напоминания о воде и вовремя получать уведомления на свой iPhone или Apple Watch.
Еще одной важной особенностью Waterlogged является его бесшовная интеграция с популярными приложениями для здоровья, такими как Apple Health, MyFitnessPal и другими. После этого вы можете совмещать другие занятия фитнесом с Waterlogged и получать больше удовольствия от работы.
Плюсы
- Простой в использовании интерфейс
- Графики для лучшего анализа привычек
- Напоминания о Премиум-версии
Минусы
- Случайные глюки
Цена: Бесплатно
9. Thirsty – надежный онлайн-журнал и трекер воды.
Thirsty — еще одно простое в использовании, но ориентированное на результат приложение для отслеживания воды. После анализа ваших данных этот онлайн-портал автоматически рассчитывает ваши индивидуальные потребности в потреблении воды, которые идеально соответствуют вашему здоровью. Кроме того, удобная навигация в приложении и четкое отслеживание расхода воды помогут вам без промахов удовлетворить ваши потребности в воде.
Помимо воды, Thirsty позволяет отслеживать несколько напитков с помощью нескольких настраиваемых чашек. Вы можете установить объем чашки в зависимости от целевого показателя потребления воды, которого вы пытаетесь достичь с помощью приложения. Кроме того, на портале используются графики, показывающие уровень гидратации и ежедневного потребления воды, чтобы помочь вам отслеживать свой прогресс.
Приложение позволяет вам устанавливать настраиваемые напоминания о напитках в соответствии с вашим расписанием. Плавная интеграция Thirsty с HealthKit делает его идеальным приложением для напоминания о воде для Apple Watch. Кроме того, чтобы развлечься, вы можете участвовать в различных испытаниях и выиграть крутые награды и значки. Звучит весело?
Плюсы
- Настраиваемые чашки
- Графический отчет о ходе забора воды
- Множество испытаний и наград
Минусы
- Сбои в приложении
Цена: бесплатно (покупки в приложении начинаются от 2,99 доллара США).
10. Aqualert – отслеживание воды стало удобным
Aqualert — одно из самых надежных бесплатных приложений для напоминания о воде для пользователей iPhone и Apple Watch. Благодаря простому в навигации интерфейсу вы можете легко выработать привычку пить воду через равные промежутки времени. Для этого все, что вам нужно сделать, это ввести свою личную информацию в приложение, чтобы оно могло создать для вас настраиваемые программы питья.
Умные уведомления от Aqualert будут держать вас в курсе следующего стакана воды. Однако автоматический режим сна ограничивает уведомления в ночное время, позволяя вам наслаждаться спокойным сном. Кроме того, вы можете получить доступ к автоматическим заметкам, содержащим информацию об распространенных запросах по гидратации.
Плюсы
- Полностью настраиваемый трекер
- Богатый интерфейс
- Эксклюзивный ночной режим
Минусы
- Частая реклама в бесплатной версии
- Несколько вариантов могут сбить с толку
Цена: бесплатно (покупки в приложении начинаются от 1,99 доллара США).
Подведение итогов
Вода – это эликсир для нашего организма. Но время от времени мы склонны забывать дать нашему организму необходимую дозу этой спасительной жидкости. В этом случае хорошее приложение для напоминания о воде может оказаться очень полезным. Приложения для отслеживания воды для iPhone и Apple Watch, упомянутые в этом списке, обладают множеством функций и легки в вашем кармане. Все эти приложения без проблем работают на ваших устройствах, предоставляя вам мгновенный доступ к их интерфейсу. Умный способ избежать обезвоживания!
Дайте мне знать, если я пропустил ваш любимый. Подключайтесь в разделе комментариев.