Как стереть ваши данные на ваших умных часах или трекере

Умные часы и трекеры хранят много данных о вас и ваших действиях. Их можно удалить полностью или частично. Вот как это сделать в зависимости от вашего устройства.

Умные часы и трекеры, которые мы носим на запястьях, предназначены для отслеживания наших действий каждую минуту, но могут быть случаи, когда вы предпочитаете, чтобы определенные данные не записывались. Знайте, что удалить данные с носимого устройства не очень сложно.

Apple Watch

Если у вас на запястье есть Apple Watch, все данные синхронизируются с приложением «Здоровье» на вашем iPhone. Большинство из них можно удалить частично или полностью, но все равно нужно знать, где искать. Откройте приложение «Здоровье» и выберите «Обзор», выберите данные, с которыми хотите работать, затем «Показать все данные».

В правом верхнем углу нажмите кнопку «Изменить», и вы сможете удалить отдельные записи в списке с помощью красного значка слева. Вы также можете удалить все, выбрав «Удалить все». Окно подтверждения всегда будет запрашивать подтверждение.

Вы также можете управлять данными, синхронизированными с вашими Apple Watch. Для этого в приложении «Здоровье» нажмите «Сводка», затем изображение своего профиля, затем «Устройства». Выберите свои Apple Watch из списка и выберите «Настройки конфиденциальности».

Вы также можете полностью сбросить настройки Apple Watch. Это стирает все на устройстве, но не влияет на данные, уже синхронизированные с вашим iPhone. На Apple Watch откройте приложение «Настройки» и выберите «Основные», «Сброс» и «Удалить все содержимое и настройки».

Фитбит

Fitbit предлагает множество трекеров и умных часов, но все они управляются через приложение Fitbit для Android или iOS; и вы также можете просматривать свои данные в Интернете. Информация очень разнообразна и многое можно удалить, если знать как.

В мобильном приложении откройте вкладку «Сегодня» и коснитесь плитки упражнения. Если вы затем нажмете на отдельное действие, вы можете щелкнуть значок с тремя маленькими точками и выбрать «Удалить», чтобы оно исчезло. То же самое касается плиток сна через трехточечный значок «удалить журналы».

На веб-сайте Fitbit вы можете выбрать «Журнал», а затем «Еда», «Активность», «Вес» или «Сон». У каждого есть свой значок корзины, чтобы очистить его, но иногда вам может понадобиться очистить их по отдельности. Используйте инструмент навигации по времени в правом верхнем углу, чтобы вернуться в прошлое.

Если вы не можете понять, как что-то удалить, у Fitbit есть полное руководство : например, невозможно удалить шаги, но вы можете скрыть их, вручную записывая действия, которые не относятся к тому же периоду. Также возможно полное удаление вашей учетной записи. Для этого на вкладке приложения «Сегодня» нажмите «Настройки учетной записи», затем «Удалить учетную запись».

Samsung Galaxy

Для умных часов Galaxy все данные синхронизируются с приложением Health для Android или iOS. Вы можете контролировать, какая информация отправляется в приложение из приложения Galaxy Wearable на вашем телефоне. На главном экране выберите «Настройки часов», затем «Samsung Health».

Часть информации можно удалить из Samsung Health, часть нельзя. Например, некоторые упражнения можно удалить только через «Упражнение» на вкладке «Главная», затем выберите упражнение, нажмите на три маленькие точки и выберите «Удалить».

Процесс похож на сон. Если вы нажмете «Сон» на вкладке «Дом», вы сможете перемещаться каждую ночь, чтобы удалить их. Всегда через значок с тремя маленькими точками. Точно так же вы можете стереть данные о потреблении еды и воды.

Вы также можете полностью сбросить настройки часов в приложении «Настройки» на самих часах. Нажмите «Общие», затем «Сброс». Вы также можете стереть все данные Samsung Health в приложении на своем мобильном телефоне, коснувшись значка с тремя маленькими линиями, значка шестеренки, а затем «Стереть личные данные».

Гармин

Если у вас есть часы Garmin, вы используете приложение Connect, а также можете просматривать свои данные в Интернете. В мобильном приложении откройте меню и выберите «Действия» и «Все действия». Выберите тот, который хотите удалить, нажмите на иконку с тремя маленькими точками и «Удалить активность».

Процесс аналогичен удалению определенного упражнения (всегда из меню) или отображению веса. Нажмите на иконку с тремя маленькими точками в правом верхнем углу и выберите «Удалить». Некоторые записи тоже можно редактировать, иногда это интереснее, чем удалять.

Некоторые данные должны быть удалены через веб-сайт, включая данные о здоровье и сегменты тренировок. В первом случае выберите «Действия и шаги» слева, перейдите к дню, который вы хотите удалить, щелкните значок шестеренки и выберите «Удалить». Для другого выберите «Учебник», затем «Сегменты» в меню слева, выберите сегмент и щелкните значок корзины, затем «Удалить».

Если вы хотите удалить все, Garmin позволяет удалить всю вашу учетную запись. Перейдите на эту страницу, затем нажмите «Удалить ваши данные» и следуйте инструкциям на экране.

Четыре года спустя Garmin выпускает новый трекер Vívosmart.

Garmin выпускает простой, но эффективный фитнес-трекер Vívosmart 5.

Компания Garmin только что выпустила следующее поколение своего фитнес-трекера Vívosmart — Vívosmart 5 . Прошло почти четыре года с тех пор, как Garmin выпустила предыдущую версию в этом диапазоне, и, вообще говоря, эта новая модель не меняет рецепт. Устройство по-прежнему выглядит так же, как и его предшественник, хотя и с большим OLED-дисплеем и сменным ремешком.

Garmin выпускает фитнес-трекер Vívosmart 5

В отличие от других моделей, Vívosmart 5 не имеет полноценного GPS, поэтому он должен подключаться к вашему смартфону, чтобы измерять расстояние, скорость и темп ваших прогулок или поездок на велосипеде. Всего доступно не менее 14 режимов активности, от йоги до HIIT-сессий и дыхательных упражнений.

Простой, но эффективный

Для тех, кому нужно больше, отсутствие датчиков ЭКГ и встроенного GPS будет фатальным. Фитнес-трекеры прошли долгий путь с момента выпуска Vívosmart 4 в 2018 году. Последние модели Apple и Fitbit предлагают множество функций отслеживания здоровья и упражнений, GPS и отличные датчики. В более дорогих моделях Garmin есть все, включая многосветодиодный фонарик Fenix ​​7 и солнечную зарядку Instinct 2. Их сон, менструальный цикл, уровень кислорода в крови или уровень стресса, Vívosmart 5 может быть хорошим выбором.

Батарея этого Garmin Vívosmart 5 должна позволять устройству работать в течение 7 дней без подзарядки без активации мониторинга сна или SpO2. Аксессуар также водостойкий — идеально подходит для плавания или принятия душа — а силиконовый ремешок доступен в трех цветах: мятно-зеленом, черном или белом. Vívosmart 5 продается по цене 149,99 евро , по той же цене, что и последний Fitbit Charge и некоторые часы Garmin, включая Forerunner 45.

Новый Vívosmart 5 от Garmin сталкивается с жесткой конкуренцией с пустым набором трюков

Компания Garmin только что выпустила свой новейший фитнес-трекер Vívosmart 5, носимое устройство, предназначенное для отслеживания основных показателей сна и активности и доставки уведомлений по телефону. Он заменяет Vívosmart 4, которому уже 4 года. Но за четыре года новый трекер не сильно изменился по сравнению с предыдущей версией, в то время как конкуренты, такие как Fitbit Charge 5, добились значительного прогресса.

Когда Garmin выпустила Vívosmart 4 в 2018 году, у него были такие преимущества, как редкий тогда датчик кислорода в крови и типичный для Garmin набор подробных показателей здоровья, которые превзошли большинство конкурентов. Теперь фитнес-трекер Fitbit Charge 5 по той же цене также имеет датчики кислорода в крови, а также электродермальные датчики (для измерения стресса), GPS и возможность снимать показания ЭКГ — все, чего не хватает новому Vívosmart 5.

Я провел выходные, спал, тренировался и отслеживал жизненно важные функции своего тела с помощью Vívosmart 5 перед его официальным запуском, чтобы быстро взглянуть на устройство и посмотреть, могут ли подробные данные и внутренние показатели Garmin сделать его стоящим. купить. Так как это предрелизная версия, в ней были обнаружены некоторые известные баги, но ничто не помешало получить четкое представление о ее возможностях.

Незначительные физические изменения

Vívosmart 5 выглядит так же, как и 4. Это тонкий силиконовый фитнес-браслет с небольшим черно-белым OLED-экраном. Ремешок застегивается как традиционный ремешок для часов, как и его предшественник, за исключением того, что ремешки теперь взаимозаменяемы, просто вытащив трекер. Он выглядит бесшовным, и вам нужно снять его с запястья, чтобы получить трекер.

Экран увеличился на 66 процентов, но это не делает его громоздким. Даже с более широким экраном это все еще узкое устройство. Garmin также интегрировала физическую кнопку «Домой/Назад» под экраном, где раньше была тактильная кнопка. Пластиковая кнопка требует обдуманного нажатия, поэтому у меня ни разу не было ошибочных нажатий кнопок при использовании устройства.

Анимация на экране плавная, отклик на касания хороший. Однако это небольшой экран, около дюйма в длину и полдюйма в ширину. Таким образом, в то время как виджеты меню и текст хорошо вписываются, более длинные уведомления, такие как электронные письма или тексты, требуют некоторой прокрутки. Одновременно на экране может отображаться не более восьми коротких слов.

Отслеживание активности

Vívosmart 5 может отслеживать частоту сердечных сокращений, уровень кислорода в крови, стресс и частоту дыхания в течение дня и ночи. Существует 14 режимов отслеживания активности, включая, помимо прочего, HIIT, йогу, силовые тренировки и дыхательные упражнения. Garmin также позволяет отслеживать менструальный цикл в сопутствующем приложении.

Данные об активности и отслеживании сна были близки к тем, что я получил на своих Apple Watch Series 7 и концентраторе Google Nest для обнаружения сна. Данные о частоте сердечных сокращений Vívosmart и связанных с ним сожженных калориях соответствовали показаниям активности Apple Watch, но более глубокая аналитика, для которой обычно выбирается устройство Garmin, отсутствует.

Поскольку это более простой трекер, калории, частота сердечных сокращений и зоны частоты сердечных сокращений — это единственные данные, которые вы будете собирать во время тренировки. Встроенного GPS нет, поэтому вам придется носить с собой телефон, если вы хотите, чтобы данные о местоположении регистрировались во время бега или цикла. И вы не найдете анализ своей анаэробной и аэробной производительности, как в более надежных носимых устройствах Garmin, таких как линейка Forerunner.

У Vívosmart есть метрика Garmin Body Battery, которая поможет вам оценить ежедневное восстановление и физические упражнения, но она не так надежна или предписывающа, как функция ежедневной готовности Fitbit. В отличие от простого отображения оценки от нуля до 100 процентов, как у Garmin, Fitbit также рекомендует конкретные тренировки для ваших дней в зависимости от того, считаете ли вы, что вам нужно сосредоточиться на интенсивных, умеренных или ориентированных на восстановление занятиях.

Тем не менее, Fitbit взимает за это 10 долларов в месяц вместе с другими данными и контентом в рамках своего плана подписки Fitbit Premium — модель подписки, по словам Garmin, она не будет работать, как заявляют все большее число производителей носимых устройств.